Para saintis - penyelidik selalu berminat dengan sifat mimpi, di mana ketakutan orang yang tidak sedar akan muncul. Tidak ada yang dapat menjelaskan sepenuhnya mengapa mimpi buruk bermimpi, tetapi langkah-langkah tertentu telah diambil ke arah ini.
Perkara pertama yang kami dapati adalah bahawa orang hanya bermimpi dalam keadaan tidur Rapid Eye Movement (REM). Antara impian REM dan bukan REM, otak bertukar secara harfiah setiap 90 minit. Sekiranya semasa peringkat REM seseorang bangun, maka lebih mudah baginya untuk mengingat penglihatannya.
Sebilangan besar mimpi buruk adalah pada awal pagi. Pertama sekali, fakta ini disebabkan oleh fakta bahawa pada masa inilah fasa terpanjang tidur REM jatuh. Para saintis percaya bahawa penyebab utama mimpi buruk adalah kegelisahan dan tekanan, makanan pedas dan berlemak, ubat-ubatan (kesan sampingan), alkohol dan pelbagai perangsang. Kadang-kadang mimpi buruk mimpi semasa sakit - semasa perkembangan influenza atau ARVI. Biasanya mereka disertai dengan suhu tinggi.
Apakah mimpi buruk yang paling biasa?
Sudah tentu, sifat mimpi buruk yang huru-hara, kengerian tidak rasional yang dialami oleh seseorang, menentang klasifikasi yang jelas. Walaupun begitu, pakar syarikat Jerman GfK berjaya mengetahui mimpi buruk apa yang paling sering menyeksa orang pada waktu malam.
1. Tempat pertama adalah mimpi tentang melarikan diri dari pengejar. Kira-kira satu perempat daripada semua responden yang ditemubual menyatakan bahawa mereka paling sering mempunyai impian di mana mereka harus lari dari orang.
2. Di tempat kedua dalam populariti adalah mimpi buruk di mana seseorang mendapati dirinya dalam keadaan bahaya (maniak, entiti paranormal), tetapi tidak dapat melakukan apa-apa, kerana dia kehilangan kemampuan untuk bergerak. Variasi mimpi buruk seperti itu terlintas di fikiran - anda cuba melarikan diri dan anda jatuh, anda jatuh …
Video promosi:
3. Kira-kira 23% responden yang disurvei merasa ngeri dengan mimpi di mana mereka terlambat untuk temu duga atau perkahwinan mereka sendiri. Satu daripada lima mengalami mimpi buruk mengenai rakan dan saudara terdekat yang hilang atau mati.
4. Dan akhirnya, plot yang lebih jarang berlaku untuk filem seram peringkat kedua. Kira-kira 12.5% responden melihat mimpi buruk mengenai bencana alam, serangan UFO. 7% responden bangun dengan keringat sejuk, setelah melihat dalam mimpi bagaimana mereka dipecat dari tempat kerja. Semua yang paling menarik pada akhirnya - 7.2% responden mengalami mimpi buruk bahawa rambut dan gigi mereka rontok, atau beberapa bahagian badan hilang - kaki dan lengan.
Kenyataannya adalah bahawa kanak-kanak mempunyai mimpi buruk lebih kerap daripada orang dewasa. Sudah tentu, peningkatan kesan anak juga mempengaruhi, tetapi faktor penentu adalah keperluan untuk memproses sejumlah besar maklumat yang dihadapi anak setiap hari. Anak-anak telah terbukti mendapat manfaat daripada ketakutan pada waktu malam dengan menolong mereka menyesuaikan diri dengan tekanan yang menanti mereka pada masa dewasa.
