"Anda tidak boleh membeli kebahagiaan dengan wang apa pun," kata kebijaksanaan popular. "Tetapi ia boleh diwarisi dari orang tua," kata saintis Amerika.
Pada pendapat mereka, kebahagiaan seseorang diprogramkan dalam gennya, tetapi ada yang memperoleh banyak, sementara yang lain hanya sedikit. Kami meminta Doktor Sains Perubatan Yuri Soloveykin untuk memberi komen mengenai keadaan ini.
Yuri Viktorovich, bagaimana para saintis Amerika sampai pada kesimpulan sensasi ini?
- Ahli psikologi Ken Sheldon dari University of Missouri dan profesor di University of California Sonia Lubomirsky telah lama mengesyaki bahawa bukan sahaja penyakit, tabiat, kecenderungan kita untuk berlebihan berat badan atau kurus ditularkan pada peringkat genetik. Sekiranya ada gen untuk kegemukan, mengapa tidak ada gen untuk kebahagiaan? - mereka bertanya kepada diri mereka sendiri dan mula mencari jawapan. Penyelidik yang gelisah melakukan eksperimen sedemikian.
Kami merekrut sekumpulan sukarelawan pelajar dan meminta mereka menuliskan semua peristiwa kehidupan mereka dalam dua ruangan selama sebulan. Di sebelah kiri - yang menimbulkan emosi positif di dalamnya. Di sebelah kanan - negatif. Di samping itu, para pelajar harus menerangkan secara terperinci bagaimana mereka melawan blues dan kecewa, apa yang mereka lakukan untuk membebaskan diri dari pelukan melankolis.
Dan apa kesimpulan para saintis dari "karya" ini?
- Sangat ingin tahu. Ternyata acara yang baik memberi kesan yang hampir sama pada subjek ujian: mereka memberi inspirasi, inspirasi, kegembiraan dan keyakinan diri. Tetapi setiap pelajar mengalami musibah dengan caranya sendiri. Seseorang, setelah gagal sesi, hanya sedih selama beberapa hari, atau bahkan beberapa jam. Tetapi ada juga orang-orang yang, kerana keadaan ini, mengalami kemurungan yang nyata dan tidak dapat mengatasi masalah tersebut tanpa bantuan psikologi.
Secara semula jadi, semua orang berbeza. Mereka dibesarkan dengan cara yang berbeza dan dalam keluarga yang berbeza …
Video promosi:
- Betul. Di sini Lubomirsky dan Sheldon sampai pada kesimpulan bahawa sekitar 50% perasaan kebahagiaan kita bergantung pada didikan, peristiwa yang memenuhi hidup kita (seseorang mengalami tiga kematian orang yang disayangi, dan seseorang yang tidak satu) dan tindakan yang kita lakukan (seseorang tahu bagaimana menceriakan diri, tetapi seseorang tidak). Selebihnya 50% dapat dijelaskan oleh genetik.
Tetapi di mana sebenarnya gen kebahagiaan itu disimpan? Kromosom mana yang bertanggungjawab untuknya?
- Para saintis percaya bahawa ketujuh belas. Di sinilah gen 5-HTTLPR berada. Ia bertanggungjawab untuk menyampaikan serotonin ke sel-sel saraf.
Hormon kegembiraan?
- Cukup betul. Penyedia mood yang baik ini membantu sel berkomunikasi antara satu sama lain dan memastikan fungsi normal sistem saraf secara keseluruhan. Dan kekurangannya, sayangnya, mendorong seseorang ke dalam melankolis dan putus asa, membuat kita sedih melihat dunia, meratapi nasib yang tidak bahagia dan memarahi semua orang dan segalanya.
Adakah saintis lain bersetuju dengan kesimpulan Lubomirsky dan Sheldon?
- Cukup. Lebih-lebih lagi, saintis Britain, yang berminat dengan kesimpulan rakan-rakan mereka dari Amerika, menghadapi masalah untuk menganalisis kod genetik 2000 orang. Hasilnya cukup menarik. Ternyata gen 5-HTTLPR yang kita warisi daripada ibu bapa kita mempunyai beberapa varian (alel). Seseorang mendapat yang pendek dari ayah - yang pendek dari ibu. Bagi orang lain, ia adalah lama dari ayah - lama dari ibu. Yang ketiga adalah yang panjang dari ibu - yang pendek dari ayah atau sebaliknya.
Dan apa maksudnya? Apa yang mempengaruhi alel ini?
- Perasaan kebahagiaan atau ketidakbahagiaan kita! 40% daripada mereka yang mempunyai alel panjang benar-benar berpuas hati dengan kehidupan mereka, 30% lagi gembira. Jumlah - 70%. Tetapi di kalangan pemilik alel pendek, hanya 15% orang yang berpuas hati dengan kedudukan mereka.
Jadi alel panjang yang membahagiakan kita?
- Anda boleh mengatakan demikian. Hanya alel gen yang berbeza yang berfungsi dengan kekuatan yang berbeza. Apabila alel panjang, gen berfungsi lebih keras, memberikan lebih banyak serotonin dan membuat kita lebih bahagia.
Ternyata jika seseorang mewarisi gabungan pendek - pendek, maka dia akan tidak bahagia sepanjang hidupnya?
- Anda lupa bahawa gen kebahagiaan hanya mempengaruhi 50% mood emosi kita. Selebihnya kita membentuk diri kita di bawah pengaruh kehidupan yang dilalui. Lebih dari sekali saya harus memerhatikan orang yang sifatnya dikurniakan watak yang agak suram. Tetapi mereka berusaha sendiri dan setelah 10-15 tahun berubah menjadi teman dan optimis gembira. Kenapa saya? Selain itu, kita masing-masing dapat mengawal mood kita. Walaupun ibu dan ayah belum memberikan anda kombinasi gen yang diingini, jangan putus asa, tetapi bekerja pada diri sendiri.
Tetapi seperti? Apa yang boleh dilakukan jika seseorang merasa tidak senang, jika mereka tidak beruntung dengan alel?
- Mula-mula anda perlu memahami peristiwa atau fenomena apa yang membuat anda bahagia dan seberapa kerap kejadian itu berlaku dalam hidup anda. Bagaimanapun, gen dan bahan aktif yang dihasilkan oleh mereka (termasuk serotonin) bertanggungjawab untuk kekerapan saat-saat bahagia. Mereka membantu anda melihat dunia dengan optimis, walaupun masalah kecil berlaku. Bayangkan keadaan - seorang gadis muda ditinggalkan oleh seorang lelaki. Bagaimana reaksi wanita muda yang mendapat alel panjang gen gembira itu? Dia akan sedikit sedih, lalu dia pergi ke kelab bersama rakan-rakannya, akan bersenang-senang dari hati, minum sampanye dan berkata: “Hore, saya bebas. Ini bermaksud bahawa dia terbuka untuk kenalan baru. Saya akan mendapati diri saya seorang lelaki yang lebih baik dan lebih dipercayai."
Rupanya, seorang wanita muda dengan alel pendek akan terjerumus dalam kemurungan selama dua minggu. Adakah anda akan berbaring di sofa berjam-jam, menangis dan merasa kasihan pada diri sendiri?
- Dan ada. Dan ini adalah kes terbaik. Lagipun, orang yang tubuhnya tidak menghasilkan serotonin yang mencukupi cenderung menganggap kekalahan sedikit pun sebagai kegagalan sepanjang hidup mereka. Mereka tidak mengalami ketahanan tekanan, dan mereka menganggap pencapaian dan kegembiraan kecil sebagai kecelakaan, oleh itu kemenangan menghiburkan mereka hanya untuk waktu yang singkat. Itulah sebabnya mengapa mereka lebih rentan terhadap kemurungan, serta segala jenis ketagihan - alkoholisme, shopaholisme, ketagihan judi, ketagihan dadah. Sebagai pengganti kebahagiaan ini, mereka mencari keselamatan dari semua masalah mereka.
Nasihat apa yang akan anda berikan kepada orang-orang ini?
- Sebilangan besar nasihat itu sudah tua seperti dunia: buat diri anda tersenyum pada waktu pagi, setelah beberapa saat ia akan menjadi kebiasaan. Ikuti optimisme, fikirkan kebaikan lebih kerap, hargai apa yang anda ada, jangan membandingkan diri anda dengan orang lain, jangan iri hati. Tetapkan matlamat dan capai. Luangkan lebih banyak masa untuk hobi anda, manjakan diri anda.
Sergey BORODIN
Kembar dalam 99% kes melihat dunia dengan cara yang sama dan sama-sama gembira atau, sebaliknya, tidak bahagia. Tetapi pada kembar, yang, tidak seperti kembar, mempunyai set kromosom yang berbeza, corak ini tidak diperhatikan. Setiap daripada mereka gembira dengan cara mereka sendiri.
Tahap kebahagiaan, kata para saintis, tidak hanya bergantung pada gen, tetapi juga pada usia. Anehnya, semakin tua seseorang, semakin bahagia dia. Pada usia 40, lelaki dan wanita paling tidak gembira. Kepuasan hidup meningkat pada usia 46 tahun dan memuncak pada usia 70 tahun. Dan usia paling gembira ialah 74 tahun.
