Setiap daripada kita bermimpi untuk memakan makanan yang sihat, kerana tidak ada yang ingin jatuh sakit, dan tidak ada yang akan menolak untuk hidup dengan baik dan untuk waktu yang lama. Tetapi adakah mungkin makan dengan betul jika dana anda terhad?
Satu fakta yang tidak biasa di Eropah dibicarakan kira-kira sepuluh tahun yang lalu. Faktanya ialah di tanah perkuburan tempatan, orang mati tidak terurai. Jangan berfikir bahawa mereka adalah orang suci. Hanya apabila anda mula menggunakan sejumlah besar pengawet, anda berpeluang untuk berubah menjadi mumia dari masa ke masa. Sekarang anda faham apa yang dimakan oleh orang moden?
Kami telah hidup hingga ke tahap yang banyak; anda dapat melihat semua keinginan hati anda di rak-rak kedai runcit. Tetapi pada masa yang sama, jika anda berusaha mencari makanan yang sihat, anda boleh menjadi putus asa. Tidak banyak yang boleh dipilih.
Menurut para pakar, pada masa ini, makanan yang mesra alam di planet kita tidak ada. Kita hanya boleh membincangkan berapa banyak produk ini atau "tercemar" dengan bahan pengawet, fitonutida, bahan tambahan GMO. Terdapat makanan yang agak bersih, ada produk yang berkualiti rata-rata. Dan akhirnya, ada yang malu dipanggil produk. Selain bahaya, mereka tidak membawa apa-apa ke badan kita.
Selama setahun, setiap daripada kita, bersama dengan "makanan" lain, memakan lebih daripada 3 kilogram pelbagai bahan kimia. Ini adalah pemekat, sealant, pengemulsi, penambah rasa dan pewarna. Di bawah pengaruh ramuan "luar biasa" ini, seseorang berubah menjadi mumia sepanjang hayatnya. Lebih-lebih lagi, menjadi mumia, dari mana cacing kubur pun berpaling. Atau mungkin ia menjadi lebih baik?
Iklan akan memberitahu kita cara makan
Orang yang memandang serius iklan tidak akan berhenti memukau orang lain. Di sini seorang lelaki menonton iklan televisyen yang dibuat khas untuknya, dan bergegas ke pusat membeli-belah atau pasar untuk membeli produk yang diiklankan. Bagaimana anda tidak boleh mengambil lampin multilayer jika dijamin untuk menjaga anak anda di bawah 18 tahun kering?:)
Video promosi:
Tetapi secara serius, perlu diperhatikan bahawa maklumat yang kadang-kadang berguna juga melengkapkan iklan. Tetapi ini jarang berlaku. Yang terbaik adalah bertindak balas terhadap iklan dengan sedikit keraguan, dan ketika menggunakan dadah atau produk, anda perlu berhati-hati.
Sekiranya anda ingin memendekkan hidup anda dengan ketara, anda boleh memakan semua yang dinasihatkan oleh iklan. Dihentikan oleh rak minuman yang warnanya tidak terang? Ketahui - ini adalah kimia semula jadi! By the way, banyak minuman ini boleh digunakan sebagai produk pembersih yang sangat baik. Makanan yang paling berbahaya adalah makanan segera. Pelakon dari iklan makan roti ini dengan potongan kecil dengan selera yang dicemburui. Tetapi dalam kehidupan sebenar, orang-orang yang sama ini tidak akan memakan makanan sedemikian tanpa sebab tertentu.
Sudah tentu, kita hidup dengan cepat, dan kerana kekurangan masa kita dapat makan sesuatu dengan tergesa-gesa. Perkara ini berlaku terutamanya bagi golongan muda, yang berpendapat bahawa kesihatan tidak terhad, dan oleh itu makanan ringan dapat diserap dalam jumlah yang tidak terhad. Kemudian kegemukan, penyakit kronik, alergi muncul, dan sekiranya berlaku penyalahgunaan berlebihan, anda mungkin tidak boleh hidup hingga dewasa.
Makanan terbaik adalah makanan sederhana dan sihat
Sekiranya produk disimpan dalam bungkusan kedap udara (misalnya vakum), biasanya produk tersebut mengandungi bahan pengawet yang memanjangkan jangka hayatnya. Ia mengandungi campuran pelbagai bahan kimia yang membahayakan kesihatan. Sebilangan bahan tambahan memprovokasi penyakit jantung, yang lain - barah, dll. Sekiranya anda mementingkan diet yang sihat, maka jangan membeli makanan buatan industri, dan juga makanan keselesaan. Kaji buku masakan untuk dimasak sendiri.
Pastikan anda belajar membakarnya jika anda belum tahu caranya. Rusia kini merupakan pengimport terbesar minyak sawit yang terkenal. Suatu ketika dahulu "produk" ini tidak dianggap makanan, tetapi hari ini hampir tidak ada pengeluar makanan yang dapat melakukannya tanpa itu.
Kami terbiasa dengan fakta bahawa marjerin penuh dengan kimia untuk masa yang lama, tetapi "tukang" kami bahkan belajar membuat jem kimia. Hari ini hanya mereka yang hidup sangat boleh menang - mereka membuat jem dan membakar kek sendiri. Dan jika semua bahan untuk memasak ditanam di halaman belakang mereka sendiri, maka ini lebih baik.
Makanan yang indah tidak akan menambah kesihatan anda. Walaupun makanan sederhana selalu lebih murah dan lebih baik. Bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan domestik akan menyediakan anda semua vitamin dan mineral yang diperlukan.
Jangan bunuh diri dengan daging lembu, terutamanya yang asing. Bukan sahaja semakin mahal, ia juga mempunyai satu kelemahan yang lebih ketara. Kalaulah pengguna tahu berapa banyak antibiotik dan hormon yang dikandungnya! Perhatikan ikan, produk tenusu semula jadi, lemon, herba, telur. Sudah tentu, tidak semua produk ini murah, tetapi membawa lebih banyak faedah.
Masalah makanan sihat semakin teruk setiap tahun. Di China, mereka telah lama menjual beras tiruan dan telur palsu, dan selebihnya produknya penuh dengan kimia. Tetapi jika masalah pemakanan yang buruk hanya membimbangkan orang Cina, maka orang Rusia tidak perlu terlalu risau. Tetapi mereka meramalkan krisis makanan global bagi kita! Penduduk Bumi terus bertambah, dan semakin sukar untuk memberi makan …
