Fikiran bawah sedar mengawal banyak dalam kehidupan kita. Dari saat sperma dan telur bertemu, dan proses pembentukan kehidupan bermula, anda dikendalikan oleh bawah sedar - ibu dan anda sendiri. Bawah sedar adalah kekuatan yang memberitahu hati anda bagaimana cara berdegup, kapan harus berhenti, kapan merasa lapar.
Semua fungsi fisiologi anda adalah kerja minda anda yang lebih dalam. Ini juga memberi kesan besar pada bagaimana kita melihat dunia. Fikiran bawah sedar berfungsi dengan sangat cepat, sentiasa menganalisis dunia di sekelilingnya, mencari corak. Dalam istilah metafizik, bawah sedar adalah kekuatan yang dapat membuat atau menghancurkan proses kreatif dan spiritual kita. Dalam banyak cara, bawah sedar adalah refleksi jiwa anda yang lebih setia - ia adalah asas di mana ego dan minda sedar dibina. Jadi bagaimana kita membuat dia patuh?
1. MEDITASI DAN VISUALISASI
Kemungkinan kita semua pernah mendengar tentang faedah meditasi. Yang perlu anda ketahui ialah ketika anda bermeditasi, anda mengaburkan garis antara sedar dan tidak sedar dan memulakan sejenis proses integrasi.
Ketika kita bersantai, kita menjadi gabungan dari bawah sedar dan kesadaran, hingga akhirnya kita bersatu dan bergerak ke dalam keadaan supir sedar. Semasa proses ini, kita dapat dengan mudah melepaskan paradigma lama dan membuat yang baru. Bayangkan niat anda semasa anda bertafakur. Keseluruhan paradigma peribadi adalah kisah yang secara terus-menerus kita ceritakan kepada diri kita sehingga ia menjadi nyata. Sudah tiba masanya untuk menulis cerita baru dengan akhir yang lebih bahagia.
2. HYPNOTHERAPY
Video promosi:
Hipnosis berfungsi seperti meditasi, satu-satunya perbezaan ialah seseorang akan membimbing anda setiap langkah.
Ramai orang mendapati bahawa meditasi dan visualisasi tidak berfungsi kerana mereka terganggu, telefon mereka mula berdering, atau mereka tidak dapat mengetahui bagaimana untuk berehat. Ahli hipnoterapi yang baik dapat membantu semua perkara ini.
Kemungkinan besar, ia akan mematikan telefon anda pada awal sesi. Suara dan bimbingannya yang tenang akan membuat anda menjadi perhatian, dan kenyataan bahawa anda mungkin membayar wang untuk menjadi tuan rumah sesi ini akan menjadikan anda lebih fokus.
Dia akan mengajar anda bagaimana untuk berehat di persekitaran di mana anda dapat merasa lebih selesa.
Masih ada kaedah lain, serta banyak meditasi dan hipnosis dalam talian, secara percuma.
3. IMPIAN
Adakah anda tertidur memikirkan pekerjaan, bergelut dengan orang yang anda sayangi, tentang semua tugas yang harus anda selesaikan esok, atau hanya kesunyian?
Ini adalah tabiat buruk yang mengajar kita untuk bertarung dan takut dengan apa yang kita benci, bukannya memberi tumpuan dan mencipta apa yang kita sukai. Ini amat malang kerana kerana anda tidak aktif, anda hanya mencurahkan idea-idea ini ke dalam minda bawah sedar anda.
Apabila anda tertidur, fikirkan apa yang anda mahukan. Bayangkan diri anda dengan orang yang anda sayangi, bayangkan diri anda, pekerjaan ideal anda, bayangkan percutian impian anda. Ini mula mengisi bawah sedar dengan positif. Anda akan bangun pada keesokan harinya dengan perasaan yang hebat, dan minda bawah sedar anda akan mula berusaha mencapai tujuan positif ini.
Oleh Kyle Davidson
