Kadang-kadang peristiwa tragis berlaku dalam hidup kita - perceraian, pemecatan, penyakit serius, dll. Seringkali ada masalah serius, dan kadang-kadang keletihan yang kuat terus berlanjutan, dan semuanya kelihatan tidak bermakna. Bagaimana untuk bertahan pada hari-hari ketika nampaknya tidak ada keperluan dan apa-apa untuk hidup, dan semua yang ada di sini runtuh?
Tahan sakit
Apabila sesuatu seperti ini berlaku, kita merasa sangat teruk sehingga tidak akan menjadi baik lagi. Banyak orang di negeri ini menghabiskan wang untuk antidepresan dan ubat penenang yang dipersoalkan, cuba mendapatkan kembali minat dalam hidup dengan pelbagai kaedah berbahaya - alkohol, ubat-ubatan, dll. Ada yang tidak tahan dengan ujian - mereka minum terlalu banyak, menjadi penagih dadah atau bahkan cuba membunuh diri.
Pada masa yang sama, banyak orang berjaya mengatasi sesuatu yang mengerikan, dan setelah beberapa saat mereka kembali menikmati kehidupan dan terus maju. Bagaimana mereka melakukannya, dan bagaimana anda dapat bertahan dari sesuatu yang sukar? Setiap orang mempunyai kaedah mereka sendiri - seseorang berjalan berjam-jam di taman, seseorang menonton filem yang menarik berjam-jam, seseorang pergi ke gim.
Kadang-kadang ini sukar dilakukan, tetapi apabila semuanya jatuh dari tangan, anda masih harus cuba menukar kepala anda. Terdapat beberapa kaedah yang sangat sederhana yang dapat membantu mengurangkan sebahagiannya ketegangan, melihat sesuatu yang cerah di depan, tenang dan cari jalan keluar dari situasi yang sukar.
Air banyak membantu dalam keadaan seperti itu. Anda boleh mandi, berusaha sama sekali untuk tidak memikirkan apa-apa. Pada masa yang sama, yang terbaik adalah membayangkan bagaimana air memberi anda tenaga dengan berhati-hati dan membersihkan semua yang buruk dari jiwa.
Video promosi:
Kadang-kadang mandi melemaskan orang yang sudah membatu dengan kesedihan. Akibatnya, dia mungkin menangis dalam air panas - tetapi air mata dalam keadaan seperti itu sangat berguna, mereka dapat meringankan penderitaan. Secara umum, menangis dengan teliti juga merupakan kaedah yang sangat baik untuk menghilangkan krisis. Ramai yang tidak dapat melakukan ini dan menyimpan emosi negatif yang terkumpul dalam jiwa mereka. Ini boleh menyebabkan kemurungan, penyakit, dan lain-lain yang berpanjangan.
Ritual yang bermanfaat
Api juga membantu menghilangkan kegelapan dalam jiwa. Anda boleh menyalakan lilin, dan semakin banyak, semakin baik. Sangat berguna untuk melihat api, mencium bau lilin wangi. Secara amnya, aroma yang menyenangkan dapat membantu dengan sendirinya, jadi berguna untuk mengelilingi diri anda dengan aroma yang menyenangkan.
Ngomong-ngomong, sangat menarik bahawa hampir semua denominasi agama dalam ritualnya menggunakan banyak faktor yang membantu seseorang untuk berehat dan menahan kesakitan. Ini banyak lilin dan lampu, bau yang menyenangkan, muzik yang tenang, deringan loceng atau loceng, wuduk, dll. Oleh itu, dalam krisis, banyak orang dibantu dengan mengunjungi kuil-kuil agama mereka atau upacara keagamaan tertentu yang dapat dilakukan di rumah.
awasi diri
Penjagaan diri membantu wanita bertahan dari sesuatu yang mengerikan. Sekiranya sesuatu yang mengerikan telah berlaku, dan anda berbaring di atas katil dengan berpakaian lama selama beberapa hari, tanpa menyisir, dan sebagainya, maka krisis itu akan bertambah buruk. Anda perlu memaksa diri untuk bangun dan mula melakukan sesuatu dengan diri sendiri - pergi ke pendandan rambut, dapatkan manicure, dll. Rawatan diri mengalihkan perhatian wanita dari pemikiran suram (pada usia berapa pun, bahkan pada usia tua) dan menolong mereka merasa yakin.
Beberapa tahun yang lalu di salah satu saluran terdapat rancangan menarik "Kelab bekas isteri". Dalam setiap program, para penyampai membantu wanita yang ditinggalkan untuk bertahan dari perceraian. Bekas isteri dibawa ke stylist, jurusolek, kedai pakaian dan mengubah imej mereka sepenuhnya. Dan wanita dengan mata kusam dan rambut kusam berubah menjadi cantik.
By the way, dalam program yang sama ada kaedah lain yang berkesan untuk mengubah kehidupan. Pahlawan wanita mengubah pangsapuri mereka sepenuhnya, menjadikan rumah itu selesa dan cantik. Mereka didorong untuk membuang barang-barang, benda atau pakaian yang tidak perlu yang menimbulkan emosi dan ingatan negatif. Mereka dibantu untuk memenuhi impian lama - menari atau mengunjungi tempat menarik. Ingin tahu bahawa semua ini bertepatan dengan cadangan risalah Veda kuno untuk menyingkirkan krisis.
Dan pada akhir program ini, para tuan rumah telah mengadakan temu janji - seorang wanita yang cantik, berehat dan bertenaga bersama bekas suaminya. Dan hampir semua mereka terkejut, mereka cuba membalas cintanya dan mula percaya bahawa mereka telah melakukan kebodohan yang besar dengan meninggalkan wanita yang begitu hebat.
Izinkan saya mengingatkan anda bahawa baru-baru ini saya bercakap mengenai kebersihan kesedaran - bagaimana membersihkan diri dari negatif.
Pengarang: Natalia Trubinovskaya
