Penyelidik University of California melakukan kajian di mana mereka menganalisis proses yang berlaku di otak manusia semasa tidur. Oleh itu, para penyelidik mendapati bahawa mimpi membantu kita untuk menenangkan, berehat, menyusun maklumat yang kita dengar dan lihat pada siang hari, dan juga melupakan kenangan yang tidak menyenangkan, tulis Headinsider.
35 sukarelawan direkrut untuk mengambil bahagian dalam kajian ini. Untuk beberapa waktu, saintis Amerika memantau aktiviti otak subjek dalam jangka waktu tidur yang berbeza, menggunakan pencitraan resonans magnetik.
Menurut hasil kajian, para pakar menyimpulkan bahawa tempoh tidur REM, ketika seseorang melihat mimpi, mempunyai kesan yang paling bermanfaat pada tubuh manusia. Otak manusia, berada pada tahap tidur ini, menyusun maklumat yang diterima sejak beberapa hari lalu dan menyingkirkan pengalaman negatif. Di samping itu, penulis kajian menyedari bahawa mimpi dapat membantu seseorang menyelesaikan masalah emosi.
Hasil kajian menunjukkan mengapa orang dengan PTSD (gangguan tekanan pasca trauma) mengalami mimpi buruk yang berulang. Contohnya, ini khas untuk veteran perang.
Penulis kajian berpendapat bahawa kesan mimpi yang menguntungkan di bawah pengaruh tekanan terganggu, kerana ini, otak mula bekerja melawan orang itu. Mimpi yang mengandungi maklumat mengenai momen yang tidak menyenangkan dalam kehidupan seseorang berulang, kerana tekanan menghalang otak daripada menghapus data ini.
