Jiwa kita adalah instrumen yang begitu kompleks dan belum diterokai sehingga mekanisme tindakannya sebenarnya telah dipelajari sedikit. Anehnya, dalam risalah Ayurveda kuno, lebih banyak perkara yang "maju" diberitahu tentangnya daripada buku teks moden.
Minda yang tenang
Penyembuh Ayurveda dari zaman kuno hingga sekarang percaya bahawa banyak penyakit manusia hanya bergantung pada pemikirannya. Doktor Ayurveda yang terkenal Madhavana Munusami menulis: "Sekiranya akal dalam keadaan baik, maka tubuh juga akan berada dalam keadaan baik."
Ini menunjukkan bahawa banyak penyakit kita adalah psikosomatik semata-mata. Ketika kita gugup, kita menggulung diri, kita panik, maka dalam arti harfiah jantung kita mulai sakit, tekanan darah meningkat, dan akibat yang paling tidak menyenangkan mungkin terjadi, hingga serangan jantung dan strok.
Dan ada maklum balas - jika kita mengalami sesuatu yang sakit, kita mula panik, memburukkan lagi keadaan kita yang menyakitkan, dan kita boleh menyebabkan akibat yang serius bagi diri kita sendiri.
Oleh itu, adalah mustahak untuk menguasai jiwa, agar tidak lesu dan sihat. Dan di Ayurveda, banyak perhatian diberikan kepada ketenangan fikiran. Bukan kebetulan bahawa banyak salun spa menggunakan amalan Ayurveda - aroma yang menyenangkan, muzik yang tenang, visual yang indah. Dan ini dengan sendirinya adalah rawatan kerana menenangkan fikiran seseorang
Banyak orang yang pernah mengunjungi tempat-tempat seperti itu, kemudian mengatakan bahawa penyakit mereka benar-benar surut, sehinggalah setelah berehat sepenuhnya, peningkatan gula darah menurun.
Video promosi:
Fikiran yang tenang adalah badan yang sihat, sebab itulah sangat penting untuk dapat berehat. Anda tidak perlu pergi ke pakar atau spa Ayurveda untuk melakukan ini. Sekiranya anda panik, letakkan diri anda, kemudian cuba ubah kesedaran anda.
Cukup sekadar menutup mata, mulai bernafas dalam-dalam, membayangkan mental anda di tepi laut atau di air terjun, atau di tempat lain yang selesa di mana anda merasa bahagia. Dan ketenangan akan membuat banyak penyakit reda …
Contohnya, ketika saya merasa tidak enak, saya teringat hari ini dan matahari terbenam ini di India (lihat video di bawah).
Kes dari kehidupan seseorang
Perkara yang paling mengagumkan ialah dengan bantuan daya pemikiran, beberapa penyakit dapat disembuhkan dengan betul. Dalam praktik saya sendiri, terdapat beberapa kes seperti itu. Selepas kecederaan sukan, saya mengalami masalah serius dengan tulang belakang saya. Dan kadang-kadang terdapat serangan sakit akut, yang bertambah apabila saya banyak berjalan atau duduk Suatu ketika, ketika saya baru mula mempelajari semua praktik ini, saya menjalani ekspedisi di Itali, dan punggung saya sangat menyakitkan. Sehinggakan saya tidak dapat memandu di dalam kereta di sepanjang jalan Rom kuno yang terkenal yang terbuat dari batu. Setiap dorongan diberikan dalam kesakitan yang sangat kuat, secara harfiah menangis. Dan salap pemanasan dan pil penghilang rasa sakit tidak membantu.
Saya terpaksa banyak berjalan, dan pada waktu malam saya hampir tidak merangkak ke tempat tidur. Dan entah bagaimana kami menghabiskan sepanjang hari dengan berjalan kaki - dari jam 6 pagi. Dan pada waktu petang saya tidak dapat berbaring kerana dalam perjalanan dengan kereta api dari Florence ke Rom. Dan rasa sakitnya sudah begitu kuat sehingga hanya dapat menghilangkan keran kecemasan dan memanggil ambulans. Tetapi di negara asing, dan walaupun tanpa mengetahui bahasa Itali, mustahil untuk dibayangkan.
Dan dalam keadaan tertekan dan putus asa dari semua pihak, saya teringat bahawa saya telah membaca mengenai penyembuhan penyakit dengan kekuatan berfikir. Saya memejamkan mata dan mula membayangkan tulang belakang saya sihat. Saya membayangkan bahawa terdapat aliran di dalam diri saya, yang secara serentak memanaskan tulang belakang, melembapkannya dan meletakkannya di tempat. Kesakitan saya sangat kuat sehingga saya merenungkannya dengan sekuat tenaga, dengan sungguh-sungguh mempercayai bahawa inilah yang sebenarnya berlaku. Perjalanan itu panjang, dan sepanjang masa saya membayangkannya, saya berada di belakang dan tulang belakang sepenuhnya. Dan kesakitan sebenarnya reda! Dan sejauh itu saya sudah melompat keluar dari kereta api. Rakan saya sangat terkejut, kerana sebelum itu saya selalu diseksa oleh kesakitan dan sukar berjalan. Dan sejak hari itu saya sudah bergerak pantas ke Itali, dan lebih-lebih lagi, sejak itu saya tidak mengalami serangan kesakitan yang teruk ini.
Pukulan bersejarah. Pada hari ini di kereta api dari Florence saya menyembuhkan punggung saya.
Sudah tentu, banyak penyakit tidak dapat disembuhkan dengan bertafakur (walaupun terdapat banyak cerita lisan tentang bagaimana orang bahkan menyingkirkan barah dengan bantuan kekuatan pemikiran). Tetapi ada kemungkinan untuk menyingkirkan beberapa penyakit dengan cara ini. Lebih-lebih lagi, badan yang tenang dari orang yang tenang memperoleh kekuatan baru untuk melawan penyakit.
Natalia Trubinovskaya
