Masalah ingatan terdapat pada setiap orang, tidak kira usia! Tetapi ia dapat diselesaikan! Ketahui cara mudah untuk menghafal lebih banyak lagi!
Ciri-ciri memori manusia
Masalah dengan memori¹ dan hafalan dapat disebut sebagai salah satu yang utama pada masa ini dalam perkembangan peradaban. Sukar untuk mencari orang yang benar-benar mempunyai 100% ingatan. Setiap orang dalam hidupnya mengalami situasi ketika dia perlu mengingat beberapa saat hidupnya atau maklumat penting, tetapi sering kali tidak berhasil.
Sama juga dengan ingatan. Bercakap pada tahap otak, ingatan adalah fenomena pertukaran neuron, ketika neuron dapat mengingat apa yang berlaku pada masa awal kerjanya. Ciri-ciri manusia semasa menyebabkan fakta bahawa ingatan semakin buruk:
- makanan berbahaya;
- keadaan dunia sekitar;
- tidak perlu penggunaan memori kekal yang berterusan (terdapat banyak alat teknikal yang mampu "mengingat dan mengingat").
Dan pada masa yang sama, ada orang yang mempunyai kenangan yang baik.
Kejayaan dan pengembangan diri secara langsung bergantung pada ingatan.
Video promosi:
Ini bermaksud bahawa semua orang dapat mengembangkan memori yang kuat dan mengingatnya lebih banyak. Ingatan adalah bahagian dari diri kita, serta badan kita, organ-organ indera. Seorang atlet melatih tubuhnya dengan pelbagai beban dan mencapai ketinggian tertentu dalam sukan, begitu juga, anda dapat mengembangkan ingatan dengan berlatih mengikut kaedah tertentu, memberikan memori kita beban dalam bentuk maklumat.
Terdapat pelbagai teknik, anda akan belajar mengenai beberapa kaedah yang berkesan dalam artikel ini.
2 latihan yang berkesan untuk belajar menghafal lebih banyak
Item di bilik yang biasa
- Pengamal memilih 10 perkataan untuk diingat.
- Dia dengan jelas mengingati ruangan yang sudah biasa dan benda-benda yang ada di dalamnya.
- Pengamal kini mula "memasukkan" kata-kata ke ruangan ini mengikut arah jam.
Dia memasukkan persatuan. Contohnya, perkataan "gitar": di atas meja, seseorang melihat lampu dan membayangkan bahawa ia berbentuk gitar dengan warna terang.
Atau perkataan "memori": pengamal melihat gambar di dinding dan membayangkan bahawa hanya huruf "P" yang dilukis di atasnya dengan latar belakang kuning.
Setiap gambar mesti disimpan di kepala selama 5-6 saat dan teruskan ke gambar seterusnya. Setelah membuat dan menghafal gambar untuk semua perkataan, anda perlu pergi tiga kali mengikut arah jam, mengingat gambar dan kata-kata semantik yang tersisip di dalamnya.
Item di laluan biasa
- Pengamal mengingatkan dengan jelas laluan yang dia kenali dan menggambarkan² bangunan di atasnya. Contohnya, mungkin dari rumah ke sekolah, dia ingat ciri-ciri apa yang terdapat di sepanjang jalan (rumah yang tidak biasa, taman permainan, kiosk, taman permainan, kedai, dll.).
- Dia ingat apa yang dia temui dari awal jalan ke pintu masuk ke sekolah dan mencipta "tanda", menyoroti tempat atau rumah yang paling berkesan.
- Sekarang orang itu menunjukkan "label" pertama dan mengaitkannya dengan perkataan yang harus diingat. Sambungannya harus terang, emosional, tidak biasa: jika "gitar", maka ia boleh menjadi lelaki yang bermain gitar dari tingkap rumah sudut di sepanjang laluan. Dan lain-lain.
- Setiap gambar mesti dipegang di kepala selama 5-6 saat, dan kemudian 2-3 kali berjalan secara mental di sepanjang laluan, mengingat gambar dan kata-kata.
Sekiranya latihan ini dilakukan secara berterusan dan dalam jangka masa yang panjang, mereka akan mengautomatikkan kekuatan hafalan. Kaedah mudah ini akan membolehkan anda mengingat lebih banyak lagi!
