Ungkapan "Saya dapat melakukannya dengan lebih baik", yang selalu diulang pada diri saya, dapat meningkatkan kecekapan dalam melaksanakan beberapa tugas yang sukar, kata psikologi yang melakukan kajian eksperimen yang sesuai dan menerbitkan hasilnya dalam penerbitan Frontiers in Psychology.
Bolehkah anda menjadi lebih berbakat? Soalan ini membentuk asas eksperimen berskala besar, di mana kakitangan Universiti Sheffield dan Wolverhampton menarik 44 ribu orang. Para sukarelawan, yang dibahagikan kepada selusin kumpulan, perlu menangani tugas permainan dengan seefisien mungkin, yang terdiri dari menekan nombor 1 hingga 36 secara berurutan, yang terletak di lapangan khas.
Para saintis telah mengenal pasti kaedah asas yang membolehkan orang meningkatkan prestasi mereka dalam permainan ini. Khususnya, penyelidik menguji keberkesanan sikap yang diberikan oleh subjek kepada diri mereka sendiri.
Meyakinkan diri anda bahawa ia akan berjaya dengan lebih baik pada masa akan datang. "Saya boleh melakukan yang lebih baik", "Saya dapat memecahkan rekod saya", "ini bukan yang terbaik yang saya mampu" - frasa ini dan serupa, seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen, meningkatkan keberkesanannya. Pada masa yang sama, membayangkan keuntungan dari tugas yang diselesaikan, sebaliknya, paling tidak menyumbang kepada pelaksanaannya yang berkesan.
Kolesnikov Andrey
