Kadang-kadang kita merasakan kegembiraan yang memabukkan yang belum pernah terjadi sebelumnya, lonjakan kekuatan, perasaan bahawa untuk mencapai tujuan, hanya perlu mengambil dua langkah kecil. Motivasi untuk aktiviti pada masa ini sangat besar! Tetapi pada waktu pagi, atau lebih awal lagi, sesuatu berlaku, dan kita kehilangan kekuatan kita sebelumnya. Ada perasaan bahawa kedekatan dengan tujuan itu hanyalah khayalan, dan kebodohan biasa di mana seseorang terbiasa dengan rebusan adalah kenyataan, kenyataan yang keras dan serius.
Motivasi aktiviti dan pengaturcaraan diri
Pertama sekali, adalah perlu untuk memahami bahawa kegembiraan dan kebodohan hanyalah maklumat dalam kesedaran (lihat artikel "Unjuran kesedaran"). Namun, kegembiraan antisipasi untuk mencapai matlamat memberi kita kekuatan, keyakinan, motivasi untuk beraktiviti - iaitu, itu secara harfiah membuat kita bergerak dengan pesat menuju mimpi. Jelas sekali, motivasi seperti ini lebih baik daripada kecewa dalam segala hal!
Setiap orang dapat memberi motivasi untuk aktiviti mereka sendiri. Sikap kita adalah "program" mental dalaman, dan untuk mencapai tujuan, kita hanya mengaktifkan program yang diperlukan pada satu masa atau yang lain. Rahsia motivasi utama adalah memahami alasan yang memaksa kita untuk bertindak. Semakin kita memahami alasan ini, semakin kuat motivasi kita.
Motivasi aktiviti dan pencapaian matlamat saling berkaitan. Tanpa motivasi aktiviti, tanpa alasan, mustahil untuk menuju ke arah tujuan, dan lebih-lebih lagi untuk mencapainya. Bagaimana memotivasikan diri? Apa yang mempengaruhi motivasi?
Faktor motivasi aktiviti
Video promosi:
Gunakan semua motivator yang mungkin. Hidupkan muzik kegemaran anda, ingat watak kegemaran anda dari buku atau filem, yang, mengatasi kesukaran, mencapai apa yang dia mahukan. Dengarkan buku audio yang memotivasi, menghadiri kursus. Tetapi yang paling penting, ingatlah motif anda sendiri - faedah yang diberikan oleh aktiviti. Sangat mustahak untuk memupuk motivasi!
Salah satu rahsia untuk mencapai matlamat kita adalah aktif: semakin aktif kita bergerak, semakin banyak kekuatan yang kita ada! Sebaliknya, jika anda menjalani gaya hidup pasif, tubuh kehilangan nada, badan menjadi lesu, fikiran menjadi tidak apik. Kami menerima tenaga sebanyak yang diperlukan untuk menyokong aktiviti kami sendiri. Sekiranya tidak ada aktiviti, mengapa kita memerlukan tenaga tambahan? Untuk mendapatkan tenaga, anda perlu bergerak! Alam memberi kita tenaga sebanyak yang diperlukan untuk cara hidup kita. Oleh itu, anda tidak harus menunggu kekuatan yang akan datang. Mula bergerak - dan kekuatan akan muncul! Jangan berlengah untuk mencapai matlamat anda, mulailah bergerak sekarang!
Namun, jika motivasi untuk aktiviti hanya didasarkan pada emosi, maka cepat habis, oleh itu, motivasi pada tahap pemahaman mental tentang apa dan mengapa kita lakukan juga sangat penting. Apabila ada alasan sebenar untuk mencapai tujuan, maka tidak ada masalah dengan tindakan. Setiap kali akal cenderung melayang, ingatlah alasan-alasan utamanya, termasuk motivasi.
Sekiranya, sebagai contoh, keputusan dibuat untuk dijalankan pada waktu pagi, tetapi anda merasa malas, pada masa ini mungkin kelihatan bahawa motivasi untuk menjadi kuat dan sihat adalah menghadapi penentangan badan. Tetapi jika anda dengan jelas mengingati tujuan sebenar anda, untuk pencapaian yang mesti anda jalankan pada waktu pagi, motivasi aktiviti akan terserlah dengan penuh kekuatan, dan kemudian anda tidak perlu memaksa diri. Lakukan langkah pertama, dan apabila tenaga mula mengalir ke dalam badan, anda hanya akan melompat dari tempat keinginan untuk mengubah hidup anda!
Sekiranya akal melengkapkan hujah-hujah untuk tidak melakukan apa yang direncanakan, cobalah menimbangnya dengan tenang, untuk memahami di mana pilihan itu membawa, apa hasil aktiviti itu. Adakah ia membawa kepada pencapaian matlamat? Namun, kejelasan fikiran sangat penting di sini, agar tidak menipu diri sendiri. Jika, misalnya, pikiran telah memutuskan bahawa sudah waktunya untuk menjadi pengurus utama, dan jauh di sana ada perlawanan, anda harus memperhatikannya, melepaskannya dan melihat pemikiran apa yang akan dihasilkannya. Mungkin pemikiran ini akan memberikan lebih banyak motivasi untuk aktiviti tersebut, tetapi tujuannya dapat mengalami transformasi.
Semua ketakutan di dalam tungku
Kadang-kadang kita secara sedar menyedari bahawa kita telah melewatkan beberapa peluang penting ketika kita dipimpin oleh kehendak akal yang dangkal. Semakin cepat data mental ini muncul, semakin sedikit masa akan hilang di tempat orang lain. Memang, kadang-kadang kita hanya takut akan keinginan kita yang sebenarnya, dan memilih jalan yang mudah, tetapi "palsu". Kadang-kadang, jauh ke bawah, kita memilih untuk berfikir bahawa kita tidak layak mencapai tujuan kita sendiri. Menjadi, atau tidak layak untuk apa-apa, adalah satu konvensyen berterusan. Pada akhirnya, setiap orang layak mendapat kehidupan yang mereka jalani. Sekiranya kita, tanpa memiliki pengetahuan yang hebat, mencapai tujuan yang signifikan, maka inilah yang patut kita dapatkan.
Sasaran kecil tidak memberi kekuatan, tidak memberi tenaga yang mencukupi. Kadang-kadang, untuk mencari motivasi untuk bertindak, matlamat yang berani adalah satu-satunya pilihan. Semakin besar matlamatnya, semakin kuat motivasi, dan semakin kuat keperibadian kita dalam pelaksanaannya.
Sekiranya ada perasaan bahawa tujuannya "terlalu berani", dan anda "belum siap", itu bermaksud bahawa untuk mencapai tujuan ini, kehidupan akan mengeluarkan sejumlah tenaga yang tidak biasa anda gunakan. Gunakan tenaga ini dengan berani - inilah kekuatan anda, impian anda, hidup anda!
