9 petua yang pasti akan berguna:
1. Jangan membuat kesimpulan
Kebiasaan ini merosakkan kita dengan dua cara. Pertama, kami memutuskan bahawa kami tahu apa yang akan berlaku, jadi kami tidak terlalu berhati-hati, dan kami bertindak berdasarkan keputusan ini. Kedua, kita membayangkan bahawa kita dapat membaca fikiran, dan seolah-olah kita tahu mengapa orang lain melakukan, apa yang mereka lakukan, atau apa yang mereka fikirkan. Sekali lagi, salah, dan pada asasnya salah. Kebodohan inilah yang merosakkan hubungan seperti yang lain.
2. Jangan dramatik
Banyak orang mencipta bencana daripada kegagalan kecil dan bertindak balas dengan sewajarnya. Artinya, kita membuat gajah dari lalat. Kebiasaan ini menimbulkan kegelisahan, yang sebenarnya tidak ada, atau begitu kecil sehingga tidak ada yang perlu dibimbangkan. Mengapa orang melakukan ini? Siapa tahu? Mungkin untuk melihat dan merasa lebih penting, diperlukan? Walau apa pun, ini bodoh kerana memudaratkan diri kita.
3. Jangan membuat peraturan
Video promosi:
99% dari semua "must" dan "must" ini, yang kita wajibkan - tidak berguna. Yang mereka berikan hanyalah kegugupan dan rasa bersalah. Untuk apa? Dengan mengikuti peraturan khayalan ini, anda menyumbat otak anda dengan sekatan dan cara keanak-anakan yang tidak perlu. Dan apabila anda memindahkan peraturan ini kepada orang lain, anda berubah menjadi rengekan yang membosankan atau fanatik yang terlalu yakin.
4. Elakkan sekatan
Kata-kata yang anda gunakan boleh menjadikan anda raksasa, negatif kepada intinya. Bahasa negatif dan kritikan menimbulkan pemikiran yang sama. Apabila anda cuba memasukkan sesuatu ke dalam kategori tertentu, anda berhenti melihat makna sebenar mereka, sehingga membatasi pemikiran anda menjadi tidak berguna sepenuhnya. Jangan letakkan label. Dan anda akan terkejut dengan apa yang anda lihat.
5. Jangan menjadi perfeksionis
Hidup tidak terhad kepada dua perkara. Dalam kebanyakan kes, "cukup" bermaksud cukup. Sekiranya anda mencari pekerjaan yang sesuai untuk diri sendiri, anda mungkin tidak akan menemuinya. Dengan semua ini, pekerjaan lain akan kelihatan lebih teruk daripada anda. Anda akan mencari hubungan yang sempurna, dan kemungkinan besar anda akan menghabiskan seluruh hidup anda sendiri. Kesempurnaan adalah "penyakit mental" yang akan mencegah anda menikmati kehidupan, tetapi akan menghantar anda mencari sesuatu yang tidak ada setiap masa.
6. Jangan membuat generalisasi
Satu atau dua, mungkin ada tiga kegagalan - bukan tanda kegagalan kekal. Dan satu kemenangan tidak akan menjadikan anda seorang yang genius. Kejadian sekali, baik atau buruk, tidak selalu menunjukkan arah aliran berlarutan. Secara amnya, perkara adalah apa adanya dan tidak lebih dari itu.
7. Jangan mengambilnya secara peribadi
Sebilangan besar orang di sekitar anda, walaupun rakan rapat anda, tidak bercakap, berfikir, atau mengambil berat tentang anda 99% sepanjang masa. Orang dari syarikat anda, atau mereka yang tinggal di kawasan kejiranan anda, mungkin juga tidak pernah mendengar anda. Dan mereka tidak mahu mendengar. Kejayaan dan kegagalan dalam hidup, kehangatan dan sikap tidak peduli orang lain tidak ada kaitan dengan anda. Memalsukannya hanya akan membuat anda merasa lebih tidak senang daripada yang sebenarnya.
8. Jangan berputus asa
Latih diri anda untuk bersikap optimis. Sekiranya anda menjangkakan perkara buruk dalam hidup, anda akan menjumpainya. Sikap negatif adalah sama dengan melihat dunia seperti cermin bengkok. Anda hanya akan melihat kekurangannya, dan yang positif tidak akan disedari. Sungguh mengagumkan bagaimana anda dapat melihat yang bukan? Dan tentu saja, jika anda mula mencari perkara positif, anda juga akan menjumpainya.
9. Jangan hidup di masa lalu
Nasihat ini adalah yang paling penting: lupakan dan teruskan. Sebilangan besar kemarahan, kekecewaan, rasa tidak senang, dan putus asa di dunia ini berasal dari orang-orang yang menahan rungutan dan masalah masa lalu. Semakin banyak anda menatal di fikiran anda, semakin besar pandangan anda, dan semakin teruk anda akan merasa. Jangan melawan rasa tidak senang, lihatlah dari luar. Dan anda akan mendapat tambah besar dan bukannya minus kecil. Lakukan ini dan dengan itu melucutkan kekuatan masa lalu untuk menyakiti anda.
