Mengapa Anda Memerlukan Aktiviti Fizikal Yang Berterusan Dan Pemakanan Ringan? - Pandangan Alternatif

Isi kandungan:

Mengapa Anda Memerlukan Aktiviti Fizikal Yang Berterusan Dan Pemakanan Ringan? - Pandangan Alternatif
Mengapa Anda Memerlukan Aktiviti Fizikal Yang Berterusan Dan Pemakanan Ringan? - Pandangan Alternatif

Video: Mengapa Anda Memerlukan Aktiviti Fizikal Yang Berterusan Dan Pemakanan Ringan? - Pandangan Alternatif

Video: Mengapa Anda Memerlukan Aktiviti Fizikal Yang Berterusan Dan Pemakanan Ringan? - Pandangan Alternatif
Video: PENGURUSAN DIRI PPKI TAHUN 4 - MAKANAN SEIMBANG DAN AKTIVITI FIZIKAL 2024, Mungkin
Anonim

Inilah jawapannya: Shirali Muslimov - yang hidup selama 168 tahun

Dia tinggal selama 168 tahun di kampung asalnya Barzavu. Menetapkan rekod yang belum pernah terjadi sebelumnya untuk umur panjang. Dokumen Muslimov mengatakan bahawa dia dilahirkan pada 26 Mac 1805, dan meninggal pada 2 September 1973. Menurut Muslimov, bapanya berumur 110 tahun, dan ibunya berusia 90 tahun. Pada usia 136 tahun, dia menikahi Khatum Khanum, dia berusia 57 tahun tahun. Yang paling mengagumkan ialah, walaupun usianya, 136 tahun, setelah beberapa lama dia menjadi ayah. Pasangan "muda" mempunyai seorang anak perempuan. Ini adalah zaman rekod dalam sejarah dunia ketika seorang lelaki menjadi ayah.

Di Rusia, sebuah dokumen difilemkan mengenai dirinya. filem "Shirali turun dari gunung".

Rahsia umur panjangnya mudah:

Dia makan buah-buahan, sayur-sayuran, keju segar dan madu. Dia minum air mata air, dan pada tahun-tahun terakhir hidupnya selama 168 tahun, teh dari pelbagai tanaman.

Selama lebih kurang 150 tahun dia bekerja sebagai gembala. Saya berjalan sejauh 10-20 kilometer dengan kawanan itu setiap hari.

Dia tidak pernah minum alkohol, tidak pernah merokok atau menyalahgunakan makanan. Shirali Muslimov berkata: “Anda mesti selalu berusaha. Kemalasan melahirkan kemalasan, kemalasan melahirkan kematian”.

Disyorkan: