Terdapat beberapa muslihat psikologi yang dapat membantu menjadikan hidup anda lebih mudah. Kebanyakan orang tidak memikirkannya, mereka pergi membeli-belah dan melakukan rutin harian mereka. Kami bergegas membuka mata anda untuk semua jenis perangkap psikologi dan cara untuk mengatasinya.
Barang yang paling mahal di pasar raya diletakkan pada paras mata
Ketika pelanggan berjalan di sekitar pasar raya dengan troli, paling kerap dia melihat barang paling mahal dan berjenama di hadapannya sama rata. Dengan cara ini, pemasar cuba menggoda pembeli dan membuatnya menghabiskan lebih banyak wang. Ingat berapa kali anda merancang untuk membelanjakan satu jumlah untuk pembelian dan akhirnya membelanjakan yang sama sekali berbeza? Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi rak atas dan bawah mempunyai tawaran alternatif dengan harga yang lebih menarik. Inilah rahsia lain: kad kredit memberikan kelebihan untuk pembelian dorongan, dan sejumlah wang tunai dalam dompet anda menyelamatkan anda dari perangkap ini.
Pisang memberi kegembiraan
Ini adalah fakta yang terbukti secara saintifik bahawa pisang untuk sarapan membuat seseorang lebih bahagia. Buah kuning tropis ini dapat meningkatkan mood anda berkat kadar triptofan yang tinggi, zat yang diubah menjadi serotonin dalam badan. Inilah sebabnya mengapa pisang juga disebut buah kebahagiaan.
Video promosi:
Tembikai dianggap sebagai afrodisiak semula jadi
Penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa tembikai mempengaruhi saluran darah seseorang dengan cara yang sama seperti ubat untuk meningkatkan potensi. Sebilangan orang tahu bahawa pulpa semangka manis adalah afrodisiak semula jadi dan memanfaatkan sifat indah ini.
Bagaimana memanjangkan pembakaran lilin?
Sekiranya anda jarang menggunakan lilin untuk malam romantis atau rawatan santai, kami pasti kekecewaan itu harus dipersalahkan. Mungkin anda pernah menyifatkan atribut temu janji ini, tetapi menyedari bahawa ia cepat habis. Untuk memperpanjang jangka hayat produk anda, kami mencadangkan anda menggunakan tip berikut. Letakkan lilin di dalam peti sejuk selama beberapa jam sebelum makan malam romantis. Apabila anda menyalakannya, pastikan ia bertahan lebih lama.
Muzik meningkatkan keberkesanan latihan kekuatan
Para saintis telah membuktikan bahawa mendengar muzik meningkatkan latihan kekuatan sebanyak 15 peratus. Untuk memecahkan rekod sebelumnya dan mengangkat beban yang lebih berat, bawa pemain muzik anda ke gim dengan fon kepala dan lagu kegemaran anda. Silap mata ini juga berfungsi semasa kerja fizikal yang membosankan.
Minum secawan kopi sebelum bersenam
Secawan kopi aromatik sebelum bersenam akan membolehkan badan anda meningkatkan metabolisme, ia akan membantu menghilangkan lebih banyak kalori semasa bersenam. Tambahan, kafein meningkatkan tahap tenaga. Ini bermaksud senaman akan kelihatan lebih mudah bagi anda daripada biasa.
Kelebihan teh hijau sebelum tidur
Sekiranya anda mahu badan anda terus membakar kalori dengan cekap walaupun anda tidur, minum secawan teh hijau sebelum tidur. Minuman ini akan membantu meningkatkan proses metabolik dalam badan, berfungsi seperti kopi, tetapi anda tidak perlu risau tentang insomnia.
Semasa menghubungi polis dan anggota bomba, berikan alamat anda terlebih dahulu
Ketibaan pasukan bomba atau polis dapat dipercepat dengan memberi tahu alamat pengirim tersebut terlebih dahulu, dan hanya kemudian maklumat mengenai kejadian itu.
Makan perlahan-lahan jika anda ingin menurunkan berat badan
Kajian ilmiah menunjukkan bahawa orang yang makan dengan cepat menambah berat badan lebih cepat. Tetapi kita yang biasa makan dengan perlahan tidak biasa dengan masalah pound tambahan. Oleh itu, luangkan masa anda untuk makan seluruh makan tengah hari anda dalam beberapa minit. Kunyah makanan anda dengan teliti dan anda akan perhatikan bahawa anda mengambil bahagian yang lebih kecil.
Muzik yang kuat menenangkan dan membahagiakan seseorang
Ia mungkin terdengar aneh, tetapi muzik yang kuat dapat menenangkan anda. Ini menyekat semua pemikiran lain dan secara harfiah membawa anda ke nirvana. Teknik ini akan membantu sekiranya anda ingin menghilangkan kegelisahan.
Bagaimana melegakan serangan kecemasan?
Inilah kaedah lain untuk menghilangkan kegelisahan. Makan segenggam kacang atau yogurt rendah lemak setiap kali anda merasa panik. Asid amino yang terdapat dalam makanan ini akan membantu badan anda untuk menenangkan dan berehat.
Senyuman akan menaikkan semangat anda
Sekiranya anda merasa lemah emosi, anda boleh menceriakan diri dengan senyuman terbuka dan terbuka. Mungkin terdengar aneh, tetapi otak bertindak balas terhadap tindakan meniru orang yang tersenyum dengan cara yang sama seolah-olah dia benar-benar merasakan kegembiraan - pembebasan hormon kebahagiaan.
Teknik bernafas ketika tertidur
Apabila anda menghadapi masalah tidur, cubalah teknik bernafas 4-7-9. Tarik nafas melalui hidung anda untuk hitungan empat, untuk hitungan tujuh, tahan nafas dan hembuskan perlahan-lahan selama sembilan. Lakukan sekurang-kurangnya lima set
Tidur siang hari
Tidur siang pada waktu siang boleh bermanfaat bagi anda dengan meningkatkan ingatan dan menurunkan risiko penyakit jantung. Namun, jangan keterlaluan dengan jumlah keseluruhannya: tidur lebih dari 9 jam sehari akan menjejaskan sistem imun anda.
Semasa pergi ke zoo
Sekiranya anda ingin menarik perhatian haiwan di kebun binatang, kenakan warna yang sama dengan pakaian pegawai bangunan tersebut. Oleh itu saudara-saudara kita yang lebih kecil akan menjadi lebih ramah kepada anda.
Inga Kaisina
