Adakah anda ingin melakukan pekerjaan yang lebih baik atau membuat keputusan yang lebih baik? Maka anda perlu melatih otak anda.
Ketika orang Mesir kuno membalsemkan penguasa mereka yang sudah mati untuk mempersiapkan mereka untuk kehidupan mereka yang seterusnya, mereka dengan hati-hati memproses hati dan memasukkannya kembali ke dalam tubuh sementara otak dibuang. Sebuah tongkat dimasukkan ke dalam hidung, otak diaduk ke keadaan lembek, untuk kemudian menariknya keluar dari kepala. Otak dianggap tidak berguna.
Sekarang, ribuan tahun setelah orang Mesir mengubah firaun menjadi zombi, kita tahu bahawa kita tidak akan menjadi diri kita sendiri tanpa otak kita.
Terdapat beberapa organ yang boleh kita hidup tanpa, kita boleh menggantikan jantung atau buah pinggang dan terus hidup dengan organ baru.
Tetapi pemindahan otak tidak dapat dilakukan, walaupun kaedah teknikal muncul selama ini. Sekiranya otak anda dipindahkan ke badan lain, maka keperibadian anda akan mengikutinya.
Tubuh tidak akan menerima otak baru, tetapi otak akan menerima badan baru. Otak adalah satu-satunya organ yang tidak dapat diganti.
Marah atau kira hingga sepuluh
Video promosi:
400 tahun yang lalu Descartes menulis "I Think, So I Exist" yang terkenal. Sambungan Cartesian otak dan jiwa kemudian diperkuat oleh penyelidikan otak dan tercermin dalam undang-undang kami: jika otak anda mati, maka anda mati.
Namun, pernyataan ini masih dirasakan oleh banyak orang yang pelik, seolah-olah pemikiran, perasaan dan keperibadian adalah sesuatu yang abstrak dan mistik, sesuatu yang tidak merujuk kepada tubuh.
Tanpa memahami definisi "jiwa", kita akan mengetahui bahawa keperibadian, perasaan dan sifat-sifat lain yang secara tradisional dianggap "intipati saya" adalah hasil bagaimana otak kita berfungsi.
Adakah anda meletup atau mengawal diri anda?
Terdapat pusat kemarahan dan ketakutan di lobus temporal otak kita yang boleh menyebabkan kita mengutuk di hadapan anak-anak. Tetapi kita juga mempunyai lobus frontal yang dapat menghentikan kita dan membuat kita dihitung hingga sepuluh.
Sekiranya anda dapat melatih diri untuk mengarahkan ledakan perasaan di sepanjang jalan lingkar korteks serebrum, anda boleh fokus untuk menghibur anak yang sakit, daripada berteriak pada air liur di tempat duduk kulit di dalam kereta.
Sekiranya otak rosak
Keperibadian akan berubah sekiranya otak rosak. Sekiranya serebelum berhenti berfungsi, kita kehilangan kawalan terhadap semua dorongan dan akan berhenti dari menangis hingga ketawa tidak terkawal. Sekiranya lobus parietal berhenti berfungsi, kita akan lupa nama kita, dan badan kita akan menjadi asing bagi kita.
Keperibadian anda ada di otak anda
Kami saintis otak hari ini telah memasuki wilayah yang sebelumnya dikuasai sepenuhnya oleh para ahli falsafah, kita telah menjadi peserta dalam perdebatan tentang apa itu "Saya" dan apa artinya menjadi "diri sendiri".
Sementara itu, bukan sahaja ahli falsafah, tetapi juga banyak yang lain mesti membuka mata mereka terhadap apa yang dapat kita lihat dengan mempelajari otak. Kita semua perlu melakukan ini. Bagaimana kita dapat memahami diri kita sendiri jika kita tidak dapat memahami otak kita sendiri? Lagipun, otak kita adalah diri kita, intipati kita, saya sendiri.
Mental adalah fizikal
Keperibadian anda adalah gabungan zat keturunan yang unik dan pengalaman unik yang membawa kepada hubungan unik sel-sel saraf di otak. Penyakit yang mempengaruhi perasaan atau sifat keperibadian kita biasanya disebut sebagai penyakit mental. Dengan cara ini. garis tajam dikekalkan antara fizikal dan mental.
Tetapi keperibadian itu sendiri dan gangguan mental keperibadian itu adalah fenomena fizikal. Begitu juga, perasaan dan penyakit mental yang disebut juga merupakan fenomena fizikal.
Definisi kemurungan sebagai penyakit mental, misalnya, sudah ketinggalan zaman dan mengelirukan.
Apabila mood berubah, begitu juga kimia otak. Perubahan mood bermaksud perubahan pada bahagian otak yang aktif, hubungan sel-sel saraf yang digunakan, dan zat isyarat yang dilepaskan di antara sel-sel saraf. Ini semua adalah perubahan fizikal.
Memahami perkara ini penting untuk menentukan cara terbaik untuk mengatasi kemurungan. Hanya kerana kemurungan adalah perubahan fizikal otak tidak bermaksud anda tidak dapat menyingkirkannya. Terapi percakapan dan strategi untuk menangani pemikiran sukar selain ubat akan membuat otak berperilaku berbeza.
Latih otak anda setiap hari
Oleh itu, mengetahui tentang otak akan membantu anda melihat gambarajah bagaimana menindaklanjutinya dalam penyakit seperti kemurungan dan dalam situasi seharian yang normal. Sebagai contoh, mungkin bermanfaat untuk mengetahui bahawa otak cenderung memihak kepada keuntungan jangka pendek berbanding jangka panjang.
Sekiranya anda ingin menyelesaikan tugasnya, ada baiknya berjanji kepada otak anda dari semasa ke semasa.
Tidakkah anda mempunyai cukup waktu pada hari kerja untuk membaca buku yang baik? Tetapi adakah anda tahu anda harus memulakan latihan?
Kemudian muat turun buku ini ke dalam buku e-sound dan dengarkan selama latihan anda, jadi anda akan mendapat "ganjaran" segera. Ini bermaksud bahawa pada masa yang sama, anda mengepam dopamin, bahan ganjaran, ke dalam otak anda.
Keupayaan orientasi adalah sistem GPS dalaman anda
Adakah anda sering melakukan kesilapan, selalu memilih jalan yang salah dan lebih daripada orang lain yang mahu sistem GPS berfungsi di dalam diri anda?
Sistem GPS ini sudah ada di otak anda, kemampuan untuk berorientasi dapat dilatih.
Sekiranya anda menggunakannya lebih sedikit, dan sistem yang dipasang di telefon bimbit anda sedikit lebih sedikit, maka secara beransur-ansur anda akan menjadi orang yang menggabungkan titik kardinal dan titik orientasi di medan ke dalam satu sistem dan segera menemui jalan anda. Ini juga akan menyebabkan peningkatan bahagian otak.
Pemandu teksi London, yang mesti belajar memandu tanpa GPS, telah mencatatkan peningkatan dalam "bidang orientasi" otak mereka.
Hanya kerana pemikiran, keperibadian, dan ciri-ciri lain di otak tidak bermaksud kita tidak dapat memperbaiki atau mengubah diri kita sendiri. Belum pernah kita mengetahui begitu banyak mengenai otak seperti yang kita lakukan sekarang. Dan semakin banyak yang kita tahu, semakin banyak kita dapat mempengaruhinya.
