Sekiranya anda memberikan kuasa besar, mana yang akan anda ambil? Tidak ada makanan, tidak tidur, atau tidak ada udara? Item terakhir kemungkinan paling tidak popular. Kita bernafas lebih kerap daripada makan atau tidur, tetapi kita menghiraukan udara sebagai sesuatu yang selalu cukup. Ini masuk akal, tetapi sebilangan orang - kebanyakan bebas - telah mengambil kawalan nafas secara mutlak. Mereka juga memerlukan udara, mereka tahu betul-betul kapan dan berapa.
DALAM KELUAR
Fakta sederhana adalah bahawa kita tidak dapat melakukan tanpa oksigen. Jangan malu, ini adalah ciri utama kebanyakan organisma hidup di Bumi. Oksigen dalam tisu mengoksidakan bahan organik dari makanan, membolehkan tenaga dihasilkan seumur hidup. Anda memerlukan begitu banyak sehingga sukar dibayangkan - dos harian standard bermula dari 300 liter, dan dengan kerja keras jumlah ini dapat dikalikan dengan selamat dengan sepuluh, paru-paru berfungsi tanpa berhenti. Kembali, kita melepaskan karbon dioksida yang terbentuk semasa pengoksidaan - juga dengan bantuan paru-paru kita. Itulah sebabnya kita sering bernafas - kira-kira lima belas kali seminit, dan kita tidak suka menahan nafas. Bagaimana secara umum, dengan keperluan badan seperti itu, menyekat aksesnya ke udara lebih lama daripada beberapa minit?
Sebenarnya, tidak begitu sukar, lima hingga tujuh minit tanpa udara tidak akan banyak membahayakan orang yang tidak terlatih. Benar, jika anda berusaha menahan nafas hanya dengan usaha kehendak, tubuh akan mula memberontak setelah satu minit dan akan memaksa tuan rumah eksperimen untuk menarik nafas yang diinginkan. Sekiranya anda kerap berlatih, ambang "intoleransi" dapat diturunkan dengan ketara, satu lagi persoalan - mengapa ada orang yang tidak terlibat dalam sukan air, memburu mutiara atau menyelam secara amnya melakukan ini? Kecuali untuk bersenang-senang, untuk mengejutkan rakan dan keluarga, untuk memenangkan hujah … Maka harus diingat bahawa latihan menahan nafas yang serius selamat di suatu tempat pada tahap menyulap dengan pisau. Hasilnya sangat berkesan, tetapi usaha yang berisiko.
Apnea menyelam
Mengeluarkan bahan dengan cepat bernafas membawa kepada percanggahan. Di satu tempat mereka memastikan bahawa setelah tujuh minit tanpa udara ada kemungkinan besar kematian klinikal, dan di tempat lain mereka mengucapkan tahniah kepada Tom Sitas atas catatan baru, yang telah berada di bawah air tanpa peralatan selama 23 minit dan satu saat. Wow, bukan? Lumba-lumba yang sama, tidak seperti kita, tinggal di dalam air, menahan nafas selama maksimum 15 minit, dan kemudian seseorang berjaya mengalahkannya! Mungkin Ichthyander Jerman ini juga mendapat insang hiu?
Video promosi:
Sebenarnya, tentu saja, semuanya lebih rumit. Sitas tidak menipu, tetapi dia hampir tidak dapat bersaing dengan lumba-lumba dalam keadaan normal. Dia memecahkan rekod dalam apa yang disebut "statik apnea", disiplin sukan khas yang melibatkan menahan nafas pada kedalaman cetek dengan pergerakan badan yang hampir lengkap. Jika tidak, sebenarnya, pencapaian seperti itu tidak mungkin dilakukan - dengan "dinamis apnea", iaitu menyelam ke kedalaman yang besar dengan dan tanpa sirip, catatan menahan nafas biasanya tidak melebihi lima minit. Sebenarnya, statik apnea adalah teknik meditasi bawah laut di mana sesi latihan yang berasingan dijalankan. Penyelenggara bebas menghabiskan masa bertahun-tahun bukan sahaja menghilangkan halangan psikologi, tetapi juga secara semula jadi mengubah tubuh mereka sendiri. Isipadu paru-paru meningkat, proses oksidatif lebih perlahan, dan, dengan demikian,pengeluaran karbon dioksida toksik menjadi perlahan. Tetapi walaupun dengan semua muslihat dan latihan selama sepuluh tahun, sangat sukar untuk melonjak dari kepala anda. Terdapat dua jenis pertandingan apnea statik - dengan dan tanpa oksigen tulen. Sekiranya penyelamat menghirup oksigen tanpa kekotoran sebelum menyelam, dia dapat menggandakan masa menahan nafas! Rekod Sitas yang sama tanpa muslihat dengan oksigen tulen adalah 10 minit 12 saat. Juga mengagumkan, tiada kata, tetapi ini tidak 23 minit. Jadi ikan paus dan ikan lumba-lumba dapat menarik nafas lega. Rekod Sitas yang sama tanpa muslihat dengan oksigen tulen adalah 10 minit 12 saat. Juga mengagumkan, tiada kata, tetapi ini tidak 23 minit. Jadi ikan paus dan ikan lumba-lumba dapat menarik nafas lega. Rekod Sitas yang sama tanpa muslihat dengan oksigen tulen adalah 10 minit 12 saat. Juga mengagumkan, tiada kata, tetapi ini tidak 23 minit. Jadi ikan paus dan ikan lumba-lumba dapat menarik nafas lega.
Rantai, KOPI DAN ICE
Sekiranya anda kembali menahan nafas sebagai cara untuk mengejutkan penonton, mata anda pasti akan tertumpu pada penyihir dan ilusi terkenal. Salah satu muslihat yang paling popular dari Harry Houdini yang legendaris adalah membebaskannya dari rantai di ruang air, dan pada suatu ketika dia dilemparkan ke Thames, dibelenggu dan dilekatkan pada kakinya dengan bola besi. Untuk bertahan dalam perwakilan seperti itu diperlukan lebih daripada ketangkasan dan kelenturan (atau bahkan kunci yang telah disiapkan). Hari ini, latihan apnea tersedia untuk banyak orang, dan pada awal abad ke-20, menahan nafas selama lima minit kelihatan seperti sesuatu yang luar biasa. Selain itu, adalah satu perkara untuk bermeditasi, terjun ke dalam tab mandi, dan perkara lain untuk tenggelam ke dasar sungai dengan belenggu di anggota badan anda dan kettlebell di kaki anda. Sekiranya Houdini dapat mempelajari teknik bernafas dari seseorang, maka dia melatih baja itu secara bebas.
Ahli ilusi moden David Blaine menahan nafasnya sedikit daripada catatan dunia - dengan 17 minit dan 4 saat. Sudah tentu menggunakan oksigen tulen. Blaine pada umumnya bereksperimen dengan bekalan udara yang terhad: dia naik ke keranda bawah tanah selama seminggu, kemudian ke gelembung kaca air, di mana udara dibekalkan melalui tiub, dan juga menghabiskan tiga hari di blok es yang terbentuk khas. Bernafas dalam keadaan seperti itu dan tetap tenang adalah seni yang terpisah.
ATMOSFER DINOSAURS
Pada pandangan pertama, oksigen diperlukan oleh semua orang - orang dan haiwan, tumbuhan dan kulat lain, kebanyakan mikroorganisma. Walaupun seseorang masih dapat melakukannya tanpanya, seseorang pasti tidak ingin setara dengan mercu tanda seperti itu. Anaerob - organisma yang tidak memerlukan oksigen seumur hidup, terutamanya diwakili oleh bakteria yang menyebabkan satu atau lain jangkitan pada kita. Anaerob mudah dijumpai di semua fokus purulen-inflamasi, namanya tidak asing lagi bagi kita sejak kecil (malangnya) - Escherichia coli, staphylococci, streptococci, tetanus, botulism, dll. Sebilangan dari mereka oksigen bukanlah sesuatu yang tidak diperlukan, tetapi langsung kontraindikasi, beracun yang merupakan berita baik bagi organisma yang bergantung kepada udara seperti kita. Namun, ini tidak bermaksud bahawa menahan nafas kita berisiko diserang bakteria.
Mendengar terus-menerus tentang keperluan oksigen, seseorang, yang lupa pelajaran sekolah, mungkin berfikir bahawa sebahagian besarnya ada di udara. Tetapi ini sama sekali tidak berlaku. Udara adalah 78.1% nitrogen, oksigen di dalamnya hanya 20.93%. Ngomong-ngomong, kita tidak dapat mengasimilasikan nitrogen semasa bernafas, dan paru-paru hanya menyaringnya. Sekarang ada perasaan bahawa tidak ada cukup oksigen di atmosfera, bukan? Tetapi tidak - ada lebih banyak daripada sebelumnya. Beberapa ratus juta tahun yang lalu, pada masa dinosaur dan serangga gergasi, kepekatan oksigen di udara berfluktuasi pada tahap 10-15%. Yang, dengan cara itu, memungkinkan raksasa kuno untuk tetap menjadi raksasa - sekurang-kurangnya menurut sejumlah teori. Tetapi orang moden dalam suasana seperti itu, kemungkinan besar, akan cepat mati lemas (bukan kerana kekurangan oksigen, tetapi disebabkan oleh kelebihan karbon dioksida).
Orang tidak dapat hidup tanpa oksigen, walaupun mereka membeku di dalam ais atau menyelam ke dalam kedalaman. Kami mahu hidup, dan oleh itu kami bernafas, tidak kira betapa mengagumkannya kami mencatat rekod. Mungkin yang terbaik adalah anda tidak boleh memilih kuasa besar untuk menolak udara - mengapa lebih dekat dengan E. coli?
Sergey Evtushenko
