Meraikan ulang tahunnya yang seterusnya, ahli psikologi Don Gluskin tertanya-tanya apa yang telah dipelajarinya sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Hari ini adalah hari lahir saya yang ketiga puluh tujuh. Saya mesti katakan, selama ini cukup menarik. Mengimbas kembali tahap kehidupan saya, saya sekarang memahami bagaimana semua kejayaan dan kegagalan, kemenangan dan sakit hati menjadikan saya hari ini. Saya beralih dari menjadi seorang gadis kecil yang pemalu dan rajin menjadi remaja yang baru dan pemimpi berusia 20 tahun yang riang. Hari ini saya berusia lebih dari 30 tahun. Saya menjadi seorang ibu, seorang usahawan dan menyedari bahawa perkara yang paling penting dalam hidup ini adalah untuk saya.
Bersambung setiap hari untuk mengenal diri saya dan menolong orang lain melakukannya, saya memutuskan untuk melemahkan minda saya dan membuat senarai pelajaran yang saya pelajari sejak 37 tahun dalam hidup saya.
Hari ini saya memulakan satu lagi lingkaran mengelilingi matahari dan berkongsi dengan anda pelajaran yang telah saya pelajari.
Saya harap mereka akan berguna bagi seseorang.
Jadi: 1. Kebahagiaan ada dalam diri. Kami menghabiskan terlalu banyak masa untuk mendapatkan persetujuan dan keselesaan dari luar. Dan selalu kelihatan bahawa kita mencari di tempat yang salah. Lihatlah di dalam diri anda.
2. Bersyukurlah atas segalanya. Untuk yang baik, yang buruk, yang buruk. Hidup itu sendiri adalah anugerah yang tidak ternilai. Dan keseronokan dan keperitan adalah sebahagian daripada perjalanan kita.
3. Ubah persepsi anda dan hidup anda akan berubah. Apabila anda merasa takut, marah, benci, lihatlah keadaan dari sudut yang berbeza.
4. Tidak mungkin membuat semua orang bahagia dengan tetap setia pada diri sendiri. Tetapi masih lebih baik untuk mengambil risiko dan disalahpahami daripada dicintai, tetapi berpura-pura menjadi diri anda yang sebenarnya.
Video promosi:
5. Dunia di sekitar adalah cermin. Apa yang kita sayangi pada orang lain adalah cerminan dari apa yang kita sayangi pada diri kita sendiri. Apa yang membuat kita sedih terhadap orang lain adalah petunjuk tentang apa yang perlu kita perhatikan dalam diri kita.
6. Setiap orang muncul dalam hidup kita dengan tujuan. Dan kita sendiri memutuskan sama ada untuk belajar dalam pelajaran yang dia ajarkan kepada kita atau tidak. Semakin teruk peranannya dalam hidup kita, semakin serius pelajarannya. Angin di misai anda.
7. Percaya. Ketahuilah bahawa pada masa-masa yang paling sukar, Alam Semesta akan kembali dan semuanya akan baik-baik saja.
8. Jangan mengambil semuanya secara peribadi. Tindakan orang lain adalah cerminan dari apa yang berlaku dalam kehidupan peribadi mereka. Dan sebagai peraturan, ia tidak ada kaitan dengan anda.
9. Alam menyembuhkan. Berjalan-jalan di udara segar dan pemandangan pemandangan yang indah dapat membersihkan kepala anda dari pemikiran yang tidak perlu, menghidupkan kembali dan menghiburkan anda.
10. Orang yang tersinggung menyinggung perasaan orang. Sayangi mereka pula. Walaupun tidak ada yang melarang anda mencintai mereka dari kejauhan.
11. Untuk sembuh, anda perlu merasakannya. Letakkan ketakutan dan kelemahan anda tepat di depan anda dan beri sinar cahaya terang kepada mereka, kerana satu-satunya cara untuk menyingkirkannya adalah dengan menembusnya. Sakit untuk menghadapi kebenaran. Tetapi saya bersumpah ia sangat bernilai dalam jangka masa panjang.
12. Kesempurnaan adalah khayalan. Paling banyak, mesti saya katakan, menyakitkan. Berehatlah. Berusaha untuk mencapai kecemerlangan, tetapi biarkan diri anda melakukan kesilapan dan gembira tanpa mengira hasilnya.
13. Tanggalkan penutup mata dari mata. Jangan hanya fokus pada tujuan dan keinginan anda sendiri. Anda berisiko kehilangan keindahan hidup ini dan orang di sekeliling anda. Dunia sungguh menakjubkan apabila anda berjalan dengan mata terbuka.
14. Raikan kemenangan anda. Rasakan setiap kejayaan, malah yang paling kecil.
15. Mampu memaafkan. Pertama sekali, anda memerlukan ini, dan bukan mereka yang menyinggung perasaan anda. Semasa anda memaafkan, anda memperoleh kedamaian dan kebebasan yang anda layak. Selamat tinggal dengan cepat dan mudah.
16. Kita semua mempunyai gerak hati yang luar biasa. Sekiranya anda berhenti, diam dan dengar, anda dapat mendengar suara kebijaksanaan batin anda. Dengarkan bisikan hati yang tenang. Ia tahu caranya.
17. Biarkan jiwa anda menyanyi! Jadilah nyata. Tidak ada orang di Bumi seperti anda. Ikhlas, hidup dan bernafas dalam-dalam, menuju matlamat anda.
18. Kita semua pencipta. Serius! Dengan ketekunan, konsentrasi dan ketekunan yang betul, segala kemungkinan dapat dilakukan. Ingat ini.
19. Saya memancarkan cahaya. Anda memancarkan cahaya. Kita semua memancarkan cahaya. Sebahagiannya memberikan bayangan atas kecerahan mereka sendiri. Jadilah sinar cahaya untuk orang lain dan tunjukkan jalan kepada mereka.
20. Jangan terlalu serius mengambil nyawa! Bagaimanapun, tidak ada yang akan hidup. Senyum. Biarkan diri anda bodoh. Manfaatkan masa ini. Berseronok.
21. Kelilingi diri anda dengan orang yang menyayangi dan menyokong anda. Dan sayangi dan menyokong mereka sendiri. Hidup terlalu pendek untuk perkara yang kurang.
22. Putar sepanjang hidup dalam tarian percuma. Sekiranya anda mempunyai impian besar, ikuti dengan penuh semangat. Tetapi dengan lembut dan pada jarak tertentu agar cukup fleksibel dan mudah alih, menyesuaikan diri dengan perubahan irama kehidupan.
23. Semakin banyak yang anda berikan, semakin banyak yang anda dapat. Berkongsi kebijaksanaan, cinta, bakat. Berkongsi dengan mudah. Dan anda akan melihat betapa cantiknya kembali kepada anda dalam kehidupan ini.
24. Perkara utama adalah tidak memberikan diri anda sepenuhnya. Kerana jika mangkuk dalam kosong, tidak akan ada lagi yang dapat diberikan. Keseimbangan itu penting.
25. Katakan "Ya!" semua perkara yang menjadikan mata anda cerah. Katakan "Tidak" yang tidak dapat dilupakan kepada semua perkara yang tidak menarik minat anda atau yang anda tidak mempunyai masa. Masa adalah sumber paling berharga yang tidak dapat diperbaharui. Gunakannya dengan bijak.
26. Kadang kala kita mengatasi persahabatan. Ini tidak bermaksud bahawa kita atau rakan-rakan itu buruk. Cuma jalan kita menyimpang. Jaga mereka dalam hati, tetapi jika mereka mula menyakiti atau menahan anda, sudah tiba masanya untuk menjauhkan diri dan melepaskan persahabatan anda.
27. Ketakutan adalah petunjuk yang sangat baik tentang apa yang sebenarnya kita mahukan dan apa yang kita perlukan dalam kehidupan ini. Biarkan ia menjadi kompas anda dan nikmati petualangan menggembirakan yang diperlukan untuk anda.
28. Mengatasi ketakutan anda sendiri adalah perkara paling bermanfaat yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri. Oleh itu, anda membuktikan kepada diri sendiri bahawa anda boleh melakukan apa sahaja. Ini adalah penjana keyakinan diri yang super.
29. Tubuh kita adalah kenderaan yang membawa kita ke impian kita. Cintailah dia, perlakukan dia dengan berhati-hati dan berhati-hati, jika anda ingin merasa ceria dan bertenaga. Tetapi jangan pernah digantung. Penampilan adalah subjektif dan berubah dari masa ke masa dalam satu cara atau yang lain. Rasa selesa dan selesa di badan anda sendiri adalah perkara yang paling penting.
30. Bercakap dengan orang yang anda sayangi sekerap mungkin dan tunjukkan kepada mereka betapa anda menyayangi mereka. Tidak pernah terlalu banyak. Masa, kehadiran, kasih sayang dan ikhlas anda untuk mereka adalah hadiah terbaik.
31. Hidup pada masa sekarang. Inilah satu-satunya perkara yang kita ada sekarang. Belajar dari kesilapan lalu dan nikmati kenangan indah, tetapi jangan berpegang teguh dan jangan biarkan mereka menghantui anda. Mimpi tentang masa depan, tetapi tanpa fanatik dan obsesi. Suka pada masa kini.
32. Kehidupan adalah satu siri naik turun. Untuk mencapai potensi sepenuhnya, kita memerlukan kedua-duanya. Pegang sebentar dan nikmati perjalanan.
33. Kita semua adalah satu keluarga besar manusia. Tidak ada antara kita yang lebih baik atau lebih buruk daripada yang lain. Cuma pada tahap tertentu kita tahu apa yang harus dilakukan. Lain kali akan menjadi orang lain.
34. Bersyukurlah setiap hari untuk semua yang anda ada dalam hidup. Dengan melakukannya, anda membuat ruang di sekitar anda untuk lebih banyak lagi, menarik kegembiraan, cinta, kesihatan dan kesejahteraan.
35. Anda bukan pusat alam semesta. Walaupun kadang-kadang ego anda membuat anda berfikir begitu. Tidak berbaloi. Lihatlah dunia dan orang sekeliling, dan anda akan belajar banyak perkara baru dan indah.
36. Dunia memerlukan lebih banyak cinta, cahaya dan tawa.
37. Anda adalah guru anda sendiri. Untuk sebahagian besar hidup kita, kita diberitahu apa yang harus dilakukan, bagaimana berfikir, apa yang baik, dan bagaimana untuk berjaya. Anda tidak boleh mempercayai semua ini tanpa syarat. Berfikir untuk diri sendiri. Hancurkan asas. Sebaik sahaja anda berhenti melakukan apa yang diharapkan daripada anda dan mula mengikuti intuisi anda sendiri, anda akan merasa sangat gembira.
Umur hanyalah bilangan. Tetapi semakin besar, semakin bijak dan berpengalaman kita menjadi. Anda tidak akan pernah lebih muda dari sekarang. Oleh itu, gunakannya! Selamat mencuba!"
