Selama beberapa dekad, para saintis telah berusaha untuk menjelaskan perbezaan antara kita yang suka berada di sekitar orang dan mereka yang menghindarinya dengan segala cara yang mungkin. Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, keadaan sedikit pulih - menjadi diketahui bahawa otak berfungsi secara berbeza untuk ekstrovert dan introvert. Kesimpulan penting berikut ini - anda tidak akan dapat mengubah diri anda dari introvert menjadi ekstrovert dan sebaliknya. Maksudnya, tidak kira berapa banyak buku oleh Dale Carnegie tentang bagaimana membuat kawan dibaca oleh introvert, tidak ada yang baik yang akan datang. Dan jika tiba-tiba ia berjaya, masalah kesihatan tidak akan lama.
Kesan dopamin
Sekiranya daripada pergi ke pesta di mana semua kenalan dan rakan anda berkumpul, anda tinggal di rumah dengan membaca buku kegemaran anda atau menonton siri TV, perkara pertama yang perlu difahami adalah bahawa anda baik-baik saja. Dan jika anda seorang yang ekstrovert, berhentilah mengundang rakan-rakan introvert anda ke acara-acara seperti itu. Mereka tidak berasa selesa di sana. Dan otak harus dipersalahkan untuk ini.
Salah satu perbezaan utama antara otak introvert dan ekstrovert adalah bagaimana kita bertindak balas terhadap dopamin neurotransmitter. Dopamine adalah bahan kimia yang dilepaskan di otak yang memberikan motivasi untuk faedah luaran, seperti menghasilkan wang, menaiki tangga, mengambil pembantu, atau dipilih untuk berpartisipasi dalam projek berprofil tinggi di tempat kerja. Ketika dopamin membanjiri otak, kedua-dua introvert dan ekstrovert menjadi lebih banyak bicara, waspada, dan bersedia untuk meneroka persekitarannya. Tetapi mengapa, mengapa introvert lebih suka bersendirian?
Tidak semua orang suka menerima insentif dari luar.
Ini bukan untuk mengatakan bahawa introvert memiliki kurang dopamin dalam otak mereka daripada ekstrovert. Sebenarnya, kedua-dua introvert dan ekstrovert mempunyai jumlah dopamin yang sama. Perbezaannya terletak pada aktiviti rantai ganjaran dopamin. Untuk ekstrovert, kebisingan dan keramaian di konsert bukan hanya sebahagian daripada keseronokan. Sebenarnya, rangsangan luaran ini berfungsi sebagai isyarat kepada mereka bahawa mereka mencapai matlamat penghargaan untuk komunikasi dan malam yang menyeronokkan. Orang introvert, sebaliknya, merasa tidak selesa dengan penggunaan otak neurotransmitter lain, asetilkolin. Seperti dopamin, asetilkolin dikaitkan dengan keseronokan. Perbezaannya adalah bahawa asetilkolin membantu kita berehat.
Orang introvert merasa cemas dengan pembebasan dopamin mereka, jadi mereka berusaha untuk berhenti. Kesunyian memberi rasa relaksasi kepada para introvert ketika asetilkolin mula dihasilkan di dalam badan mereka. Dan ekstrovert lebih sensitif terhadap dopamin daripada asetilkolin. Itulah sebabnya mereka memerlukan banyak rangsangan luaran.
Video promosi:
Mengapa terdapat sedikit introvert?
Sekiranya anda melihat masyarakat moden dengan teliti, menjadi jelas bahawa dunia ini adalah golongan ekstrovert. Di sekolah dan universiti, serta di tempat kerja, orang di sekitar anda menilai kemahiran komunikasi anda. Cuba jangan datang ke pesta korporat seterusnya, kerana bos anda akan segera menghubungi anda dengan soalan mengenai mengapa anda tidak mahu berkomunikasi dengan rakan sekerja. Dan tidak kira berapa banyak yang anda jelaskan mengenai perbezaan sistem ganjaran, anda tetap disyorkan untuk menyertai keseronokan umum. Pasukannya sama.
Menurut anggaran PBB, pada tahun 2030 syarikat akan mengambil lulusan universiti berdasarkan kemampuan mereka untuk berkomunikasi dengan orang lain. Dan sekejap sahaja, majikan akan memperhatikan pemilikan kemahiran profesional. Tetapi tahap pendidikan umum akan menarik minat mereka.
Kesendirian dan penerimaan diri - kunci untuk menjadi seorang introvert.
Dengan mempertimbangkan semua perkara di atas, para saintis menasihatkan orang introvert untuk menerima diri mereka sendiri. Percubaan untuk mengubah diri anda dari introvert menjadi ekstrovert membebani sistem saraf, akibatnya pelbagai penyakit boleh timbul. Kita tidak dapat mengubah orang-orang di sekitar kita, tetapi kita dapat mengubah sikap kita terhadap diri kita sendiri. Memahami keperibadian anda dan menerimanya adalah kunci untuk kesihatan introvert dan kehidupan yang bahagia.
Dan ekstrovert harus memperlakukan rakan, rakan sekerja, dan keluarga mereka yang introvert dengan pemahaman. Tidak semua daripada kita menikmati komunikasi jangka panjang atau bersama orang lain. Anda harus membiarkan introvert menjadi diri mereka sendiri - pemikir tunggal, ahli matematik, ahli astrofizik, penulis. Pada akhirnya, mereka menjadikan dunia kita lebih indah.
