Teh diambil hanya sebagai contoh, semua yang dikatakan akan berlaku untuk tindakan apa pun, aktiviti apa pun. Dalam keadaan kesedaran biasa, tindakan membuat teh sama sekali tidak penting.
Mereka hanya dianggap sebagai langkah pertengahan untuk mencapai tujuan, dalam hal ini - minum secawan teh. Oleh itu, kualiti perkara yang anda lakukan menurun. Kepentingan proses itu sendiri dikurangkan oleh fakta bahawa anda hanya mementingkan pencapaian tujuan, dan tindakan itu sendiri tidak dapat anda fahami. Anda tidak memperhatikan cawan dan teko, itu hanya alat untuk anda. Anda tidak memerlukannya, anda perlu minum teh. Dan ini sering menimbulkan tekanan semasa anda berusaha untuk minum teh secepat mungkin.
Buddhisme Zen mempunyai pepatah yang terkenal "cepat-cepat," dan ini adalah cara yang tepat untuk mengambil tindakan, sama ada membuat teh atau sesuatu yang lain. Ia tidak bermaksud bahawa anda mesti melakukan semuanya dalam gerakan perlahan. Tetapi berhati-hatilah dengan setiap tindakan - nikmati proses pembuatan teh, tanpa mengharapkan rasanya. Sekiranya anda membandingkan berapa lama masa yang diperlukan untuk menyeduh teh dan berapa lama untuk meminumnya, anda akan memahami bahawa tidak perlu membuang masa penyediaan yang berharga demi kesenangan minuman masa depan yang sangat sedikit, jika tidak.
Oleh itu, anda boleh membuat secawan teh dengan sedar, memperhatikan air pemanasan, bunyi yang dihasilkan pada masa yang sama, kemudian melihat cawan, iaitu, hadir pada masa sekarang dan menikmati perbuatannya. Dan air itu sendiri adalah bahan yang luar biasa dan luar biasa!
Sekarang mengenai perkara penting yang lain. Perhatian yang kita berikan kepada apa sahaja adalah bentuk cinta. Sekiranya anda benar-benar memperhatikan sesuatu atau seseorang, ini, akhirnya, adalah cinta dalam pengertian terdalam kata, ini adalah tenaga yang mengalir, tenaga yang menghubungkan anda dengan apa yang anda arahkan. Haiwan menyukainya, dan bahkan tumbuhan menyukai perhatian, mereka bertindak balas terhadap medan tenaga manusia. Mereka suka mendapat perhatian. Dan perhatian - saya ulangi lagi - adalah bentuk cinta.
Sekiranya anda lebih memperhatikan sesuatu yang tidak dapat dipisahkan dari masa sekarang, anda lebih hidup pada masa sekarang.
Dan kemudian anda tidak membuat matlamat yang anda ingin capai yang utama untuk diri sendiri. Kemudian melakukan sendiri menjadi terpenuhi untuk anda. Semakin dalam kehadiran anda, tindakan yang lebih menyenangkan akan dilakukan untuk anda.
