Perasaan, emosi dan pandangan dunia mempengaruhi tubuh fizikal, kesihatan dan kesejahteraan. Tubuh, seperti cermin, menggambarkan keadaan psiko-emosi kita. Kami menjalankan diagnostik diri dan mengenal pasti fokus ketegangan otot dan unit kuasa. Setelah menghilangkan sebabnya, anda dapat mengatasi akibatnya.
Sebab peningkatan ketegangan otot pada orang adalah tekanan mental dan emosi yang berterusan. Menjalankan diagnosis diri … Refleksi, fikiran dan tubuh adalah satu, setiap sifat watak seseorang mempunyai postur fizikal yang sesuai.
Watak dinyatakan dalam badan dalam bentuk kekakuan otot (ketegangan otot yang berlebihan, dari Latin rigidus - keras) atau cangkang otot.
Pengapit emosi
Tekanan kronik menyekat aliran tenaga yang mendasari emosi yang kuat;
Emosi yang tersekat tidak dapat diekspresikan dan membentuk sejumlah kenangan tertentu dengan daya emosional yang kuat dengan kualiti yang sama, yang mengandungi pengalaman yang padat dan khayalan yang berkaitan dari pelbagai masa kehidupan seseorang.
Menghilangkan ketegangan otot melepaskan tenaga yang signifikan, yang menampakkan diri dalam bentuk perasaan kehangatan atau sejuk, kesemutan, gatal-gatal, atau peningkatan emosi. Kesucian adalah keadaan manusia moden.
Video promosi:
Cita-cita kesejahteraan dan keselesaan material, syarat-syarat pencapaian mereka, orientasi ke arah hasil akhir, dan bukan menuju kehidupan pada masa ini - membuat orang sentiasa dalam ketegangan. Oleh itu, pengapit otot> kekejangan saluran darah> hipertensi, osteochondrosis, ulser peptik dan banyak lagi.
Semua yang lain adalah alasan sekunder.
Fungsi karapas otot adalah untuk melindungi dari rasa tidak senang. Walau bagaimanapun, badan membayar perlindungan ini dengan mengurangkan keupayaannya untuk bersenang-senang.
Carapace otot dibentuk menjadi tujuh segmen bersyarat, yang terdiri daripada otot dan organ. Segmen ini terletak di mata, mulut, leher, dada, diafragma, perut dan pelvis.
Penghapusan pengapit otot dicapai melalui:
- pengumpulan tenaga dalam badan;
- kesan langsung pada blok otot kronik (urut);
- ekspresi emosi yang dilepaskan, yang dinyatakan pada masa yang sama;
- pergerakan spontan, terapi tarian, latihan relaksasi, yoga, qigong, pernafasan holotropik, dll.
1. Mata. Carapace pelindung ditunjukkan dalam keadaan tidak bergerak di dahi dan ekspresi mata yang "kosong", yang kelihatannya kelihatan dari balik topeng yang tidak bergerak. Pencairan dilakukan dengan membuka mata seluas mungkin untuk menutup kelopak mata dan dahi; gimnastik untuk mata.
2. Mulut. Segmen ini merangkumi kumpulan otot dagu, tekak dan okiput. Rahang boleh terlalu ketat atau santai secara semula jadi. Segmen itu menahan ekspresi menangis, menjerit, marah. Ketegangan otot dapat diatasi dengan meniru tangisan, pergerakan bibir, menggigit, meringis dan mengurut otot-otot dahi dan wajah.
3. Leher. Termasuk otot leher dan lidah yang dalam. Blok otot terutamanya ditahan oleh kemarahan, menjerit dan menangis. Kesan langsung pada otot di dalam leher adalah mustahil, oleh itu, menjerit, menyanyi, tersedak, menonjol lidah, memiringkan dan memutar kepala, dan lain-lain, dapat menghilangkan kekejangan otot.
4. Segmen toraks: otot dada yang luas, otot bahu, bilah bahu, dada dan lengan. Ketawa, kesedihan, semangat ditahan. Menahan nafas adalah cara untuk menahan emosi apa pun. Carapace tidak terurai oleh kerja pernafasan, terutama dengan pernafasan sepenuhnya.
5. Bukaan. Segmen ini merangkumi diafragma, plexus solar, organ dalaman, dan otot-otot vertebra pada tahap ini. Carapace dinyatakan dalam kelengkungan tulang belakang ke hadapan. Penyedutan lebih sukar daripada penyedutan (seperti pada asma bronkial). Blok otot menyimpan kemarahan yang kuat. Seseorang perlu membubarkan empat segmen pertama sebelum beralih ke penyelesaian ini.
6. Perut. Otot perut dan belakang. Ketegangan pada otot lumbar dikaitkan dengan ketakutan serangan. Pengapit otot di sisi dikaitkan dengan penekanan kemarahan, ketidaksukaan. Pembukaan karpet di segmen ini agak mudah jika segmen atas sudah terbuka.
7. Pelvis. Segmen terakhir merangkumi semua otot pelvis dan anggota bawah. Semakin kuat kekejangan otot, semakin banyak pelvis ditarik ke belakang. Otot gluteal tegang dan sakit. Cengkerang pelvis berfungsi untuk membangkitkan gairah, kemarahan, keseronokan.
