Apabila anda enggan bertindak balas dengan keras terhadap kritikan yang dahsyat - apa pun kritikan - terhadap kerja, tujuan, impian, hobi, gaya hidup anda - penyerang tiba-tiba menyedari bahawa anda kurang berguna, anda tidak mempunyai apa-apa untuk "mengikat".
Dengan mempertahankan diri dari kritikan yang tidak berasas, kita membuktikan satu perkara sahaja: bahawa sesuatu dalam diri kita memerlukan perlindungan ini. Apabila kita mempertahankan kedudukan, impian dan cita-cita kita dengan kata-kata dan logik, ia hanya mengatakan bahawa ia mesti dilindungi. Sekiranya anda benar-benar memenuhi matlamat anda, dan anda tahu bahawa apa yang anda lakukan adalah tepat untuk anda, dan kritikan yang anda dengar tidak membina, apa gunanya menanggapi itu? Perlindungan hanya mengesahkan bahawa anda meragui tanggungjawab peribadi anda untuk dunia dalaman anda, dan menunjukkan kepada orang lain bahawa sesuatu di dalam diri anda mesti dilindungi.
Mempertahankan minat anda pada tahap emosi dan psikologi tidak seperti strategi untuk mempertahankan pangkalan tentera atau beberapa objek fizikal sebenar yang memerlukan perlindungan. Apa yang ada di dunia material dapat dihancurkan oleh kekuatan fizikal. Tetapi apa yang wujud secara psikis, emosi, rohani tidak dapat dihancurkan oleh kritikan luar. Pengkritik tidak akan pernah sampai ke lubuk fikiran anda dan menghancurkan impian anda. Hanya anda yang boleh menghancurkan impian anda. Impian hanya dapat musnah dengan keputusan pemimpi.
Keengganan mempertahankan diri daripada kritikan adalah amalan peribadi, ini adalah salah satu aspek peningkatan diri dan pendidikan diri. Seni mempertahankan diri adalah cara yang sukar. Ia memerlukan banyak kesabaran dan pengertian, dengan mengambil kira keraguan bagi pengkritik anda, mewajibkan anda beralih dari sudut pandangan anda ke kedudukan orang lain dan banyak lagi. Namun, kita tidak boleh mengharapkan orang lain di sekitar kita berusaha untuk mencapai cita-cita ini juga. Setiap orang hanya dapat mengambil bahagian dalam acara peribadi yang mendalam seperti pilihan mereka sendiri.
Tetapi jika kita tidak membela diri, tidakkah kita menimbulkan lebih banyak kritikan? Tidak seperti dunia material, di mana kekuatan kasar dapat mengatasi, menahan dan mengalahkan bahaya dan ancaman pemangsa dari orang lain, dunia batin anda adalah negara di mana hanya anda tinggal. Dunia batin anda hanya milik anda, anda melihat impian anda, dan impian anda datang kepada anda. Harapan, cita-cita, visi anda terhadap dunia - semua ini hanya milik anda sendiri. Pada tahap ini, ketika anda mempertahankan diri, anda hanya menunjukkan bahawa sesuatu di dalam diri anda tidak begitu kuat dan memerlukan pembelaan. Apabila anda tidak mendedahkan apa-apa untuk pembelaan, pengkritik akan cepat kering dalam tuntutan mereka, dan anda hanya akan memperkuat keyakinan bahawa apa yang penting bagi anda, tidak ada yang dapat menyentuh, menyerang, dan tidak akan pernah dapat menghancurkan.
Seni mempertahankan diri melibatkan mengatasi reaksi semula jadi anda untuk bertindak balas dan melindungi diri anda dari pendapat dan pertimbangan orang lain - bahkan yang paling keras. Kerana apabila anda tidak melakukan apa-apa tindak balas terhadap kata-kata pemerhati dan skeptis yang menggigit dan tajam, anda mengesahkan fakta bahawa serangan seperti itu lebih banyak bercakap mengenai penyerang daripada siapa yang tidak menganggapnya perlu mempertahankannya.
Pengarang: Anna Alexandrovna
