Ingatan kita adalah perkara yang sangat berubah-ubah. Dia mungkin enggan bekerja sebelum peperiksaan penting, dan kemudian membuat anda mengingat beberapa lagu pelik seperti "Jaga-jaga" seumur hidup anda. Kami tidak dapat mengawal sepenuhnya semua proses yang berkaitan dengan memori. Tetapi beberapa helah menjadikannya lebih mudah untuk mengingat apa yang diperlukan.
Berikut adalah beberapa helah untuk membantu anda menggodam sistem memori anda.
Kaedah pengulangan jarak
Ini adalah teknik menghafal di mana maklumat mesti diulang setelah jangka masa tertentu (selang waktu).
Selang dikira menggunakan formula:
Y = 2X + 1, di mana Y adalah hari anda mula lupa dan X adalah hari terakhir anda mengulangi maklumat.
Contohnya, andaikan anda mengulangi tiket peperiksaan anda tiga hari yang lalu. Ini bermaksud bahawa pada masa berikutnya anda perlu mengulanginya selepas 2 * 3 + 1, iaitu selepas tujuh hari. Kaedah ini berfungsi dengan baik semasa belajar perkataan asing.
Video promosi:
Peta Minda
Mereka membantu mengingat sejumlah besar maklumat melalui visualisasi dan membina rantai logik. Peta minda kelihatan seperti pokok. Maklumat utama yang perlu diingat diletakkan di tengah. Ranting tebal (bahagian) memanjang darinya. Selanjutnya, ranting tipis meluas dari bahagian-bahagian, di mana perincian ditambahkan. Anda boleh merancang peta sesuka hati. Warnakan dahan, tambahkan gambar atau pelekat.
Kaedah pergaulan yang baik
Sesuai ketika anda perlu menghafal kata-kata yang sukar atau tidak dikenali. Intinya sangat sederhana. Dengan perkataan baru, cuba dengar sesuatu yang biasa. Sebagai contoh, katakan anda mahu menghafal perkataan Inggeris "hood". Ia sesuai dengan perkataan "nipis". Bayangkan menarik tudung ke seluruh wajah anda dan sekarang sangat nipis.
Sajak
Ingat sajak untuk mengingati peraturannya? Prinsipnya sama. Anda boleh menyusun apa sahaja keinginan hati anda. Yang paling penting, cuba menjadikan puisi anda lebih berirama. Ia akan menjadi lebih berkesan jika anda menambahkan sajak untuk lagu lagu kegemaran anda.
Pelekat
Salah satu kaedah yang paling terkenal dan paling mudah. Ambil pelekat kertas. Tuliskan apa yang anda mahu ingat. Letakkan pelekat di tempat yang sering menarik perhatian anda. Di cermin atau monitor. Baca maklumat pada sehelai kertas setiap kali anda menyedarinya.
Pengarang: Stanislav Timonov
