Bayangkan bahawa anda sedang berdiri di atas panggung dalam kegelapan sepenuhnya - dan tiba-tiba cahaya lampu sorot menyala: semua perhatian penonton ditujukan tepat kepada anda.
Dalam kehidupan nyata, keadaan seperti itu tidak harus dibayangkan, kerana kebanyakan orang sudah percaya bahawa kadang-kadang orang lain hanya memandangnya. Baca tentang apa kesan sorotan dan pendapat orang tentang penampilan anda di blog kami.
Dalam keadaan normal, seseorang mengarahkan perhatiannya kepada dirinya sendiri: kepada pemikiran dan perasaan, perbuatan, penampilan, pencapaian dan kegagalannya. Sekiranya penampilan seseorang mengalami beberapa perubahan (misalnya, dia mula-mula bekerja dengan potongan rambut baru atau dengan pakaian yang cantik), maka nampaknya perubahan ini diperhatikan dan dihargai oleh semua orang di sekitarnya. Ini menimbulkan "kesan sorotan" - penyimpangan kognitif yang membuat kita percaya bahawa orang di sekitar kita lebih memperhatikan kita daripada yang sebenarnya.
"Kesan sorotan" pertama kali digambarkan oleh salah seorang penyelidik yang paling terkenal mengenai bias kognitif - profesor di Cornell University Thomas Gilovich (Thomas Gilovich). Walaupun Gilovich telah lama mengkaji persepsi penilaian sosial (sekurang-kurangnya sejak akhir 1980-an), untuk pertama kalinya penyimpangan kognitif ini dinamakan olehnya dengan cara ini dalam sebuah karya yang hanya diterbitkan pada tahun 2000.
Dalam kajian yang dilakukannya dengan rakan-rakan pelajar, para peserta diminta untuk menghadiri kuliah dengan memakai kemeja-T Barry Manilow. Manilow adalah penyanyi pop Amerika, dan memakai kemeja-T dengan gambarnya pada akhir tahun 1990-an sebagai pelajar di Amerika seperti mengaku simpati kepada Philip Kirkorov sebagai pelajar di Rusia pada awal tahun 2010. Pengarang karya itu sendiri menggambarkan Manilow sebagai "pemuzik yang tidak begitu popular dengan pelajar kolej." Pelajar (yang jelas tidak selesa) dihantar ke kelas, kemudian bertanya berapa banyak orang di dalam kelas yang mereka fikir akan menyedari bahawa mereka memakai Manilow dengan kemeja-T mereka, dan kemudian membandingkan jawapan mereka dengan nombor sebenar.
Para penyelidik menganggap bahawa peserta kajian akan mendapati kemeja-t mereka dengan sosok yang menyeronokkan; sebenarnya, mereka memandang tinggi perhatian orang di sekitar mereka sebanyak 23 peratus. Perkara yang sama berlaku ketika para peserta diminta untuk memakai kemeja-T yang menampilkan keperibadian yang lebih popular ketika itu (Martin Luther King, Bob Marley dan Jerry Seinfeld): kali ini perhatian dilebih-lebihkan sebanyak 40 peratus.
Dalam penyelidikannya yang seterusnya, Gilovich juga menilai bagaimana pendapat orang tentang bagaimana orang lain menilai penampilan dan pencapaiannya berbeza dengan penilaian sebenar. Ternyata kuat: yang lain tidak melihat perubahan pada penampilan atau penampilan orang lain sesering mereka sangka.
Sudah tentu, perhatian orang lain kepada diri sendiri tidak selalu terlalu tinggi, tetapi hanya jika seseorang percaya bahawa sesuatu telah berubah dalam penampilan, tingkah laku atau pencapaiannya. Secara amnya, seperti kebanyakan bias kognitif, tidak boleh terlalu memandang tinggi perhatian orang terhadap diri mereka sendiri (terutamanya apabila terdapat perubahan yang ketara). Walaupun begitu, terdapat juga tahap "patologi" tingkah laku seperti itu, dan tahap inilah yang mendasari kegelisahan sosial (apa yang juga disebut 'kegelisahan sosial' dalam kesusasteraan berbahasa Inggeris): seseorang yang secara serius percaya bahawa semua perhatian orang di sekitarnya tertarik kepadanya, pada suatu ketika mula menjauhinya.
Video promosi:
Mereka mengaitkan "kesan sorotan" dengan penyimpangan kognitif yang lain, sedikit kurang dipelajari - "kesan konsensus palsu", yang terdiri daripada fakta bahawa orang cenderung mengaitkan pendapat mereka kepada semua orang di sekitar: dengan kata lain, menurut seseorang, orang lain sering berfikir dengan cara yang sama seperti dan dia sendiri. Itulah sebabnya "kesan sorotan" boleh mempunyai sisi negatif dan positif, tetapi pada masa yang sama ia selalu bergantung pada pendapatnya sendiri tentang diri sendiri.
Bagi setiap orang, dia sendiri dan apa yang dilakukannya sememangnya menjadi pusat perhatian. Tetapi, tentu saja, ini tidak bermaksud bahawa orang lain hanya memandangnya dan hanya memikirkannya. Orang lain mempunyai cukup kerisauan mereka (dan perhatian utama mereka adalah diri mereka sendiri dan semua yang berkaitan dengannya), jadi mempercayai bahawa mereka lebih suka mengecam anda daripada mengabaikan adalah cara yang buruk untuk mengenali keadaan orang lain. Ini, seperti penyimpangan kognitif yang lain - "kutukan pengetahuan", dapat dijelaskan oleh pelanggaran pemahaman terhadap kerja keadaan mental orang lain.
Oleh itu, jika anda masih mahu memakai kemeja-T dengan Philip Kirkorov (atau orang lain), maka lakukanlah dengan berani: kebanyakan orang di sekitar anda tidak akan peduli. Kecuali, tentu saja, ia melanggar kod pakaian di pejabat anda.
Pengarang: Elizaveta Ivtushok
