Senarai rahsia hidup yang lengkap dan petua berguna untuk menjadikan hidup anda lebih cerah, lebih kaya dan mudah.
Cuba menghafal sesuatu yang baru setiap hari. Ini bukan sahaja akan menjadikan minda anda tajam dan menguatkan ingatan anda, tetapi juga memberi anda banyak pilihan petikan untuk semua majlis. Jadi fokus pada puisi, ucapan, dan karya falsafah.
Cuba bergantung sesedikit mungkin pada perkara material. Bagi mereka yang hanya berminat dengan faedah material, kadang-kadang sangat sukar apabila mereka kehilangan faedah ini dalam satu atau lain cara. Lebihan perkara sering menyebabkan anda tidak memilikinya, tetapi mereka adalah anda. Usahakan agar keperluan anda minimum - kerana ini menyumbang kepada kehidupan yang bahagia.
Cuba jangan pernah kehilangan minat terhadap dunia ini. Anda adalah penjelajah, dan dunia ini adalah hutan anda yang belum ditemui. Berhenti dan pelajari setiap perkara kecil secara terperinci - seolah-olah anda belum pernah melihatnya sebelum ini. Cuba sesuatu yang baru. Keluar dari zon selesa anda dan cuba terjun ke lautan persekitaran dan sensasi baru sedalam yang anda berani. Dunia ini kaya dengan banyak dan banyak yang boleh anda tawarkan - jadi mengapa tidak memanfaatkannya?
Jangan lupa nama orang yang anda kenali. Pertama, sangat menyenangkan bagi mereka, dan kedua, ia sangat berguna untuk anda, jika anda memerlukan sesuatu dari orang ini. Untuk memudahkan anda mengingati nama seseorang, ketika bertemu seseorang, pertama-tama mengulanginya dengan kuat, dan kemudian diam beberapa kali sehingga anda pasti mengingatnya dengan pasti. Cuba gunakan nama orang itu dalam setiap perbualan dengan mereka agar anda tidak lupa. Sekiranya anda masih mempunyai masalah dengan ini, muncullah sajak yang dapat mempermudah anda mengingat.
Jaga diri anda! Ini sangat pelik - walaupun menyedari bahawa nasib telah memperuntukkan kita hanya satu badan, satu cara berada di dunia ini, banyak orang terlalu malas untuk mengikutinya. Tetapi peribahasa itu mengatakan bahawa "Fikiran yang sihat ada dalam tubuh yang sihat." Dengan menjaga kesihatan diri, anda akan memperkuat kesihatan, keyakinan diri, dan dalam hubungan romantis akan menjadi lebih mudah bagi anda untuk mencari padanan yang tepat. Bagi saya, hujah-hujah ini sudah cukup untuk dijalankan untuk mendaftar ke gimnasium.
Belajar hidup di masa sekarang. Masa lalu masih tidak dapat diubah, jadi mengingat kesalahan masa lalu hanya masuk akal jika anda ingin belajar dari mereka beberapa pelajaran. Baiklah, masa depan hanyalah hasil dari apa yang anda lakukan pada masa sekarang. Oleh itu, pelajari dari kesilapan masa lalu supaya anda dapat berkelakuan lebih mahir pada masa sekarang dan berjaya pada masa akan datang.
Hidup bukan hanya pada masa sekarang, tetapi di sini dan sekarang. Bahkan 10 minit yang lalu sudah menjadi masa lalu. Sekiranya anda hidup hanya untuk saat yang tidak berkesudahan ini, anda akan menjadi lebih bahagia. Dan betul-betul - bagaimana sesuatu yang sangat buruk dapat diselaraskan dalam satu saat?
Video promosi:
Senyum - lebih kerap. Setiap kali senyuman muncul di wajah anda, otak anda melepaskan serotonin, hormon kebahagiaan. Senyum - dan walaupun berkat ini sahaja anda akan menjadi sedikit lebih bahagia. Bahkan ramai orang cuba tersenyum selama lima minit setiap pagi untuk mewujudkan sikap positif untuk diri mereka sepanjang hari. Ini adalah teknik yang sangat berguna - berguna dua kali ganda apabila kita semakin tua dan lebih memerlukan kebahagiaan. Dan ingat - bukan hanya kebahagiaan membawa kepada senyuman, tetapi senyuman juga membawa kepada kebahagiaan.
Minum banyak air. Untuk kekal sihat, penting untuk kekal terhidrat. Dan perlu diingat, air bermaksud air, bukan soda manis. Nah, bayangkan - jika anda hanya menuangkan segenggam gula ke dalam cawan air atau tuangkan sirap bergula - adakah anda akan meminumnya? Lebih baik mengisi cawan dengan air bersih dan segar. Ya, pada mulanya mungkin terasa tidak sedap - terutama jika anda biasa menghilangkan dahaga anda hanya dengan soda - tetapi percayalah, sangat mudah bukan sahaja untuk membiasakan diri dengan air bersih biasa, tetapi juga menjadi ketagih. Jumlah penggunaan air yang optimum setiap hari ialah 10 cawan. Berapa banyak yang anda minum hari ini?
Jangan memandang serius hidup! Belajar untuk mencari yang lucu di dalamnya - dan akan lebih mudah bagi anda untuk hidup! Ketawa atas kesalahan dan kegagalan anda, dan bersyukurlah bahawa anda telah mempelajari pelajaran yang diajarkan kepada anda, dan sekarang jangan menginjak kesalahan yang sama lagi. Dan yang paling penting, buat apa yang anda gemari! Hidup bukan hanya mengenai perniagaan dan pekerjaan. Dia boleh menjadi sangat menyeronokkan.
Berfikir secara positif. Apabila anda menganggap diri anda berfikir negatif, hentikan diri anda dengan segera - dengan cara yang anda boleh. Tepuklah diri anda jika perlu, berteriaklah sesuatu yang positif sekeras yang anda boleh, dan sekurang-kurangnya melompat. Secara umum, lakukan apa sahaja yang anda mahu untuk kembali kepada sikap positif - setelah semua itu, tanpanya kebahagiaan dan kejayaan tidak mungkin terjadi.
Membaca buku. Pengetahuan adalah kuasa. Lebih-lebih lagi, baca buku pintar - baik klasik dan sezaman. Percayalah, ada lebih daripada cukup - anda hanya perlu melihat.
Berjemur di bawah sinar matahari. Segera setelah Superman terbang ke angkasa dan menyerap sinar pemberi hidup yang dipancarkan oleh Matahari, dia langsung menambah kekuatan dan tenaganya. Anda, tentu saja, bukan Superman, tetapi anda mungkin mengikut teladannya - pergi ke luar (kecuali, tentu saja, ia adalah malam di sana, atau anda tinggal di utara). Matahari sangat mengagumkan - setelah anda terjun ke sinarnya, anda akan merasakan kehangatan dan daya hidupnya
Tolong orang lain. Saya dapat memberi anda banyak alasan mengapa anda hanya perlu melakukan ini:
a) Dengan menolong orang, anda memulakan reaksi berantai. Orang yang anda bantu akan lebih cenderung untuk menolong orang lain dan sebagainya. Ini akan lebih banyak daripada membuahkan hasil
b) Dengan menolong orang lain, anda akan meningkat di atas diri sendiri. Pertolongan tanpa pamrih dapat mengubah anda dengan cara yang tidak pernah anda impikan
c) Ini akan mengeratkan hubungan peribadi anda dengan orang ini
d) Ini adalah perkara yang paling menyenangkan di dunia ini. Ya, ya, menolong orang lain membuat anda merasa yang terbaik - baik dari segi mental dan fizikal
e) Orang-orang ini akan lebih senang menolong anda dengan cara tertentu
f) Mengapa tidak mendapat sedikit karma yang baik? Sekiranya anda, tentu saja, mempercayainya.
g) Kerana dunia ini diciptakan bukan hanya untuk anda
Luangkan masa untuk diri anda risau dan bimbang. Cuba luangkan semua pemikiran tentang apa yang mengganggu anda dalam masa ini agar ia tidak mengganggu anda semasa bekerja atau bermain. Dengan cara ini anda dapat menggunakan masa yang tersisa dengan lebih cekap - kerana anda tidak akan terganggu oleh perkara-perkara negatif. Dan jika anda mendorong semua negatif anda sejauh mungkin dan menyimpannya di sana, anda akan menjadi lebih bahagia.
Sentiasa bersikap jujur. Pada akhirnya, segala pembohongan hanya membawa masalah. Tetapi reputasi orang yang jujur akan membuka pintu untuk anda. Di samping itu, sangat penting untuk menjaga integriti peribadi.
Kurang tidur di katil. Ya, mungkin sukar bagi anda untuk terus tidur selama 5 jam, tetapi kadang-kadang memerlukan masa sehingga 21 hari untuk menyesuaikan diri dengan rutin tidur baru anda. Tidur 8 jam yang “optimum” adalah untuk orang biasa, tetapi jika anda membaca artikel ini di laman web ini, anda pastinya bukan orang biasa. Oleh itu, anda dapat dengan mudah menentukan berapa banyak tidur yang cukup untuk anda, dan mengikuti rutin ini. Tidur tentu saja menyenangkan, tetapi terjaga lebih menyenangkan. Sekiranya item ini benar-benar menarik minat anda, cari maklumat dalam talian mengenai kitaran tidur alternatif - beberapa di antaranya hanya memberi anda 2 jam tidur setiap malam.
Baca Heralds of Light dan Perbualan dengan Tuhan oleh Neil Donald Walsh. Buku-buku ini bukan sahaja dapat membantu anda menentukan apa yang ingin anda capai dalam kehidupan ini, dan bagaimana anda akan melakukannya. Mereka juga akan mengubah pandangan anda tentang makna kewujudan anda. Baca mereka!
Fahami apa yang anda mahukan dan apa yang anda impikan. Banyak orang mengembara tanpa tujuan melalui kehidupan mereka dan bukannya terus-menerus, selangkah demi selangkah, mendapatkan apa yang mereka perlukan. Jangan jadi seperti mereka. Tentukan sendiri jenis kehidupan yang sesuai untuk anda, apa yang harus terdiri daripadanya, buatlah rancangan untuk mencapai matlamat ini dan mulailah melaksanakannya. Perkara yang paling menyenangkan di dunia (ya, jauh lebih baik daripada seks) adalah dengan mengatasi halangan di hadapan anda dan mencapai matlamat anda. Kami paling gembira apabila tumbuh pada diri sendiri dan berusaha untuk mencapai beberapa matlamat penting bagi kami.
Mulakan hari anda dengan betul. Bangun sehingga anda mempunyai masa untuk meluangkan masa selama satu jam untuk aktiviti yang menyumbang kepada perkembangan diri (meditasi, melihat ke dalam, memerhatikan alam, dll.). Lakukan sesuatu yang akan memberi anda rasa tenang, optimisme dan kekuatan yang tenang, yang seterusnya akan membantu anda berada dalam suasana positif untuk keesokan harinya. Saya jamin setelah anda mula mempraktikkan ini, hari-hari anda akan lebih menggembirakan dan memuaskan. Mulakan pagi esok - dan sangat mungkin hari ini menjadi yang terbaik dalam hidup anda.
Gunakan Fiery Way. Apabila anda ditakuti oleh ketakutan, kegelisahan, atau keluhan tentang sesuatu, tutup mata anda dan bayangkan diri anda menuliskannya di atas sehelai kertas. Dan kemudian bayangkan bagaimana anda membakarnya, dan ia terbakar tanpa jejak. Lebih baik lagi, betul-betul tulis dan bakar. Selepas itu, membersihkan pemikiran anda akan lebih mudah daripada sebelumnya.
Melancong dengan kerap. Sesiapa yang pernah melancong ke mana sahaja boleh memberitahu anda betapa seronok dan seronoknya. Terutama jika anda pergi ke negara yang budayanya sangat berbeza dari negara anda. Mengenal budaya baru yang berbeza dengan budaya anda, anda bukan sahaja dapat memperluas cakrawala anda, tetapi juga mulai menghargai kehidupan anda dengan lebih banyak lagi. Dan ya, izinkan saya mengingatkan anda lagi: anda adalah penjelajah, dan dunia ini adalah hutan anda, jadi cubalah meletakkannya di peta! Dan siapa tahu, mungkin anda akan mendapat tempat yang sangat anda sukai sehingga anda memutuskan untuk berpindah ke sana. Cuba bayangkan bagaimana persekitaran positif baru dapat meningkatkan kehidupan anda.
Kaedah getah gelang. Ini adalah cara ketiga dan terakhir untuk menyingkirkan pemikiran negatif (semoga sekarang anda dapat melihat betapa pentingnya ini). Letakkan tali rambut biasa di pergelangan tangan anda, dan setiap kali pemikiran negatif menjalar ke kepala anda, tarik kembali dan klik pada kulit anda. Sekiranya anda melakukan ini sepanjang masa, cepat atau lambat anda akan mengembangkan refleks terkondisi yang mengaitkan pemikiran negatif dengan rasa sakit ringan (terima kasih kepada Pavlov). Ya, pada mulanya nampaknya tidak wajar kejam, tetapi rasa sakitnya agak ringan, dan manfaat kaedah ini tidak dapat disangkal lagi. Hasilnya - menyingkirkan pemikiran negatif - semestinya memerlukan sedikit kesabaran.
Belajar untuk mengabaikan apa yang orang lain katakan. Sebilangan besar orang menjadi sangat marah apabila mereka mendengar julukan yang menyinggung perasaan dalam alamat mereka, tetapi sebenarnya, menghadapinya sangat mudah. Fikirkanlah: jika saya tiba-tiba memanggil anda kren menara, adakah itu akan menyinggung perasaan anda? Sudah tentu tidak. Lagipun, anda bukan menara kren, tetapi seorang. Perkara yang sama berlaku untuk penghinaan - kerana anda tahu bahawa anda tidak ada kaitan dengan julukan ini. Mereka yang cuba menyinggung perasaan anda sebenarnya memperbodohkan diri mereka - jadi adakah patut marah kepada mereka? Satu-satunya pengecualian untuk peraturan ini adalah apabila julukan "ofensif" betul. Tetapi dalam kes ini, anda tidak boleh marah - lebih baik berterima kasih kepada mereka kerana telah menunjukkan kelemahan anda, dan sekarang anda boleh mencubanya.
Baca Zen and the Art of Happiness oleh Chris Prentiss. Buku ini akan memberi anda pengetahuan dan arahan untuk membina kebahagiaan anda dalam apa jua keadaan. Ya, anda mungkin berpendapat bahawa pengarangnya terlalu banyak menyederhanakan konsep kebahagiaan, namun demikian, ini adalah buku luar biasa yang dapat mengubah seluruh hidup anda.
Belajar memaafkan. Kebanyakan orang tidak tahu melakukan ini sama sekali, walaupun pada hakikatnya ia sangat mudah. Dengan menanggung kejahatan pada seseorang, pertama-tama anda membuat diri anda tidak bahagia - kerana ini tidak memungkinkan anda menormalkan hubungan dengan orang ini. Ingat - anda sendiri selalu melakukan kesalahan, jadi mengapa tidak memperlakukan kesalahan orang lain dengan merendahkan? Sebagai tambahan, kemarahan tidak membawa kebahagiaan dan kedamaian - tidak seperti pengampunan, yang menyembuhkan jiwa dan hubungan peribadi.
Jadilah orang yang "istimewa" bagi orang di sekitar anda. Cuba menjadi terkenal dengan kebaikan dan belas kasihan anda.
Cubalah untuk memastikan impian anda tetap jelas, terus terkawal. Tidur menyenangkan, mengembalikan kekuatan, tetapi kadang-kadang impian boleh menjadi sangat membosankan dan tidak produktif. Tetapi jika impian anda jernih, maka impian itu akan menjadi lebih menarik daripada terbangun. Dalam mimpi jernih, anda boleh melakukan apa sahaja: terbang, menjelajah alam semesta, pergi ke pesta dengan selebriti, memulakan hubungan peribadi dengan lelaki / gadis impian anda … pilihlah sendiri! Di samping itu, banyak yang percaya bahawa dalam mimpi jernih, sering kali berkomunikasi dengan bawah sedar mereka. Adakah saya perlu menjelaskan betapa pentingnya perkara ini bagi mereka yang memahami sesuatu tentang bawah sedar?
Cuba fahami matlamat anda secara terperinci setiap hari. Banyak kajian yang dilakukan membuktikan bahawa dengan menunjukkan diri anda secara terperinci mengenai matlamat anda, anda dapat memusatkan perhatian anda pada kaedah untuk mencapainya. Ringkasnya, anda mendapat apa yang anda bayangkan. Dan jika sepanjang masa anda membuat aduan, maka anda akan terus menerus membongkarkan perkara-perkara yang anda adukan. Tetapi perkara yang sama berlaku dengan kesihatan, wang dan kebahagiaan. Oleh itu, luangkan masa pada waktu pagi untuk membayangkan dengan lebih terperinci apa yang anda impikan. Perkara yang paling penting dalam perniagaan ini adalah tumpuan, jadi cari tempat yang tenang di mana tidak ada orang yang mengganggu anda. Sekiranya anda berusaha untuk menumpukan perhatian dan fikiran anda sentiasa beralih ke perkara lain, baca perenggan seterusnya mengenai meditasi - ia mungkin dapat membantu anda.
Cuba bermeditasi sekurang-kurangnya 20 minit setiap hari. Di dunia sekarang ini, di mana setiap orang berhubung dengan semua orang melalui telefon bimbit, televisyen dan Internet, sangat sukar bagi kita untuk menikmati kesunyian. Oleh itu, kemampuan menenangkan fikiran dan merehatkan badan adalah seni yang harus dikuasai oleh semua orang. Hanya duduk di suatu tempat, lebih baik di alam semula jadi, fokus pada pernafasan anda dan cuba untuk tidak berfikir. Ketahui - pada mulanya ia akan menjadi sangat sukar! Nampaknya anda tidak memikirkan sesuatu yang membosankan atau mustahil, tetapi sedikit demi sedikit anda akan mula berjaya, dan lama-kelamaan anda akan menyukainya sepenuhnya. Nah, setelah bertafakur … perasaan ini tidak dapat ditandingi. Kesucian dan kejelasan fikiran, kemudahan menumpukan perhatian … pada amnya, itu adalah diluar kata-kata. Satu-satunya cara untuk memahami perasaan ini adalah dengan mengalaminya.
Belajar mengawal pemikiran anda. Bagaimana anda dapat menguasai hidup anda sendiri jika anda tidak dapat mengatasi pemikiran anda sendiri? Ya, akal manusia paling sering digambarkan sebagai aliran kesedaran, tetapi itu tidak bermaksud anda tidak dapat memutuskan di mana untuk mengarahkan aliran anda. Dalam masalah ini, meditasi dan 3 cara untuk menyingkirkan pemikiran negatif dapat bermanfaat bagi anda.
Belajar menguruskan emosi anda. Satu-satunya orang yang dapat menghilangkan kebahagiaan anda adalah diri anda sendiri! Terpulang kepada anda bagaimana untuk bertindak balas terhadap kata-kata dan tindakan orang lain, dan sama ada bertindak balas sama sekali. Dan jika anda menyedari ini, maka pada masa berikutnya apabila emosi negatif menimpa anda, anda pasti akan mendapat kekuatan untuk mengatasinya.
Belajar membaca dengan cepat. Buku adalah harta maklumat yang dapat meluaskan cakrawala, perbendaharaan kata anda, dan menjadikan anda orang yang lebih baik secara umum. Dan membaca laju adalah kaedah terbaik untuk menyerap maklumat ini dengan cepat - untuk membebaskan lebih banyak masa untuk aktiviti lain.
Berehatlah! Petua ini adalah untuk semua ahli kerja yang membaca ini (termasuk saya). Ya, kerja sangat penting dan berguna, tetapi anda harus berehat sebentar, jika tidak, anda akan keluar lebih cepat daripada lilin dalam keadaan hampa. Tambahan, mengapa tidak memberi ganjaran kepada diri anda untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik? Apa gunanya bekerja jika anda tidak mampu melepaskannya untuk bersenang-senang - sekurang-kurangnya dari semasa ke semasa?
Sentiasa berusaha memberi kesan pertama yang baik. Perbualan yang tegas, tetapi tidak terlalu keras, berjabat tangan dan menyenangkan sangat diingati ketika pertama kali bertemu. Dan memang, jika semua yang anda katakan pada pertemuan pertama: "Nama saya sangat-sangat, senang bertemu dengan anda" - bagaimana kemudian untuk memahami apa yang akan anda fikirkan? Oh ya, dan dengan segala cara cuba ingat nama-nama kenalan baru, seperti yang saya katakan. Lagipun, tidak ada yang tahu bagaimana kehidupan akan berubah - sangat mungkin suatu hari anda harus melakukan urusan bersama dengan orang ini, atau bahkan berkahwin sama sekali - tetapi bagaimana melakukan ini jika kesan pertama yang dibuat kepadanya buruk?
Belajarlah untuk menggunakan mata anda sepenuhnya:
a) Pandang mata orang semasa perbualan. Apabila anda memutuskan hubungan ini, dan terutama ketika anda melihat ke bawah, ini memberi isyarat kepada orang bahawa anda merasa tidak selamat atau menyembunyikan sesuatu. Sebaliknya, perhatikan orang lain secara langsung di mata dan cuba untuk tidak mengalihkan pandangan anda. B) Menguasai pandangan "menindik". Pernahkah anda berjumpa dengan orang-orang yang memandang anda dengan pandangan yang nampaknya menatap jiwa anda? Nah, ini bukan harta bawaan, tetapi milik yang dimiliki. Amalan adalah segalanya! Anda mungkin mengamalkan "menindik" ini pada diri anda di cermin. Dan ketika mata anda mula menakutkan anda, ketahuilah bahawa anda telah mencapai matlamat anda.
c) Belajar menaikkan sebelah kening. Bukan itu sangat berguna, tapi mengapa tidak? Pilih kening untuk menaikkan dan melihat di cermin. Pertama, angkat kedua alis, dan kemudian turunkan yang anda mahu tinggalkan dengan tangan anda. Bukan fakta bahawa anda akan berjaya pada kali pertama, tetapi lambat laun anda akan menguasai semua otot yang anda perlukan untuk ini.
Jadilah sedikit misteri. Jangan biarkan sesiapa tahu segala-galanya tentang anda dengan bercakap mengenai diri anda, dengan sengaja menghilangkan beberapa butiran. Ada sesuatu yang menarik dan memukau tentang seseorang yang tidak diketahui sepenuhnya oleh seseorang. Tidak, saya tidak meminta anda untuk tidak mempercayai sesiapa atau menjadi orang buangan. Hanya berpura-pura bahawa anda adalah James Bond.
Datang dengan mantera untuk diri sendiri. Anda tahu, seperti "Segala-galanya berlalu" atau "Hidup dengan sepenuhnya", tetapi bukan sebagai klise. Tidak, pilih frasa yang sangat baik dan jadikan ia sebagai panduan bertindak. Pastikan ia tidak begitu spesifik sehingga anda jarang menggunakannya di mana sahaja, tetapi juga tidak begitu umum sehingga menjadi peribadi.
Menjadi tuan dalam sesuatu. Hobi, bekerja, apa sahaja - tetapi cubalah menjadi tuan di dalamnya. Tidak kira apa profesion anda! Pilih sesuatu yang boleh anda praktikkan cukup kerap agar kemahiran benar-benar tersedia untuk anda. Contohnya, pelajari trik sihir, melayari, pingpong, membuat filem pendek amatur, atau menunggang basikal. Secara amnya, lakukan apa sahaja yang anda mahukan, tetapi saya cadangkan memilih sesuatu yang: 1) anda sangat menyukainya; 2) anda boleh menunjukkan kepada orang ramai yang bersemangat pada bila-bila masa. Sekiranya ada, saya suka akrobatik udara dan tarian rehat, tetapi saya.
Pam abs anda. Pinggang anda mungkin merupakan kumpulan otot yang paling penting dalam badan anda. Inilah inti anda, titik pusat badan anda. Rasa seimbang anda hampir sepenuhnya bergantung pada kekuatan otot perut anda, dan keseimbangan sangat penting dalam aktiviti fizikal apa pun. Secara amnya, abs yang dipam tidak hanya cantik, tetapi juga sangat berguna. Oleh itu, pergi ke gimnasium.
Jangan kehilangan ketajaman fikiran anda. Sebilangan besar orang mengalami rutin. Mereka melakukan pekerjaan yang sama hari demi hari, bersantai dengan rakan yang sama, dan makan di kafe mereka yang biasa. Ya, ia selamat dan di tempat yang menyenangkan, tetapi mari kita hadapi, ini jauh dari kehidupan yang paling berguna untuk otak anda. Anda telah lama membuat sinapsis yang anda perlukan untuknya, jadi cubalah melakukan sesuatu yang anda masih tidak tahu! Beli kereta model atau tangki untuk dibina, buat Sudoku atau teka-teki silang kata, atau lebih baik lagi, kembali ke kuliah dan nikmati kursus latihan yang menyeronokkan. Agar tidak kehilangan ketajaman fikiran, anda mesti sentiasa belajar sesuatu yang baru. Bentuk sinapsis baru dengan menjadikan minda anda berfungsi seperti yang tidak pernah berfungsi sebelumnya. Tetapi seperti senaman, jika anda melakukan senaman yang sama sepanjang masa,lambat laun hilang keberkesanannya. Sehingga itu berlaku - beralih kepada yang lain!
Cuba baca sesuatu yang memberi inspirasi sebelum tidur dan segera setelah bangun tidur. Ini banyak menyumbang kepada tidur nyenyak dan hari yang baik. Anda boleh memilih apa sahaja dari ucapan ahli politik terkenal hingga buku bantuan diri kegemaran anda. Cuba cari sesuatu yang benar-benar akan memberi inspirasi kepada anda untuk melakukan sesuatu - terutamanya pada waktu pagi, ketika sangat penting untuk melarikan diri dari rumah, penuh dengan keadaan penuh tenaga.
Buat apa yang awak suka. Terdapat perbezaan besar antara hidup dan bertahan - jadi jawab sendiri soalan mudah: apa yang anda lakukan? Banyak orang berusaha menjana sebanyak mungkin wang sehingga kemudian mereka dapat melakukan apa yang mereka mahukan. Kebenarannya adalah bahawa kebiasaannya "kemudian" ini muncul pada usia 65 tahun - ya, anda mampu untuk bersara dan melakukan apa yang anda sukai hanya apabila anda tidak selalu dapat melakukannya. Kita semua hanya hidup sekali, jadi mengapa tidak menjalani hidup anda dengan melakukan perkara yang sebenarnya anda mahu lakukan? Apa sahaja yang lain akan menjadi pembaziran masa dan kebebasan berharga anda. Utamakan kebahagiaan anda sendiri dan anda akan lebih bahagia daripada bersara. Dan 40 tahun lebih muda. Tetapi pertama anda mesti memikirkannyaperniagaan apa yang anda suka …
Pilih rakan anda dengan bijak. Orang yang anda habiskan dengan mempengaruhi anda lebih daripada yang anda fikirkan. Adakah rakan anda berkongsi nilai anda? Adakah anda terdorong ketika anda memberitahu mereka tentang impian anda, atau mereka mendengus dengan hina? Pastikan bahawa orang di sekitar anda sesuai dengan gaya hidup yang anda pilih, atau anda akan berulang kali mendapati diri anda tertarik dengan tingkah laku yang hanya mengalihkan perhatian anda daripada memenuhi impian anda. Dan terutamanya rakan yang hanya boleh negatif akan menarik anda kembali. Ya, sangat menyakitkan apabila menyedari bahawa penyabot ada di kalangan rakan anda, tetapi ini tidak boleh menghalang anda! Tiada siapa dan untuk apa-apa yang boleh menghalang anda bergerak di sepanjang jalan yang telah anda pilih.
Jangan membakar jambatan di belakang anda. Jaga muhibah dengan orang lain, walaupun anda fikir anda tidak akan dapat melihatnya lagi. Sebagai contoh, jika anda berhenti, anda tidak boleh mengutuk bekas bos anda sebelum pergi! Ada kemungkinan suatu hari anda harus meminta pertolongan kepadanya atau memberi bukti positif - dan kemudian anda akan menyesal kerana anda memutuskan hubungan anda dengan begitu tiba-tiba. Selain itu, ada cukup kebencian di dunia ini, jadi mengapa menambahkan sesuatu di dalamnya, terutama berkaitan dengan orang yang anda sendiri kenal?
Dapatkan buku harian sendiri. Ya, pada pandangan pertama mungkin kelihatan seperti kebiasaan yang agak monoton, tetapi setelah anda membiasakannya, buku nota atau blog kecil ini dapat menjadi cara terbaik untuk mengatur pemikiran anda dan mengesan bagaimana anda telah berubah dan sejauh mana kemajuan anda selama ini. Di samping itu, sering kita dan berbaring di tempat tidur sebelum tidur, mengingati semua yang berlaku sejak hari lalu, jadi mengapa tidak menuliskan pemikiran ini secara berurutan? Ini akan membolehkan anda melihat ke belakang dan melihat bagaimana cara berfikir anda berubah dari masa ke masa.
Baca The New Psycho-Cybernetics oleh Dr. Maxwell Maltz. Dari buku ini anda dapat mengetahui mengapa kandungan pemikiran anda mempengaruhi kehidupan anda dengan begitu kuat, dan pengarang akan memberitahu anda mengenainya menggunakan hujah yang diambil dari agama, falsafah dan sains. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kehidupan, pastikan anda membaca buku ini.
Belajar menggunakan dan mempercayai minda bawah sedar anda. Setiap hari, meluangkan masa dalam diam, jangan mendengarkan kata-kata, tetapi perasaan dalaman yang menyuruh anda melakukan sesuatu. Tetapi cuba jangan mengelirukan pemikiran dan hujah anda sendiri dengan suara minda bawah sedar anda. Sekiranya anda dapat memahami dari mana asalnya atau pemikiran itu (baik, di sana, pemikiran ini membawa kepada pemikiran itu, dan seterusnya), maka pemikiran itu tidak muncul dari bawah sedar anda. Dan apabila anda belajar membezakan satu dari yang lain, ini akan membolehkan anda masuk ke gudang pengetahuan yang anda sendiri tidak tahu.
Jadilah orang yang berkarisma. Anda tahu, seseorang sentiasa dikelilingi oleh orang dan jiwa syarikat. Mulakan dengan membayangkan diri anda sebagai orang seperti itu. Mungkin belajar beberapa pengucapan awam dan belajar beberapa anekdot segar. Baca beberapa buku mengenai helah sihir penggemar. Dan yang paling penting, walaupun anda belum berjaya menjadi pusat keseronokan, percayalah bahawa anda sudah lebih berkarisma daripada ahli politik yang paling popular. Iman adalah langkah pertama, tetapi kenyataannya cepat atau lambat akan menyusul.
Cintai segala yang patut dicintai. Sekiranya anda benar-benar ingin menjadi tuan dalam hidup anda, biarkan cinta ada dalam setiap tindakan anda. Sayangi rakan, keluarga, dan juga musuh anda. Ya, nasihat ini mungkin yang paling sukar untuk diikuti, sebab itulah ia bernilai terakhir. Tetapi jika anda dapat mengikutinya, maka anda akan segera mengatasi yang lain, membiarkan kejahatan, iri hati, jijik dan semua emosi negatif lain mengatur hidup anda. Jadilah seperti Gandhi. Cinta sangat jarang terjadi di dunia ini sehingga dengan menaburkan cinta di sekeliling anda, anda akan segera melihat bagaimana anda dan orang di sekitar anda berubah. Cinta!
