Unjuran adalah mekanisme psikik. Dalam terapi, kami tertarik dengannya sebagai cara memutuskan hubungan dengan persekitaran, yang menghalang kita untuk membina interaksi yang harmoni dan hubungan yang berkekalan. Apakah jenis unjuran?
Unjuran dalam kehidupan
Belajar memahami unjuran dalam hidup, seseorang mendapat sudut pandangan yang menarik. Dia kurang bimbang dengan penilaian orang lain. Pada masa yang sama, hubungan dengan orang lain bertambah baik. Sebahagiannya kerana seseorang itu sendiri mengurangkan jumlah unjurannya, belajar mengenalinya, sebahagiannya kerana dia belajar melihat isi unjuran orang lain.
Tingkah laku orang lain menjadi lebih hebat dan timbul untuknya. Dia mendapat peluang untuk membuat lebih banyak tekaan tentang orang lain dan lebih memahaminya. Sebagai contoh, setelah mengesyaki unjuran katarsis pada seseorang dari persekitaran, seseorang dapat membuat anggapan bahawa apa yang diproyeksikan itu memang wujud, tetapi ditolak oleh orang itu sendiri. Sudah tentu, ini bukan jaminan 100%, tetapi tetap, ini adalah maklumat yang boleh anda pertimbangkan semasa berinteraksi dengan seseorang.
Unjuran menyediakan banyak bahan untuk kajian yang baik mengenai kesedaran dan penerimaan beberapa bahagiannya. Seseorang yang berjaya menentukan unjuran dalam dirinya dan mempunyai beberapa kemahiran akan dapat memanfaatkannya.
Unjuran selalunya merupakan salah satu mekanisme yang menyokong keraguan diri, ketakutan terhadap penilaian, dan harga diri yang rendah.
Pelbagai unjuran dibezakan. Inti dari semuanya adalah sama - membawa sesuatu yang dalaman ke luar dan menganggapnya sebagai luaran. Tetapi ada corak tertentu bagaimana anda dapat melakukan ini. Dan templat ini dipisahkan menjadi beberapa jenis. Saya akan menganggap yang paling, pada pendapat saya, kerap dan spektakuler.
Video promosi:
Unjuran katarsis
Ini adalah jenis unjuran yang paling terang. "Saya tidak suka pada orang lain apa yang saya tidak suka dalam diri saya sendiri" - peribahasa ini mengenai unjuran katarsis.
Catharsis adalah proses pembebasan, kelegaan. Ia diarahkan dari dalam ke luar.
Unjuran Catharsis adalah ketika "Sukar bagi saya untuk menerima sesuatu dalam diri saya, tetapi memerlukan perhatian saya dan oleh itu muncul di persekitaran."
Sebagai contoh, sukar bagi saya untuk mengakui kemalasan saya, jadi saya yakin bahawa semua orang di sekeliling saya sangat malas.
Unjuran cermin
Juga jenis unjuran yang biasa. Ini adalah ketika saya menilai sendiri dan berdasarkan pengalaman masa lalu peribadi saya. Saya melihat masa lalu saya dan berfikir seperti "Jika seperti itu kali ini, ia akan sama kali ini," walaupun mungkin tidak begitu. Juga, unjuran dikelaskan sebagai cermin, kandungan yang ingin dimiliki seseorang. Katakanlah dia ingin lebih jujur dan berkhayal tentang kejujuran orang lain yang tidak terhingga.
Selalunya kualiti dan bahagian diri yang diterima oleh seseorang dikenakan unjuran cermin. Jika tidak, orang itu menyedari kekurangan mereka.
“Saya memakai cermin mata dan menganggap diri saya pintar. Saya melihat cermin mata pada anda, jadi anda juga pintar."
"Saya tahu bahawa saya selalu tertarik ke kiri. Oleh itu, anda selalu tertarik ke kiri. Dan jika anda tidak bersetuju dengan saya, maka anda hanya bermain."
"Anda menguasai segala-galanya dengan mudah, mudah bagi anda untuk bercakap. "(Dalam situasi di mana tidak ada yang menunjukkan bahawa seseorang mudah menguasai sesuatu. Artinya, penilaian tidak ada kaitan dengan seseorang, tetapi hanya khayalan).
Unjuran tambahan
Ini adalah unjuran yang sangat elegan, menurut saya, yang menggembirakan saya secara peribadi.
Ini adalah ketika "Saya melihat di persekitaran yang akan menjadikan tingkah laku saya mencukupi."
"Anda mahu menakut-nakutkan saya," kata orang yang takut. Walaupun tidak ada yang mengintimidasinya dan bahkan tidak berniat, hanya pada awalnya ketakutan sudah ada.
"Anda menggoda saya dan ingin menggoda saya, pelacur." Walaupun hal ini sama sekali tidak terjadi, ini terutama merupakan minat dan minat seksual, yang ditolak dan disamarkan sebagai tindak balas yang memadai terhadap "hasutan".
Jenis unjuran lain
Banyak jenis unjuran lain yang dibezakan bergantung pada paradigma atau ketelitian. Sebagai contoh, unjuran positif (ini adalah persilangan antara cermin dan katarsis. Apabila saya memproyeksikan kualiti yang saya anggap positif, tetapi saya tidak dapat memberikannya kepada diri sendiri). Tetapi semua ini sudah menjadi kes khas.
Peranan unjuran dalam terapi
Dalam terapi, unjuran sering dipupuk oleh ahli terapi itu sendiri untuk mendapatkan akses yang sederhana dan jelas ke bawah sedar pelanggan. Lagipun, kandungan unjuran selalu tidak sedarkan diri dan entah bagaimana ditolak. Tetapi pada masa yang sama, ia pasti merupakan sebahagian daripada keperibadian klien itu sendiri. Oleh itu, dengan memprovokasi unjuran, anda dapat memperoleh data agar dapat berfungsi dengan mudah dan cepat.
Terdapat banyak teknik yang merangsang unjuran. Ini adalah keseluruhan kaedah terapi seni, pelbagai jenis gambar, patung, fotografi, pilihan kad, kad bersekutu, spektrokard dan sejenisnya. Terapi dongeng berpasir berdasarkan unjuran. Meditasi arah juga merupakan varian unjuran terarah.
Unjuran dapat dilihat dengan jelas dalam kumpulan terapi. Peserta mula memproyeksikan antara satu sama lain dan ke ahli terapi. Ini hampir tidak dapat dielakkan. Kajian mengenai unjuran ini dapat bermanfaat bagi semua peserta dalam proses tersebut.
