Apa maksudnya merasakan emosi? Tampak jelas bahawa pada masa ini anda seharusnya merasakan sesuatu yang berbeza dari keadaan dalaman anda yang biasa dan tenang. Sekiranya anda gembira tetapi tidak tahu mengenainya, dalam erti kata apakah anda gembira?
Alasan ini nampaknya agak logik bagi William James. Dia percaya bahawa kesedaran tentang sensasi inilah yang membezakan emosi dari keadaan jiwa yang lain, misalnya, keinginan. Tanpa sensasi fizikal tubuh, dia menulis, "tidak ada yang tersisa dari emosi, tidak ada" bahan psikik "dari mana emosi ini dapat terbentuk." Sigmund Freud juga setuju dengan sudut pandang ini: "Inti dari emosi adalah bahawa kita mesti merasakannya, iaitu, ia mesti memasuki kesedaran."
Angka yang menggambarkan Sigmund Freud
Tetapi emosi cukup kompleks. Walaupun kita mengalami emosi, kita biasanya tidak mengetahui pelbagai nuansa yang berkaitan dengannya. Sebagai contoh, ahli psikologi klinikal sering menasihati pesakit dengan masalah kemarahan yang tidak terkawal untuk memerhatikan tanda-tanda amaran, seperti telapak tangan yang berpeluh atau mengepalkan rahang, untuk mengetahui dan mengurangkan kemarahan yang akan datang. Dan ketika kita ketakutan atau terangsang secara seksual, pernafasan dan degupan jantung kita sering kali tidak disedari (walaupun kita melihat perubahan jika ditunjukkan kepada kita). Lebih-lebih lagi, ketakutan kadang-kadang dapat meningkatkan gairah seksual secara diam-diam - atau disalah anggap sebagai yang terakhir.
Pertimbangkan percubaan pada tahun 1974. Seorang penemuduga wanita yang menarik menghampiri lelaki tersebut dengan permintaan untuk mengisi soal selidik. Sebilangan lelaki berada di jambatan gantung yang berbahaya, dan beberapa di atas jambatan gantung yang selamat. Ia mendapati bahawa lelaki di jambatan berbahaya itu menjawab soalan dengan lebih banyak konotasi seksual dan cenderung untuk terus bercakap dengan penemuduga setelah tinjauan berakhir. Ini menunjukkan bahawa lelaki di jambatan berbahaya itu secara tidak sedar menyangka reaksi tubuh mereka terhadap bahaya kerana reaksi mereka terhadap daya tarikan seorang wanita.
Tetapi bagaimana mungkin untuk menunjukkan emosi yang tidak sedarkan diri dalam tindakan? Kita tahu bahawa emosi mempengaruhi kita. Sebagai contoh, ketika kita berada dalam suasana hati yang baik, kita melihat semuanya dengan lebih positif. Sekiranya kita mensimulasikan situasi di mana emosi mempunyai kesan yang diramalkan, walaupun yang dapat dilihat melaporkan bahawa mereka tidak mengalaminya, maka kita dapat memperoleh bukti yang berharga.
Video promosi:
Ini adalah eksperimen yang dilakukan oleh ahli psikologi Peter Winckelmann dan Kent Berridge pada tahun 2004. Mereka menunjukkan gambaran sukarelawan wajah gembira dan sedih, tetapi mereka melakukannya dengan pantas, sehingga subjek tidak memahami apa yang mereka lihat. Kemudian para peserta diminta untuk mencuba dan menilai minuman limau nipis yang baru. Ketika ditanya apa perasaan mereka, mereka menjawab bahawa mereka tidak merasakan perubahan mood. Walau bagaimanapun, mereka yang menunjukkan wajah gembira menilai minuman itu lebih tinggi dan meminumnya lebih banyak.
Mengapa beberapa bentuk kebahagiaan yang tidak sedar dapat mempengaruhi kita? Seperti yang diperhatikan oleh Winckelmann dan Berridge: “Dari perspektif evolusi dan neurosains, ada alasan yang baik untuk mempercayai bahawa sekurang-kurangnya beberapa bentuk tindak balas emosi dapat wujud secara bebas dari kesadaran kita. Dari perspektif evolusi, kemampuan untuk merasakan emosi secara sedar mungkin merupakan salah satu kemajuan terbaru."
Emosi mungkin pada asalnya dirancang untuk berfungsi tanpa sedar, dan mereka terus melakukan ini hingga hari ini. "Fungsi emosi yang asli adalah untuk membiarkan tubuh merespon dengan tepat peristiwa baik dan buruk, dan perasaan sedar tidak selalu diperlukan," kata Winckelmann dan Berridge.
Lebih-lebih lagi, dalam salah satu karya tahun 2005, perbezaan reaksi otak terhadap ketakutan sedar dan tidak sedar ditunjukkan. Para penyelidik percaya bahawa karya mereka akan membantu memahami mekanisme tindakan PTSD, yang, menurut mereka, adalah "automatik dan tidak disetujui untuk mengarahkan kawalan sedar."
Sekiranya anda memikirkannya, bukankah aneh bahawa kewujudan emosi yang tidak sedarkan diri sebelumnya dianggap tidak masuk akal? Bagaimanapun, siapa di antara kita yang belum pernah melihat seseorang berteriak dalam kemarahan: "Saya tidak marah!"
Evgeniya Yakovleva
