Adakah anda pernah mendiagnosis diri anda berdasarkan maklumat dari Internet? Adakah anda pernah menjumpai "rakan dalam kemalangan" di internet dan bertukar pendapat? Adakah anda membuang masa melayari forum dan menonton video, melupakan urusan semasa dalam kehidupan sebenar?
Sekiranya anda menjawab "ya" untuk ketiga-tiga soalan, maka anda harus mempertimbangkan betapa tipisnya garis antara rasa ingin tahu dan kecacatan mental.
Apa maksud cyberchondria?
Cyberchondria adalah salah satu sisi hipokondria, tetapi dalam kes terakhir, seseorang berpuas hati dengan jumlah maklumat yang terhad. Contohnya, jika dia berminat dengan gaya hidup yang sihat, maka dia hanya mempelajari penelitian mengenai masalah yang menjadi perhatiannya, dan bukan semuanya …
Cyberchondria, sebaliknya, melampaui semua batas, kerana seseorang sudah secara automatik mencari penyakit dalam dirinya sendiri, berdasarkan banyak maklumat dari rangkaian, yang hanya memperburuk keadaan psikologinya.
Video promosi:
Gejala siberchondria
Gejala utama cyberchondria, jika kita mempertimbangkan persamaan masalah ini dengan hipokondria, adalah:
- seseorang sebenarnya sihat secara fizikal, dengan latar belakang keadaan ini atau keadaannya, tubuhnya bertindak balas secara semula jadi, dan dia menganggap reaksi seperti itu tidak normal;
- mana-mana psikiatri, tidak kira seberapa profesional mereka, kelihatan tidak cekap bagi seseorang. Sekiranya dia diberitahu bahawa tidak ada masalah kesehatan, maka dia menganggap ini sebagai "keengganan untuk menyelidiki masalahnya";
- orang itu sentiasa memeriksa nadi, tekanan darah dan petunjuk lain;
- sekurang-kurangnya enam bulan, seseorang berada dalam keadaan gelisah, nampaknya dia mempunyai beberapa patologi;
- pesakit sering menemui gejala yang berkaitan dengan sistem saraf autonomi, yang mengatur fungsi bronkus, jantung, perut dan organ lain. Yaitu, sistem ini terhubung erat dengan emosi, ketika tahap adrenalin meningkat, degup jantung, nadi semakin cepat, ada kekejangan di perut … Dan itu menakutkan. Orang itu sendiri membawa dirinya ke keadaan seperti itu.
Tanda khas cyberchondria
- pesakit secara bebas membuat diagnosis dan memilih rejimen rawatan. Walaupun, menurut kajian, diagnosis yang dibuat dengan cara ini tidak lebih daripada 15% kes sebenarnya disahkan;
- seseorang suka diuji dalam talian untuk mengesan penyakit;
- pesakit adalah ahli dari pelbagai kumpulan dan forum yang berkaitan dengan topik kesihatan, di mana praktikalnya tidak ada profesional dalam bidang perubatan, melainkan hanya "orang yang berpikiran sama";
- seseorang lebih suka dilayan hanya dengan membaca maklumat di Internet atau menonton video mengenai masalahnya;
- selepas rawatan diri, keadaan biasanya bertambah buruk.
Bagaimana Perangkap Internet Berfungsi
Sekiranya seseorang mengalami gangguan cyberchondriasis, maka pada masa yang sama dia mengalami dua perasaan yang bertentangan - keperluan untuk bersendirian dan keperluan untuk menerima. Apabila dia mula berkomunikasi dalam talian dengan orang-orang yang berpikiran sama, merasakan perhatian, sokongan dan segala sesuatu yang kekurangannya dalam kenyataan, maka perasaan cemas berkurang, ada harapan untuk "penyembuhan".
Setelah beberapa lama, prinsip jangkitan psikologi dicetuskan. Dalam tempoh ini, seseorang mula "meletakkan di rak" semua simptom, yang mereka alami dan yang lain. Dia dengan mudah menemui tanda-tanda penyakit tertentu, iaitu, secara tidak sedar memprovokasi penampilan mereka. Dan apabila simptomnya dijumpai, panik bermula, pesakit yakin bahawa dia sakit.
Kemudian orang itu mencari kaedah rawatan, membeli ubat-ubatan yang tidak menyelesaikan masalah (kerana tidak ada), tetapi menyebabkan kesan sampingan, yang semakin memperburuk keadaan. Sekiranya, semasa mengambil ubat, pesakit sebenar pulih, maka "khayalan" menjadi lebih teruk, mereka jatuh putus asa.
Apabila keadaan menemui jalan buntu, para doktor tidak akan menolong lagi, psikoterapi perlu mengambil pekerjaan. Dan jika pesakit mencari pakar seperti itu melalui Internet tanpa memeriksa ketepatan maklumat tersebut, maka dia akan berisiko lebih besar lagi. Untuk keluar dari krisis, lebih baik bekerja dengan profesional yang sebenarnya, maka ada peluang untuk menghilangkan trauma emosi dan psikologi.
