Ahli sains saraf Amerika mendapati bahawa ingatan seseorang terhadap perkara yang mereka jalani atau pelajari pada siang hari dapat diperbaiki dengan merangsang apa yang disebut irama sigma semasa tidur menggunakan arus bolak-balik, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Current Biology.
Kami telah mengembangkan sistem rangsangan otak khusus yang tidak invasif - satu set elektrod yang melekat pada kepala. Ia menghasilkan satu set impuls elektrik yang sangat lemah semasa tidur, ketika memori kita disatukan.
Ternyata, rangsangan lonjakan elektrik selama ini, yang disebut irama sigma, meningkatkan ingatan para sukarelawan, kata Flavio Frolich dari University of North Carolina di Chapel Hill (AS).
Tidur penuh, menggabungkan fasa tidur REM, ketika seseorang atau binatang "memainkan semula" dalam ingatan tentang peristiwa-peristiwa yang lalu, dan tidur yang perlahan, ketika tubuh kita benar-benar mati rasa, telah dianggap hingga kini sebagai ciri khas mamalia dan burung. Kehadiran fasa tidur dan kemampuan untuk "bermain" kenangan, seperti yang diyakini para saintis, adalah tanda kecerdasan yang lebih tinggi pada burung dan haiwan berdarah panas daripada pada reptilia dan amfibia.
Seperti yang dinyatakan oleh Frolikh, kedua fasa tidur telah dipelajari dengan baik oleh para saintis, namun, ahli neurofisiologi belum memahami bagaimana ingatan disatukan semasa tidur REM, dan bagaimana kita dapat menyumbang kepada ini, atau sebaliknya, membuat seseorang melupakan apa yang dia jalani pada siang hari.
Salah satu ciri membezakan tidur REM adalah apa yang disebut irama sigma - kumpulan berbentuk gelendong gelombang otak dengan frekuensi 10 hingga 16 hertz, kekuatannya secara beransur-ansur meningkat dan kemudian menurun. Para saintis mengesyaki bahawa struktur ini pada EEG boleh dikaitkan dengan proses penyatuan memori, tetapi tidak jelas apakah turun naik elektrik ini menyumbang kepada penghafalan hari-hari yang lalu, atau sekadar "gema" aktiviti sel sel otak.
Frolikh dan rakan-rakannya menguji teori mana yang betul menggunakan sistem yang mereka buat untuk rangsangan otak "tanpa wayar", yang tidak berfungsi secara langsung, tetapi pada arus bolak-balik. Perangsang gelombang otak ini, pakar neurofisiologi menjelaskan, mempunyai satu kelebihan besar berbanding peranti konvensional seperti ini - ia membolehkan anda menguatkan atau menekan gelombang otak hanya satu jenis, tanpa mempengaruhi kerja orang lain.
Dengan menggunakan pemancar yang serupa, para saintis menguji apa yang akan terjadi pada ingatan beberapa sukarelawan jika irama sigma mereka meningkat semasa tidur. Sebelum tidur, seperti yang dikatakan oleh Frolikh, bangsanya harus lulus dua ujian ingatan - ingat perkaitan antara pasangan kata dan menghasilkan semula "pecahan" yang tersingkir oleh jari eksperimen.
Video promosi:
Seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen, rangsangan gelombang sigma meningkatkan ingatan para sukarelawan - misalnya, mereka mula mengingat urutan pukulan jari lebih kerap dan betul. Menariknya, ingatan bersekutu mereka tidak bertambah baik, dan mereka menghafal kata-kata dengan buruk seperti sebelum permulaan rangsangan atau setelah rangsangan palsu, yang sebenarnya tidak dilakukan.
Menurut Frolikh, pencapaian hasil tersebut menunjukkan bahawa gelombang otak mempengaruhi proses penyatuan memori dan memberi kesaksian kepada fakta bahawa kita dapat mengawal proses ini dengan merangsang otak. Dalam masa terdekat, pasukannya akan berusaha menggunakan alat yang mereka buat untuk merangsang ingatan pada orang yang menderita skizofrenia atau penyakit Alzheimer, yang dapat membantu mengembalikan mereka ke kehidupan penuh.
