Ekologi Kesedaran: Kehidupan. Kepercayaan menjadikan anda siapa anda. Artinya, sebahagian besar dari apa yang anda rasakan mengenai keperibadian sedar anda akan terancam jika pada suatu ketika ia dipersoalkan.
Bo Lotto, ahli sains saraf dan profesor di University of London, telah meneliti tingkah laku manusia dan persepsi terhadap realiti selama lebih dari 25 tahun. Dalam bukunya "Refraction" Lotto membicarakan mengapa kita tidak merasakan realiti sebagaimana adanya, dan bagaimana ini dapat menyebabkan perkembangan kreativiti dan membantu melihat pekerjaan, cinta, bermain, hubungan dengan saudara-mara dan perkara penting lain dengan cara baru. peristiwa hidup kita.
Kepercayaan menjadikan anda siapa anda
Hidup adalah perkara yang biasa, walaupun, seperti yang kita semua tahu, tidak mudah. Pada bila-bila masa, otak (serta otak makhluk lain) hanya membuat satu keputusan: untuk menuju ke arah sesuatu atau dari sesuatu.
Reaksi yang kita (atau mereka) pilih adalah berdasarkan kepercayaan yang ada dalam sejarah kita, sama seperti katak dalam video (Ini adalah video YouTube yang popular di mana katak lapar melompat di skrin telefon pintar dan cuba menjilat semut "digital", berdasarkan pengalaman masa lalu mereka).
Oleh itu, semua sensasi dan tindakan hanyalah ungkapan langsung dari apa yang berguna bagi kita pada masa lalu. Namun, bagaimana otak kita berbeza dengan otak katak, pasti mesti berbeza dalam beberapa cara? Apa yang menjadikannya hebat?
Video promosi:
Struktur khayalan
Seperti yang anda ketahui, untuk otak "realiti" adalah konsep yang jauh lebih luas daripada idea sempit kita mengenainya. Kita terbiasa berfikir bahawa pengalaman fizikal adalah nyata, dan fiksyen tidak nyata. Tetapi untuk otak hampir tidak ada perbezaan - untuk membayangkan gambar visual atau melihatnya.
Pada masa yang sama, khayalan sebagai kemampuan untuk melihat atau membayangkan apa yang kita tidak perhatikan ketika ini di dunia fizikal adalah alat penting dalam kesedaran kita. Dengan pertolongan mereka, kami membuat gambaran persepsi baru dan bermakna yang membolehkan kita mengubah otak, bertindak dari dalam, dan (di masa depan) persepsi itu sendiri.
Tetapi jika otak manusia adalah perwujudan fizikal seluruh sejarah percubaan dan kesilapan - dari evolusi hingga pembelajaran - dan tindak balas persepsi apa pun bersifat refleksif, bagaimana manusia (bahkan yang paling khayalan) mengubah persepsi? Lagipun, kita semua sedar bahawa masa lalu tetap tidak mahu berubah. Apa yang telah berlaku telah berlaku.
Akan tetapi, ketika berkaitan dengan kerja otak, semuanya tidak mudah di sini, kerana kita, seperti yang kamu tahu, tidak pernah ingat apa yang sebenarnya terjadi, apalagi ketika ia berlaku.
"Anda mengubah apa yang anda rasakan. Dengan kata lain, kerana otak dalam proses evolusi belum menyesuaikan diri untuk melihat kenyataan, anda mempunyai kebebasan sepenuhnya untuk memilih apa yang akan dilihat."
Otak membawanya ke masa depan bukan masa lalu yang sebenarnya … dan pastinya bukan realiti yang boleh dipercayai.
Berdasarkan sejarah persepsi realiti, otak membangun kepercayaan dasar, yang dimanifestasikan dalam seni bina fungsinya, di mana kita dapat merasakan saat ini.
Kepercayaan ini menentukan apa yang kita fikirkan dan lakukan dan membantu meramalkan bagaimana untuk meneruskannya. Penting untuk diperhatikan sebaliknya: mereka juga menentukan apa yang kita tidak fikirkan atau lakukan. Dalam pengasingan dari situasi tertentu, kepercayaan tidak boleh baik atau buruk. Ini hanya diri kita … bersama dan masing-masing secara berasingan.
Kesan evolusi
Kami sangat beruntung kerana otak dalam proses evolusi telah belajar untuk mewujudkan kepercayaan, sementara sebagian besar dari mereka kelihatan sama dengan udara yang kita hirup - tidak kelihatan. Semasa anda duduk di atas kerusi, anda pasti bahawa - dan biasanya ia - tidak akan jatuh di bawah anda.
Setiap kali anda mengambil langkah, anda pasti tahu bahawa bumi tidak akan pergi dari bawah kaki anda; kaki tidak akan naik; bahawa anda meletakkan kaki anda jauh ke depan dan mengagihkan semula berat badan dengan betul untuk pergerakan seterusnya (kerana, bagaimanapun, berjalan sebenarnya adalah proses jatuh yang berterusan). Ini adalah kepercayaan yang wujud.
Dan jika anda selalu berfikir - bagaimana berjalan, bagaimana bernafas? Atau fikirkan semua perkara lain yang sangat berguna dan tidak sedar yang dilakukan oleh otak anda tanpa usaha. Kemungkinan anda tidak akan berganjak.
Takut akan ketinggian
Melalui pengalaman ini, otak memperoleh sebanyak mungkin kepercayaan, dengan harapan dapat menemukan undang-undang yang dapat diterapkan dalam situasi yang berbeza (seperti teorema dalam fizik). Contohnya, takut ketinggian. Anehnya, nampaknya kita tidak dilahirkan dengan ketakutan dan pengetahuan mengapa ia berbahaya. Satu kajian baru-baru ini menggunakan "visual reset" menunjukkan bahawa anak-anak kecil menghindari ketinggian tetapi tidak secara automatik menunjukkan ketakutan. Namun, masa berlalu, perkembangan berjalan: kita jatuh dari tingkat atas katil dan terlanggar kesakitan; ibu bapa berteriak bahawa kita tidak mendekati tebing - ini adalah bagaimana pengalaman hidup diperoleh.
Berkat ini, hierarki kepercayaan diperkenalkan kepada kita, yang akhirnya memungkinkan kita untuk mempertimbangkan bahaya yang tinggi. Terlepas dari alasan untuk berhati-hati kita, kepercayaan yang sangat berguna lahir dengan kita menjaga keselamatan diri. Ada akal dalam hal ini, tetapi sejak awal tidak ada keyakinan di kepala kita. Kepercayaan tahap asas lain yang mempengaruhi tingkah laku - terdapat beribu-ribu kepercayaan - bukan fizikal tetapi kelangsungan hidup sosial, namun mereka juga cukup semula jadi.
Apa yang anda alami atau alami hanyalah corak aktiviti elektrik yang berterusan yang dihantar melalui otak; ia adalah pandangan persepsi yang tidak romantis, tetapi cukup tepat. Sepanjang hayat, litar elektrik yang dibuat di kepala sebagai tindak balas terhadap rangsangan menjadi semakin "stabil", dan dalam fizik ini disebut penarik.
Bukit pasir di padang pasir atau pusaran air di sungai adalah contoh penarik, bahkan galaksi kita adalah penarik. Kesemuanya adalah corak stabil yang telah berkembang akibat interaksi jangka panjang banyak elemen individu. Dalam pengertian ini, mereka mempunyai keadaan tenaga atau momen stabil mereka sendiri (di mana sukar untuk menggerakkannya), yang ternyata menjadi yang paling semula jadi untuk terus ada di dalamnya (walaupun keadaan otak kanak-kanak tidak stabil seperti orang dewasa). Tugas evolusi adalah memilih penarik tertentu, atau, lebih tepatnya, urutan penarik yang paling berguna.
Jalan raya keinsafan
Litar elektrik dicipta oleh laluan saraf yang menghubungkan kawasan otak yang berlainan … infrastruktur sambungan ini seperti jalan raya yang sangat berbelit-belit dan luas.
Skema yang dibuat meningkatkan kemungkinan beberapa tindakan dan mengurangkan yang lain. Kajian menunjukkan bahawa semakin banyak komunikasi seperti itu, kepercayaan yang lebih pelbagai dan kompleks (contohnya, kosa kata dan ingatan yang lebih stabil). Pada masa yang sama, walaupun terdapat banyak hubungan di otak dan kepentingannya untuk persepsi, jumlah impuls neuroelektrik yang diterima dan digunakan selama hidup sangat kecil. Ini kerana, sebenarnya, potensi mereka hampir tidak berkesudahan.
Kepercayaan menjadikan anda siapa anda. Artinya, sebahagian besar dari apa yang anda rasakan mengenai keperibadian sedar anda akan terancam jika pada suatu ketika ia dipersoalkan. Dengan berbuat demikian, proses membuat kelainan berdasarkan otak yang membentuk kita seperti kita juga menjadikan kita orang unik yang sangat diperlukan oleh dunia.
“Jadi bagaimana anda menggunakan citra mental untuk mengembangkan persepsi kreatif? Jawapannya kembali ke utiliti praktikal yang disimpan oleh otak dan bagaimana data yang kita peroleh menentukan pandangan kita tentang dunia masa depan. Kebenaran yang tidak berubah tentang persepsi, yang saya jelaskan sebelumnya, tidak berubah: kita tidak melihat kenyataan, tetapi hanya apa yang berguna untuk dilihat pada masa lalu.
Tetapi inilah sifat otak yang menipu: pengalaman masa lalu yang menentukan bagaimana kita melihat tidak hanya sensasi sebenar, tetapi juga yang khayalan. Sekiranya demikian, anda boleh mempengaruhi apa yang anda lihat dengan memikirkannya. Hubungan antara sensasi yang benar dan yang dibayangkan adalah bahawa apa yang kita pertimbangkan sekarang mewakili sejarah apa yang kita lihat sebelumnya - dalam khayalan atau tidak (walaupun tidak semua mempunyai berat yang sama) Itulah sebabnya kita tidak hanya mengalami apa yang kita rasakan, tetapi juga menciptakan sensasi kita!"
Bo Lotto, dari buku "Refraction"
