Urut mata ketiga - atau Shirodhara - adalah salah satu rawatan Ayurveda yang paling luar biasa dan menyenangkan. Ini terdiri dari menuangkan minyak yang dihangatkan ke suhu yang selesa dari bahagian atas mangkuk ke kawasan tengah dahi (mata ketiga). Urutan ini memberi kesan yang baik pada seluruh badan, dari sistem saraf hingga melicinkan kedutan pada wajah.
Makna suci prosedur Shirodhara terletak pada kenyataan bahawa disebabkan oleh kesan campuran minyak khas pada cakra dan pembukaan "mata ketiga", medan tenaga manusia dipulihkan, dan kesan negatif dari dunia luar diratakan. Kultus mata ketiga mempunyai akar kuno. Dalam banyak kepercayaan oriental, organ yang tidak biasa ini mesti dimiliki oleh para dewa. Dia mengizinkan para dewa untuk melihat seluruh prasejarah Alam Semesta, masa depan, dan dengan bebas meninjau sudut-sudut alam semesta mana pun. Gambar mata ketiga di dahi dewa sering dijumpai pada mural dan pada patung-patung kuil Buddha.
Shirodhara menggabungkan teknik urut India dengan kesan titisan minyak aromatik khas. Prosedur ini mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan. Merangsang kawasan mata ketiga mempunyai kesan kuat pada pusat otak, yang mengeluarkan zat seperti serotonin, bahan kimia yang menimbulkan perasaan senang dan relaks. Ia juga melepaskan tenaga halus di saluran sepanjang tulang belakang, membantu menenangkan dan membersihkan minda.
Bahan utama minyak Shirodhara adalah biji bijan (minyak bijan), badam manis, bunga matahari dan minyak canola. Komponen untuk penyediaan campuran minyak dipilih secara individu bergantung pada jenis psikofisiologi seseorang. Semasa minyak dituangkan ke dahi, sistem saraf sangat santai. Gelombang otak menjadi tenang dan menjadi teratur. Setelah otak tenang, srotas (saluran) pranavaha (badan tenaga) dan biksu (badan emosi) mula mengangkut prana, oksigen dan nutrien penting lain ke otak. Ketika otak berada dalam keadaan tertekan, peredaran cecair serebrospinal sukar dilakukan. Dalam keadaan tekanan ini, kemampuan otak untuk mengaktifkan reseptor yang menstabilkan mood melalui konduktor saraf yang sesuai sangat terhad. Apabila otak menenangkan dan makanan (saluran) diaktifkan, peredaran cecair serebrospinal bertambah baik dan kebolehtelapan terhadap reseptor penstabilan mood ini meningkat.
