Para saintis dari Kazakhstan menganalisis statistik demografi tempatan dan menemui cara untuk tidak menua usia lebih awal. Mereka percaya bahawa terdapat peningkatan aktif dalam jangka hayat di negara mereka dan di seluruh dunia pada umumnya.
Analisis statistik tempatan menunjukkan bahawa pada tahun 60-an abad yang lalu, jangka hayat purata orang Kazakh adalah sekitar 58 tahun, tetapi dari masa ke masa (sehingga 2014) angka ini meningkat menjadi 72 tahun. Mereka menganggap bahawa pada kadar ini, menjelang 2050, orang akan hidup rata-rata hingga 80 tahun.
Para penyelidik menyebut aktiviti fizikal yang berterusan sebagai alasan utama yang membolehkan anda melawan usia tua. Ini membantu menjaga tubuh dalam keadaan baik, tidak memikat otot dan mendorong metabolisme normal. Oleh itu, beban kecil, khususnya, berjalan kaki dan senaman fizikal akan bermanfaat bagi tubuh manusia.
Di samping itu, para pakar menyebut pemakanan yang betul dan berkhasiat sebagai cara kedua untuk mencapai penuaan sebelum waktunya. Dalam kes ini, anda hanya perlu menggunakan produk segar dan berkualiti tinggi. Centenarian Kazakh banyak mengambil makanan berdasarkan susu kuda. Ia meningkatkan proses metabolik dalam badan dan tidak menyumbang kepada penuaan.
Natalia Lipovetskaya
