Sekiranya anda pernah bermain permainan video yang bagus, kemungkinan anda telah menghabiskan banyak masa di dalamnya. Permainan sangat menyeronokkan. Namun, seiring bertambahnya usia, kami akhirnya menyerahkan permainan untuk aktiviti yang lebih produktif. Kami datang untuk menangani kenyataan dan lebih praktikal.
Hidup tidak harus basi. Kita boleh menghadapi kenyataan seperti di alam maya. Sebenarnya, kita hidup lebih baik apabila kita mendekati kehidupan sebagai permainan.
1. Jauhkan rasa takut anda akan kegagalan
Adakah anda pernah dikalahkan dalam permainan dan menyatakan bahawa ini adalah akhir untuk anda? Mungkin tidak. Ia tidak masuk akal.
Namun dalam kehidupan, kita sering melakukan ini. Ketika kita berkembang dan menyesuaikan diri dengan norma dan konvensi sosial, kita mempunyai rasa takut akan kegagalan. Ketakutan akan kegagalan ini menimpa kita; Sebilangannya, sayangnya, tidak pernah mengatasi ketakutan ini sama sekali dan menghabiskan masa di bumi tanpa hidup sama sekali.
Kami melihat kegagalan sebagai pukulan maut dan bukan bekas luka yang mengingatkan kita akan kesilapan yang telah kita lakukan. Akibatnya, kita hidup dengan malu-malu dan takut untuk mengambil risiko dan meneroka permulaan baru. Ketakutan akan kegagalan menjadi berbahaya.
Ini tidak berlaku dalam permainan. Pemain jarang berputus asa dan kehilangan motivasi ketika mereka gagal dalam misi. Sebaliknya, mereka menggandakan dan belajar dari kesilapan mereka sebelum berusaha mengulangi senario yang sama. Sering kali mereka merasa ingin bergerak ke peringkat seterusnya atau menemui sesuatu yang penting yang membawanya ke sana.
Video promosi:
Ini mungkin dijelaskan dengan baik oleh istilah "optimisme mendesak" yang diciptakan oleh pereka permainan Amerika dan pengarang dan pengarang SuperBetter, Jane McGonigal. Dia mendefinisikannya dalam ceramah TEDnya sebagai "keinginan untuk bertindak segera untuk mengatasi rintangan, ditambah dengan kepercayaan bahawa kita memiliki harapan kejayaan yang wajar."
Mengapa terdapat perbezaan dalam cara kita mendekati kehidupan dan bermain? Jawapannya adalah bahawa kita menyedari bahawa kita selalu dapat menghidupkan semula dan mencuba lagi untuk mengatasi halangan di hadapan kita. Namun, ini juga berlaku seumur hidup - kita selalu dapat pulih dari setiap kekalahan.
Walaupun taruhannya sebenarnya lebih tinggi daripada di dunia maya, strategi yang optimum tetap seperti yang kita gunakan dalam permainan. Lebih-lebih lagi, kita mesti mendekati kehidupan tanpa takut akan kegagalan.
2. Buat misi
Permainan sering kali datang dengan tujuan yang tetap. Tidak ada yang lebih jelas dalam penembak pemain pertama dengan mod permainan seperti menangkap bendera. Dalam mod ini, kemenangan tidak ditentukan oleh berapa kali anda membunuh musuh, tetapi sama ada anda telah mencapai matlamat anda.
Menariknya, ini menimbulkan istilah "permainan objektif", yang nampaknya aneh dalam dirinya sendiri, kerana apa yang anda lakukan sekiranya anda tidak mencapai matlamat anda? Walau bagaimanapun, inilah yang dilakukan oleh semua orang. Seperti pemain yang terobsesi dengan nisbah pembunuhan dan kematian, kami mengejar metrik seperti wang, prestij dan status sosial, walaupun mereka tidak memenuhi tujuan kami.
Permainan menyeronokkan kerana ia memberikan naratif yang menambah konteks dan makna dalam kehidupan kita. Mereka memberikan tujuan dan arahan - mengapa kita melakukan apa yang kita lakukan. Ini sering dilihat ketika pencarian diserahkan, dengan petunjuk yang jelas tentang apa yang harus kita lakukan untuk menjadikan cerita ini terungkap.
Begitu juga, kita adalah protagonis dalam permainan kehidupan. Setiap daripada kita mempunyai usaha yang unik untuk diselesaikan. Beberapa orang yang beruntung dilahirkan mengetahui jenis pencariannya, yang lain mesti mencarinya, dan selebihnya perlu mencarinya sendiri. Tanpa usaha, tidak ada tujuan untuk dicapai, dan oleh itu, tidak mungkin ada rasa kepuasan.
Sebab utama orang ketagih dengan permainan adalah kerana mereka mencari lebih banyak gol di dunia maya daripada pada kenyataan. Jane McGonigall memetik kajian oleh Carnegie Mellon University yang mendapati rata-rata orang muda di negara yang mempunyai budaya permainan yang kuat hari ini akan menghabiskan lebih dari 10,000 jam untuk bermain permainan dalam talian pada usia 21 tahun.
Kita dapat meneruskan jika kita mempunyai tujuan yang sangat kita komited. Bagaimana kehidupan kita jika kita membuat ruang melarikan diri untuk diri kita sendiri?
3. Beri diri anda masa untuk menyelesaikan misi
Sekiranya anda menganggap permainan itu mudah, fikirkan semula. Ada sebab wujudnya industri permainan dan sukan yang kompetitif.
10,000 jam bukanlah jangka masa yang singkat. Menurut Malcolm Gladwell dalam bukunya The Departed, anda memerlukan 10,000 jam latihan untuk menguasai kemahiran anda. Inilah yang diperlukan untuk mendaki ke puncak ladang anda.
Dengan tujuan datang produktiviti secara semula jadi. Mengarahkan hidup anda ke arah tujuan tertentu yang menarik minat anda membolehkan anda maju dengan cepat. Permainan unik kerana membolehkan individu tersebut fokus untuk jangka masa yang panjang.
Lebih penting lagi, permainan mempunyai berat sebelah yang berbeza terhadap tindakan. Terlepas dari genre permainan video anda, tidak akan ada mekanik permainan yang sengaja memaksa pengguna untuk memutar jari mereka. Permainan yang dirancang dengan baik selalu ada hubungannya. Apabila anda mengambil pendekatan ini dalam bermain kehidupan, anda pasti akan mencapai lebih banyak lagi.
Hidup mendorong pelaksanaan, bukan hanya merancang dan berfikir.
4. Ganjaran kepada diri sendiri
Permainan sering memberikan ganjaran dalam bentuk peralatan atau kandungan baru setelah menyelesaikan setiap misi. Ini bukan sahaja memajukan jalan cerita permainan, tetapi juga memberi motivasi kepada individu untuk meneruskan misi seterusnya.
Ini kerana ganjaran meningkatkan tahap dopamin kita, yang memberi tenaga kepada kita dan mewujudkan aura yang menyenangkan. Dopamine adalah bahan kimia yang sama di otak kita yang menyebabkan ketagihan terhadap maksiat seperti perjudian, alkohol dan nikotin. Namun, ia juga dapat digunakan untuk membuat ketergantungan kemajuan - permainan efek sangat digunakan untuk mendorong orang menghabiskan berjam-jam terpaku pada peranti permainan.
Kita dapat mencipta semula persekitaran ini dengan mengesan dan meraikan kemenangan kecil kita. Ini sudah dapat dilihat dalam industri kecergasan, yang telah menghasilkan beberapa aplikasi mudah alih yang semuanya memberi ganjaran kepada senaman dengan mata atau bahkan wang berdarah.
Walaupun ada ketakutan bahawa banyak orang akhirnya melakukan sesuatu untuk mendapatkan ganjaran dan tidak mengetahui mengapa mereka memulakannya, ini tetap merupakan pilihan motivasi ekstrinsik yang dapat dilaksanakan. Cara terbaik adalah menggunakan ganjaran untuk mengekalkan momentum dan mengelakkan kehabisan tenaga kerana anda menghabiskan 10.000 jam untuk mengejar kehebatan.
5. Meningkat sedikit demi sedikit
Permainan merangkumi inti pati pemikiran di atas. Permainan yang dirancang dengan baik akan mempunyai senario yang lebih kompleks daripada yang sebelumnya. Oleh kerana pengguna memperoleh pengalaman dan kemahiran dengan mekanik dan strategi permainan, mereka mesti menyelesaikan tugas yang memerlukan mereka mencipta semula.
Proses pembaharuan berterusan inilah yang membolehkan kita berkembang pesat. Kita harus menyesuaikan diri dengan keadaan baru dalam permainan. Akibatnya, penyesuaian ini memberi kita kebolehan dan set kemahiran baru yang terus berkhidmat untuk kita dalam jangka panjang dan meneruskan usaha lain.
Perkara yang sama berlaku dalam kehidupan. Secara biologi, kita menjadi lebih kuat, menyesuaikan diri dengan keperluan baru badan kita. Ini adalah mekanisme utama hipertrofi otot. Mengangkat berat menjadikan kita tegang, menimbulkan air mata mikro di otot kita. Untuk mengatasi tekanan baru ini, tubuh kita bukan sahaja tumbuh semula tetapi juga menguatkan dirinya sendiri. Semakin lama masa dalam ketegangan, semakin cepat pertumbuhannya.
Membantu ketidakselesaan boleh menyakitkan, tetapi ia adalah kaedah terpantas untuk mencapai pertumbuhan peribadi yang cepat. Ini membolehkan anda belajar dengan cepat dengan memberi maklum balas segera mengenai apa yang berjalan dengan baik dan yang tidak.
Apabila anda dilemparkan ke dalam kolam yang dalam dan terpaksa berenang atau lemas, sekurang-kurangnya anda akan belajar berkubang di dalam air. Sekiranya anda ingin meningkatkan taraf hidup anda, cara terpantas adalah memastikan setiap tugas berada di pinggir zon selesa anda, jika tidak di luarnya.
6. Dapatkan sokongan
Sekiranya anda pernah bermain MMORPG, anda akan melihat bahawa biasanya ada sekumpulan orang yang telah membuktikan status mereka sebagai pemain terbaik dalam permainan. Pemain ini mempunyai pengikut yang besar, dengan banyak pemain meniru strategi mereka untuk mendaki papan pendahulu.
Ini seperti kehidupan di mana kita mengikuti dan mencerminkan rutin raksasa seperti Elon Musk, Steve Jobs dan Warren Buffett. Namun, ia berbeza kerana kita sering takut untuk meminta sokongan. Kami mengelakkan hubungan dengan orang lain yang kami anggap di luar liga kami, walaupun ini adalah cara terpantas untuk maju.
Sebagai contoh, kebanyakan MMORPG mempunyai ciri yang membolehkan anda membuat pesta / kumpulan untuk menyelesaikan misi yang mencabar seperti serangan bos. Pemain baru sering dapat menggunakan fitur ini untuk mendapatkan bantuan daripada yang lebih bereputasi, membolehkan mereka menyelesaikan tugas yang mustahil dilakukan dengan kekuatan mereka sendiri. Pertumbuhan pesat berlaku dengan cara ini kerana mereka menerima masalah yang kompleks dengan sokongan luaran.
Anda juga boleh melakukan perkara yang sama. Sengaja mencari orang yang lebih pintar, lebih berpengetahuan, dan lebih berkemampuan daripada anda. Orang-orang ini akan berfungsi sebagai pembimbing anda. Jangan merasa takut dengan kenyataan bahawa anda selalu bersama dengan orang yang lebih berpengalaman - anda hanya boleh mendapat keuntungan dari mereka. Seperti yang dikatakan oleh Jim Rohn, "Rata-rata anda adalah antara lima orang yang paling banyak anda habiskan."
Jadilah orang yang paling bodoh di dalam bilik.
7. Menangani ketidakadilan
Kita mempunyai banyak keluhan dalam hidup kita. Kemungkinan sepertinya tidak menguntungkan kami. Tidak ada yang berjalan seperti yang kita mahukan. Pencarian Google pantas menyenaraikan beberapa aduan yang paling biasa dari orang:
- Cuaca tidak pernah sempurna
- Sekolah hanya menghisap
- Kerja - terlalu banyak bekerja, kurang bayar, tidak berguna
- Internet perlahan - tidak pernah cukup pantas
- Wang - serius, adakah itu cukup?
Seperti yang dikatakan oleh Randy Pausch dalam The Last Lecture, kita tidak mempunyai kawalan terhadap apa yang berlaku kepada kita, tetapi hanya bagaimana reaksi kita. Pemain permainan bertindak balas dengan baik terhadap kejadian yang tidak dijangka. Mereka mencari jalan untuk mengatasi kesilapan - yang berlaku dalam permainan terbaik - dan meneruskan rutin harian mereka. Ada juga yang mencari jalan untuk memanfaatkan celah dalam permainan.
Demikian juga, satu-satunya perkara yang dapat kita lakukan mengenai ketidakadilan yang dirasakan adalah melawannya. Anda boleh lewat atau tinggal di masa lalu, tanpa mengira kad yang anda terima. Anda boleh keluar dari permainan video jika tidak menyukainya, tetapi anda tidak boleh berhenti dari permainan kehidupan.
Dianggarkan 4 bilion orang tidak mempunyai akses ke Internet hari ini. Sekiranya anda membaca ini atau pernah bermain permainan video, ketahui bahawa anda melakukan yang lebih baik daripada separuh dunia.
8. Monitor
Game of Life adalah MMORPG terbesar dan terpenting yang akan anda mainkan. Dalam MMORPG ini, anda menentukan narasi anda sendiri dan menentukan jalan yang anda ambil. Tidak ada syarat "menang". Anda adalah watak utama dalam kisah anda sendiri - sejauh mana anda bergantung kepada anda.
Permainan ini tetap menyeronokkan hanya kerana ia menggembirakan kami dan terus menjadi pengalaman baru. Perkara yang sama dapat dinyatakan untuk kehidupan: kita mesti merancangnya agar kita komited dan terlibat secara mendalam setiap hari.
Mulakan pencarian anda sendiri. Ikut jalan yang kurang dilalui. Terokai dan bereksperimen tanpa takut akan kesannya. Lakukan perkara yang belum pernah dilakukan sebelumnya. Hiduplah dengan syarat anda sendiri.
Pertama sekali, jangan lupa untuk menikmati permainan kehidupan.
