Kegelapan yang menebal yang jatuh di dada, langkah bergema di rumah kosong, sentuhan tiba-tiba, perasaan mistik tentang kehadiran orang lain yang memusuhi - ini adalah halusinasi yang berlaku ketika tertidur atau bangun. Ini bukan mimpi buruk - orang menyedari di mana mereka berada, melihat perabot biasa dan tahu pasti bahawa mata mereka terbuka. Penyokong penglihatan seperti ini adalah kelumpuhan tidur, keadaan di mana mustahil untuk menggerakkan jari. Yang tinggal hanyalah memerhatikan lelaki kulit hitam bergerak di sekitar bilik untuk menekan jari-jarinya di leher anda.
Brownie di atas katil
Dalam keadaan antara tidur dan realiti, ketika seseorang sedar, tetapi otak sudah (atau masih) menyiarkan mimpi, dua gambar ditumpangkan: orang jelas melihat perabot biasa di dalam bilik dan yakin bahawa mereka tidak tidur, tetapi tiba-tiba hitam yang menakutkan muncul di pintu yang tidak asing lagi siluet. Halusinasi ini tidak dianggap sebagai gangguan mental dan tidak memerlukan rawatan.
Kadang-kadang ini disertai dengan kelumpuhan tidur, apabila seseorang hanya mengawal pergerakan mata - semua otot lain tidak patuh. Ketidakstabilan yang lengkap menjadikan penglihatan malam semakin tidak menyenangkan.
Kelumpuhan tidur sering berlaku dengan pelbagai penyakit neurologi, seperti narkolepsi (mereka yang menderita penyakit ini tidak dapat terus bangun untuk waktu yang lama dan sekarang dan kemudian mengangguk). Walaupun begitu, keadaan ini sendiri, walaupun disertai dengan "penglihatan mistik", sama sekali tidak berbahaya.
Cerita mengenai brownies jahat, poltergeist, iblis yang menakutkan pemilik rumah pada waktu malam jika mereka tidak menggembirakan mereka dijelaskan dengan tepat oleh halusinasi ketika tertidur dan bangun.
Video promosi:
Saya fikir datuk saya datang
Ekaterina Bernyak biasa dengan kelumpuhan tidur dan halusinasi sejak kecil: hampir setiap bulan dia melihat seorang lelaki bertopi di ambang pintu. Katya menyangka bahawa datuknya yang meninggal datang kepadanya - dia selalu memakai topi. Kemudian dia melupakannya: "Saya bermimpi dan bermimpi." Tetapi pada masa pelajarnya, kelumpuhan itu kembali.
“Saya bangun dan melihat seluruh ruangan seperti kenyataan. Saya faham dan sedar segalanya. Lebih jauh - gemuruh liar di telinga, seperti kawanan lebah. Badan mula bergetar, saya tidak dapat bergerak. Ketakutan yang teruk. Kemudian "lelaki kulit hitam" datang, - kata Ekaterina. Perwatakan halusinasi mengantuknya tidak berubah. Dia adalah orang kulit hitam yang kurus dengan lengan dan kaki yang sangat panjang - kadang-kadang dia seorang, kadang-kadang beberapa.
Dan dia menjelaskan: ini bukan satu-satunya senario. Tetapi satu perkara tetap tidak berubah - ketakutan panik. Sekiranya kelumpuhan tidur berlaku semasa dia berbaring di sisinya, dia merasakan seseorang menarik rambut atau bahu untuk memusingkannya ke belakang. Atau nampaknya dia ditarik dari tempat tidur dan dibawa ke suatu tempat di pelukannya.
Catherine biasa dengan definisi saintifik tentang kelumpuhan tidur, tetapi cenderung untuk penjelasan mistik: "Ini adalah sejenis makhluk yang memakan tenaga kita ketika pertahanan emosi kita melemah."
Tidak mungkin untuk meramalkan serangan seterusnya, dan menurut gadis itu, tidak ada pencegahan: kelumpuhan tidur tidak berkaitan langsung dengan tahap tekanan atau keadaan hidup. Tidak ada yang serius terjadi sekarang, tetapi saat-saat seperti itu masih terjadi. Tidur nyenyak dan menjalani gaya hidup sihat tidak banyak membantu,”katanya.
Tidur selepas tidur
Pembicara lain agensi, Maria Gutorova, sebaliknya, pasti: semakin tinggi tahap tekanan, semakin besar kemungkinan kelumpuhan tidur.
Ini telah berulang kali terjadi. Kali pertama adalah sepuluh tahun yang lalu, lima tahun berikutnya ini berlaku secara berkala. Mungkin ini disebabkan oleh kenyataan bahawa tahun-tahun ini lebih gementar. Saya ingat suatu hari saya bermimpi tentang wajah syaitan - ia baru keluar dari kegelapan. Saya bangun dari ini dan merasakan bahawa seseorang sedang memegang saya, cuba bergerak, melarikan diri - dan tidak dapat, sensasi menakutkan. Ia sampai pada titik bahawa saya, seorang yang tidak percaya, meletakkan ikon di bawah bantal saya dan tidur seperti itu selama beberapa tahun,”katanya. Setiap kali melakukan serangan, Maria melihat makhluk dengan garis besar yang dapat difahami, tetapi berusaha untuk tidak jatuh ke dalam mistikisme - dia menjelaskan ini dengan ketegangan dan keletihan saraf.
Kelumpuhan tidur selepas tidur terganggu juga berlaku dengan Innokenty Kashin (nama telah diubah).
Untuk kedua kalinya, di tengah malam, beberapa bayangan - "bola kegelapan yang lembut" - dipisahkan dari meja sisi tempat tidur dan melayang di wajah. Terdapat sensasi kesemutan lagi.
Tidak ada pemikiran kritis di negeri ini. Seperti mabuk atau dalam mimpi - anda mengambil segala-galanya dengan nilai muka. Perkara yang paling teruk adalah tidak berdaya. Anda mencuba, tetapi anda tidak dapat bergerak. Walau bagaimanapun, jika anda berusaha, hidupkan kehendak, maka anda akan mengatasi: anda hanya perlu sangat, menumpukan pada keinginan untuk menggerakkan tangan anda atau sekurang-kurangnya lidah anda - otot apa pun akan berlaku. Saya berjaya melambaikan tangan dan semuanya hilang serta-merta,”jelasnya.
Pada masa itu, Innokenty agak gemar esoterisme dan pada mulanya menyangka bahawa dia telah menemui sesuatu yang tidak diketahui, tetapi dengan cepat menolak versi ini: "Saya segera mula mencari maklumat, mendapati bahawa ini adalah kelumpuhan tidur - fenomena yang diketahui oleh sains, di mana tidak ada yang mistik" …
Tatiana Konstantinova menghadapi kelumpuhan tidur pada masa kanak-kanak - dan melarang dirinya untuk memikirkannya selama bertahun-tahun. “Saya di sekolah, darjah enam atau ketujuh. Saya setengah tertidur dan pada suatu ketika menyedari bahawa kegelapan telah menebal di sebelah kiri saya. Sebilangan besar, lembut dan pada masa yang sama kekuatan berat menerkam saya. Saya tidak dapat menggerakkan lengan atau kaki saya. Kemudian hilang, saya dapat bangun. Saya sangat takut bahawa saya tidak memberitahu sesiapa, saya melarang diri untuk memikirkannya. Saya ingat bertahun-tahun kemudian, sudah dewasa. Saya dengan cepat mendapat tahu di Internet bahawa ia adalah kelumpuhan tidur,”katanya.
Kelumpuhan tidur tidak berbahaya
Alexander Palman, ketua pejabat somnologi atas dasar Universiti Klinikal Universiti No. 1 Universiti Perubatan Negeri Moscow Pertama. IM Sechenov memberitahu RIA Novosti bahawa kelumpuhan tidur adalah kegagalan badan yang tidak menyenangkan, tetapi tidak berbahaya.
Faktanya adalah bahawa dalam fasa tidur REM - sama ketika kita melihat mimpi yang jelas - semua otot badan secara maksimum santai, kadang-kadang ini disebut kelumpuhan fisiologi semasa tidur. Ini supaya seseorang tidak dapat melakukan pergerakan secara tiba-tiba dan mencederakan dirinya sendiri.
Tetapi kadang-kadang kegagalan berlaku - dan keadaan semula jadi tidur merangkumi terjaga. Ini adalah kelumpuhan tidur. Seseorang bangun, tidak dapat bergerak, dia tidak dapat mengawal pernafasannya - banyak sensasi yang tidak menyenangkan. Ia tidak berbahaya, tetapi orang sangat takut. Mereka mula berkhayal: kecacatan, strok. Perkara utama adalah jangan panik: semuanya akan berlalu dengan cepat. Ini bukan situasi di mana seseorang boleh mati, mati lemas, mengalami kelumpuhan kekal,”komen doktor.
Mengapa sesetengah orang sering mengalami kelumpuhan tidur, sementara yang lain tidak, belum diketahui oleh sains.
Unjuran tidur
Alexander Kalinkin, ketua Pusat Perubatan Tidur di Hospital Universiti Negeri Lomonosov Moscow, menekankan bahawa kelumpuhan tidur tidak selalu disertai dengan halusinasi.
"Ia boleh digabungkan dengan penglihatan, tetapi ini lebih khas dari narkolepsi - penyakit yang agak jarang dan kurang didiagnosis," kata pakar.
Halusinasi ketika tertidur dan bangun tidur adalah gangguan yang tidak menyenangkan tetapi tidak berbahaya dalam badan, seperti kelumpuhan tidur.
"Mimpi merangkul diri mereka ke dalam struktur kewaspadaan. Seseorang menyedari "Saya" sendiri, menyedari bahawa dia tidak tidur, melihat di sekelilingnya bilik biasa, tetapi ini ditumpangkan pada gambar-gambar tidur. Ini bukan halusinasi sebenar yang berlaku dengan penyakit psikiatri,”jelas Alexander Palman.
Ahli somnologi juga menyatakan: jika kelumpuhan tidur dan halusinasi semasa tidur dan bangun tidur kerap berlaku, anda harus berjumpa doktor - ini boleh menjadi gejala penyakit neurologi yang serius.
Maria Semenova
