Apabila penggera berbunyi, saya mematikannya untuk berbaring lebih lama. Tetapi mengapa, ketika saya hanya menginginkan perbualan pendek atau berjalan-jalan, adakah saya bangun dan menyedari bahawa satu jam telah berlalu? Bagaimana peristiwa ini dapat berlangsung lama? Adakah begitu untuk semua orang?
Para saintis kini dapat menjawab soalan ini dengan menguji mereka yang dapat mengawal tidur mereka. Mengingat pengalaman orang-orang ini membawa kepada penemuan menarik, seperti, misalnya, kemampuan untuk menggelitik diri anda dalam tidur anda.
Keupayaan untuk mengawal diri semasa tidur telah dikaji selama lebih dari seratus tahun. Salah satu kajian awal mengenai tidur dilakukan pada abad kesembilan belas oleh orang Perancis Marcus d'Hervy de Saint-Denis, yang mendapati bahawa dia dapat menguruskan tidurnya sejak usia tiga belas. Dia menghabiskan beberapa dekad untuk mengkaji aktiviti otak semasa tidur, ketika seseorang dapat mengarahkan impiannya sendiri.
Dalam mimpinya, misalnya, dia melemparkan dirinya dari bumbung bangunan bertingkat untuk melihat apakah dia akan mengimpikan kematiannya sendiri. Tetapi dia tidak dapat melihat impian seterusnya sehingga mimpi buruk sebelumnya berakhir. Menyedari bahawa tempat dan orang-orang dalam mimpinya tidak asing baginya, dia menyarankan agar mimpi terdiri dari rampasan kenangan kita, dan ini adalah penjelasan mimpi yang cukup rasional.
Kajian terbaru oleh Jennifer Windt dari University of Güttemberg Mainz di Jerman menunjukkan bahawa perbezaan penting antara tidur dan terjaga terletak tepat pada kemampuan mengawal diri. Semasa terjaga, otak mengawal tingkah laku manusia. Dalam mimpi, sebaliknya, seseorang tidak tahu apa yang diharapkan, dan keadaannya tidak bergantung pada tindakannya.
Windt juga meminta subjek untuk mengundang pahlawan impian mereka untuk menggelitiknya. "Dan mereka menolak beberapa kali," kata Windt: "Ini bermakna bahawa pahlawan impian kita, iaitu orang yang kita impikan, mempunyai pendapat dan niat mereka sendiri."
Daniel Erlacher dari University of Bern di Switzerland telah membuktikan bahawa ketika seseorang mengimpikan apa-apa jenis pergerakan, bahagian otak yang sama diaktifkan yang bertanggungjawab untuk pergerakan tubuh dalam keadaan kuat.
Video promosi:
Dia juga berjaya mengetahui bahawa semasa tidur seseorang menghabiskan lebih banyak masa untuk melakukan aktiviti normal. Sekarang jelas mengapa mimpi pendek sebenarnya terbentang selama satu jam.
