Semasa hidup kita, kita menghadapi situasi yang sukar lebih dari satu atau dua kali. Sehingga tidak hanya diingati untuk waktu yang lama, tetapi selama bertahun-tahun mereka melukai jiwa, menusuk bawah sedar dengan duri. Pengkhianatan orang yang disayangi, perlakuan tidak adil, persediaan di tempat kerja …
TENAGA YANG LUPA
Kenangan negatif adalah racun sejati, racun bagi jiwa. Kerana setiap masa, kembali ke peristiwa traumatik, kita meninggalkan sebahagian dari diri kita, tenaga kita. Lagi dan lagi. Ini bererti bahawa semakin kurang kekuatan untuk hidup pada masa sekarang, untuk bersikap positif. Apa nak buat?
Pertama sekali, seseorang mesti memahami bahawa keseluruhan selalu menarik bahagiannya sendiri. Bagaimanapun, cengkerang tenaga kita bukanlah pakaian yang kita koyak ketika berjalan melalui hutan dan berpaut pada semak dan ranting tajam. Sudah tentu, kepak itu sendiri tidak akan mencapai pakaian.
Tetapi bidang bio mempunyai memori tersendiri, ingatan keutuhannya, dan oleh itu ia selalu dapat menarik sendiri "sisa" tenaga sendiri yang tersisa dan tersekat pada masa lalu, untuk memulihkan kontur asalnya.
Intinya adalah bahawa dalam situasi yang anda ingat dengan kesakitan atau penyesalan, anda meninggalkan sepotong diri anda. Besar atau kecil, tetapi dibiarkan. Dialah yang terus memberi makan sejarah lama dengan kekuatannya, menjadikannya hidup dan jelas, seolah-olah semuanya benar-benar terjadi semalam.
Dan semakin kerap kita mengingati kisah-kisah seperti itu, semakin banyak tenaga yang kita masukkan ke dalamnya. Dan semakin menyakitkan kenangan itu, menghalangi kita hidup di masa sekarang, menyekat jalan menuju masa depan.
Video promosi:
INGAT SEMUA
Perlu banyak usaha untuk memecahkan lingkaran setan, tetapi percayalah, hasilnya sangat berbaloi. Lagipun, ini mengenai nasib anda, masa kini dan masa depan anda.
Jadi, peringkat pertama: ingat dan tuliskan semua situasi yang tidak menyenangkan, semua momen menyakitkan masa lalu yang masih menyeksa hati anda, atau, sekurang-kurangnya, menyebabkan ketidakselesaan mental.
Luangkan masa anda, ini bukan kerja satu hari. Dapatkan buku nota khas yang sesuai dengan beg tangan anda. Sebaik sahaja anda mengingati kisah trauma yang lain, tuliskan dengan segera. Di pejabat, di kereta bawah tanah atau di bas, di jalan, duduk di bangku simpanan. Perkara utama adalah tidak terlepas apa-apa, untuk "menangkap" semua hantu yang berjalan melalui labirin bawah sedar anda.
Tidak perlu menggambarkan semuanya dengan terlalu terperinci, beberapa perkataan, yang hanya dapat difahami oleh anda, cukup, yang akan menunjukkan keadaan dan "watak". Dan pastikan untuk merakam emosi anda: kesakitan, kebencian, penghinaan, ketidakberdayaan, dan sebagainya.
SKALA MASA
Apabila anda menganggap bahawa senarai kenangan itu lengkap, semua momen sukar di mana anda meninggalkan sepotong diri anda dirakam, susunlah ia secara berurutan sepanjang garis masa.
Bagaimanapun, pada awalnya, luka yang belum sembuh baru-baru ini (atau peristiwa paling dahsyat yang mengganggu anda hampir sepanjang hayat anda) muncul dalam ingatan anda - dan hanya pada masa itu, ketika anda "menggegarkan" ingatan anda, kenangan dari masa lalu yang jauh muncul di permukaan - tidak menyenangkan, tetapi tidak begitu serius untuk menyeksa anda selama bertahun-tahun.
Ia juga berlaku seperti ini: yang paling menyakitkan dan menyakitkan, atau yang anda anggap memalukan "diingati" di tempat terakhir. Ini wajar: kesedaran dengan segenap kekuatannya menolak ingatan seperti itu, mempertahankan diri dari mereka.
Jadi, baca semula senarai anda dan aturkan peristiwa mengikut urutan kronologi. Kita pergi dari awal kanak-kanak hingga sekarang.
Ini sangat penting, jika tidak, setelah melalui ini atau ketika itu, anda akan meninggalkan perangkap terbuka di belakang bahu anda. Sekiranya sebahagian besar tenaga anda telah terpelihara di dalamnya, ia dapat menarik kekuatan yang dibebaskan ke dirinya sendiri. Lagipun, ini adalah situasi vampir!
PENGAJARAN LULUS
Seperti yang anda bayangkan, bahkan kisah hidup yang paling menyedihkan dan menyakitkan mempunyai kelebihannya. Dia mengajar anda sesuatu, menenangkan anda secara dalaman, membantu anda melihat dunia secara berbeza, dari sudut baru. Oleh itu, sebelum memulakan meditasi yang dirancang untuk "menutup" kisah perangkap, untuk menyelaraskan masa lalu, dan oleh itu masa kini dan masa depan, jawab sendiri sejumlah soalan penting.
1. Bayangkan setiap situasi dari senarai "hitam", setiap orang yang berkaitan dengan pengalaman anda.
2. Terima keadaan. Ini sudah berlaku, jadi memukul dahi anda ke dinding, menyalahkan diri sendiri atau dunia tidak ada gunanya. Ingat dan katakan: "Semuanya adalah kehendak Tuhan!" (Kuasa yang lebih tinggi, takdir - mana yang lebih sesuai untuk anda). Menerima situasi bermaksud bertanggungjawab atas apa yang berlaku sama sekali. Salah perhitungan anda, kelemahan anda - apa sahaja, tetapi anda mencipta keadaan ini. Dan hanya anda yang bertanggungjawab untuknya.
3. Sekarang adalah masa untuk memahami apa fikiran dan perasaan anda yang telah anda ciptakan. Segala-galanya mudah di sini: situasi positif diciptakan oleh niat positif, kepercayaan pada diri sendiri, pada orang, di dunia, pada nasib, dan yang negatif diciptakan oleh sikap dalaman yang tidak betul (ketidakpercayaan terhadap diri sendiri dan dunia, ketakutan, dll.). Penting untuk mengenal pasti sikap negatif anda dan mula menyingkirkannya, jika tidak, semakin banyak perangkap akan muncul di hadapan …
4. Tentukan apa yang diajarkan oleh setiap cerita kepada anda. Pelajaran apa yang anda pelajari darinya? Hanya dengan itu anda akan dapat menerimanya sepenuhnya dan berkata dari lubuk hati anda: "Segala sesuatu yang dilakukan adalah yang terbaik!"
Tarik-tarik
Sekarang anda boleh memulakan meditasi khas yang membolehkan anda kembali ke masa lalu secara mental dan menutup cerita negatif, membebaskan sekeping jiwa anda yang keliru dan terperangkap dalam masa.
Meditasi harus dilakukan pada waktu tidur, larut malam atau malam, bersendirian. Sekiranya anda sudah berkahwin dan tidur bersama pasangan anda di tempat tidur yang sama, tidurlah secara berasingan untuk masa ini. Setelah menamatkan meditasi, anda boleh kembali ke bilik tidur.
Ventilasi bilik, lukis langsir: semakin gelap semakin baik. Berbaring di sisi anda dalam keadaan janin. Anda boleh menutupi diri dengan selimut dengan kepala: badan tidak boleh merasa bebas, penting untuk memerah seperti mata air, menumpukan semua tenaga yang ada di kawasan solar plexus.
Tutup mata anda, walaupun bernafas, dan ingat keadaan pertama dalam senarai anda. Anda tidak perlu memperjuangkan realisme khusus, anda tidak memerlukan emosi yang tidak perlu. Sebaliknya, cubalah melepaskan diri. Bayangkan keadaan sebagai sarang laba-laba di mana awan terjerat - sebahagian intipati anda, tenaga anda. Robek web dan rasakan bagaimana awan dengan senang hati jatuh kepada anda, bergabung dengan anda.
Sekiranya tidak berfungsi dengan segera, cuba sambungkan teknik khas. Semasa anda menarik nafas, anda memusingkan kepala dan meletakkan dagu di bahu kanan anda. Pulihkan keadaan gambar, panggil zarah anda dan putar kepala anda, menghembus nafas, ke bahu kiri anda. Sebagai peraturan, gabungan pernafasan meditasi, pergerakan khas dan kekuatan niat memberikan hasil yang sangat baik.
Selesaikan setiap memori dengan cara yang tepat ini.
Mungkin, pada malam pertama anda hanya perlu "melihat" satu atau dua keadaan, maka kerja akan berjalan lebih cepat. Tidak ada peraturan di sini. Fokus pada perasaan anda sendiri.
Perkara utama adalah merasakan bahawa zarah tertarik kepada anda dan tumbuh bersama dengan anda.
Pada waktu pagi, untuk tujuan pengesahan, ingatlah kisah yang dikerjakan pada waktu malam lagi. Sekiranya anda tidak lagi merasa sakit atau jengkel, jika anda memahami bahawa ini hanyalah fakta biografi anda, dari mana anda mendapat pelajaran, dan sekarang anda sudah bersedia untuk meneruskannya, jika anda merasakan lonjakan tenaga, maka semuanya berjalan lancar. Anda telah mengalahkan hantu vampire yang lain!
Irina BEREZINA
