Pasukan saintis antarabangsa dari Great Britain dan Amerika Syarikat menyelesaikan kajian berskala besar mengenai kronotaip manusia, yang berlangsung selama 6.5 tahun, dan sampai pada kesimpulan bahawa "burung hantu" berisiko mati sebelum waktu biologi mereka diukur. Para penyelidik berkongsi karya mereka dalam jurnal khusus Chronobiology International.
Orang-orang pada waktu malam bukan dengan kehendak bebas mereka sendiri, tetapi kerana keanehan jiwa dan fisiologi mereka. Tugas kami adalah untuk membantu orang-orang seperti itu menyesuaikan diri dengan kehidupan dan, dengan menggunakan langkah pencegahan, menjaga kesihatan mereka,”kata salah seorang penulis bersama kajian Kristen Knutson dari Northwestern University (AS).
"Mungkin penyelidikan kami mengesahkan bahawa burung hantu mempunyai jam biologi mereka sendiri, yang tidak bertepatan dengan peredaran masa di luar kesedaran mereka," tambah penyelidik, sambil menyatakan bahawa kerana kekurangan tidur yang kronik, burung hantu cenderung untuk merosakkannya kesihatan berbanding lark.
"Larut tidur dan bangun adalah masalah yang tidak dapat diabaikan masyarakat," kata Malcolm von Schantz, profesor kronobiologi di University of Surrey.
Kajian berskala besar itu melibatkan lebih daripada setengah juta sukarelawan dari England berusia 38 hingga 73 tahun. Analisis ini juga mengumpulkan data mengenai jantina, bangsa, indeks jisim badan, kehadiran penyakit dan merokok peserta, serta berapa jam sehari mereka tidur.
Hasil kajian menunjukkan bahawa risiko kematian awal pada "burung hantu" adalah 10 persen lebih tinggi daripada pada orang yang mematuhi urutan semula jadi bangun dan tidur.
Secara tradisional, dipercayai bahawa terdapat tiga jenis kronotaip manusia, antaranya: "burung hantu", "lark" dan "merpati". Orang yang kronotipnya sepadan dengan "lark" atau "merpati" lebih kerap tidak mengalami masalah dengan bangun pada waktu pagi dan berjaga pada siang hari. "Burung hantu" selalu terganggu oleh rasa mengantuk.
Aktiviti di dunia moden lebih disesuaikan dengan "larks": hari kerja dan sekolah bermula lebih awal, yang menjadikan beberapa tugas lebih sukar bagi "burung hantu". Kekurangan tidur yang berterusan disebabkan oleh keperluan untuk bangun pagi membawa kepada kemunculan apa yang disebut "social jet lag". Baru-baru ini, sebagai contoh, para penyelidik mendapati bahawa pelajar universiti pada awal malam cenderung mendapat gred yang lebih teruk kerana permulaan awal pengajian universiti. Pada masa yang sama, "burung hantu" dianggap lebih sosial daripada mereka yang terbiasa bangun pada waktu subuh. Yang terakhir, pada gilirannya, lebih memilih untuk berkomunikasi hanya dengan rakan-rakan.
Video promosi:
Keperluan untuk menyesuaikan diri dengan aktiviti pagi dapat memberi kesan negatif kepada kesihatan "burung hantu". Laporan saintis menyatakan bahawa "burung hantu", menurut data yang diperoleh, paling rentan terhadap penyakit kardiovaskular (serangan jantung, strok, kegagalan kardiovaskular), gangguan sistem endokrin (diabetes, disfungsi kelenjar endokrin besar).
Gaya hidup nokturnal juga memprovokasi perkembangan penyakit saluran gastrousus, gangguan paru dan gangguan mental, menurut kajian itu.
Para saintis menyatakan bahawa karya mereka adalah kajian skala besar pertama mengenai hubungan antara kronotaip seseorang dan risiko kematian akibat pelbagai sebab semula jadi. Pada masa akan datang, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk membantu menentukan sebab fisiologi hubungan ini.
Nikolay Khizhnyak
