Sekumpulan penyelidik dari University of Jena di Jerman sampai pada kesimpulan yang mengejutkan - meditasi tidak hanya meningkatkan fungsi otak manusia, tetapi juga membantu mengekalkan awet muda.
Satu kajian yang dilakukan oleh pakar Jerman menunjukkan bahawa dengan bantuan meditasi, otak dapat disegarkan walaupun 7 - 8 tahun. Kesan meremajakan, menurut penulis kajian, adalah disebabkan oleh gabungan bahawa relaksasi dan kepekatan yang kuat memprovokasi pertumbuhan sel-sel baru di otak manusia.
Kajian itu merekrut seratus orang dari kedua-dua jantina. Separuh daripada peserta kajian dipilih dari kalangan orang yang telah lama berlatih meditasi untuk jangka masa yang panjang. Separuh sukarelawan yang lain tidak pernah bertafakur dan termasuk dalam kumpulan kawalan.
Kajian itu mendapati bahawa otak anggota kumpulan kawalan umumnya sesuai dengan usia sebenar mereka. Maksudnya, otak sukarelawan berusia 50 tahun sesuai dengan usia ini. Walau bagaimanapun, peserta dalam kumpulan lain menunjukkan hasil yang sangat berbeza, yang mengejutkan penulis kajian ini. Ternyata otak meditator rata-rata 7.5 tahun lebih muda, iaitu, otak otak subjek berusia 50 tahun sesuai dengan otak orang berusia 42-43 tahun.
Pada masa yang sama, para saintis telah memperhatikan hubungan antara tempoh meditasi dan kesan meremajakannya. Khususnya, satu tahun meditasi meremajakan otak manusia untuk jangka masa yang sama - selama satu tahun.
Dalam kajian lanjutan, pakar Jerman merancang untuk mengetahui apakah meditasi dapat mencegah perkembangan penyakit Alzheimer dan gangguan lain yang menyebabkan masalah ingatan.
