Andrew Graf yang berusia 26 tahun menderita berat badan berlebihan sejak zaman sekolah. Berusaha menurunkan berat badan, dia mencuba pelbagai diet, tetapi tidak ada yang menolongnya.
Pada saat Andrew mengalihkan perhatiannya pada diet hanya daging mentah, beratnya mencapai 135 kg.
Sekarang lelaki itu berat 84 kg, lebih-lebih lagi, tekanan darahnya kembali normal, "kejernihan mental" telah meningkat, dan juga libido.
Andrew Graf adalah ahli entomologi dan tinggal di Texas. Setelah beralih ke daging mentah, dia menganggap dirinya orang yang sama sekali baru. Contohnya begitu menarik perhatian saudara-saudaranya sehingga kini kebanyakan mereka juga memutuskan untuk beralih ke daging mentah.
“Ketika saya menurunkan berat badan, saya cuba menjadi vegan dan mengira kalori. Pada masa yang sama, saya aktif berlatih, tetapi lemaknya tetap tidak mahu pergi. Dan kemudian saya mendengar tentang diet daging mentah dan pada mulanya saya fikir ia adalah kegilaan sepenuhnya. Namun, saya memutuskan untuk mencubanya dan setelah melihat hasil pertama, saya tidak dapat mempercayai mata saya. Sekarang saya hidup di dunia yang sama sekali baru."
Dengan memakan daging mentah, Andrew mengatakan bahawa dia sekarang menyerap lebih sedikit makanan daripada sebelumnya. Untuk memenuhkannya, cukup sekeping kecil sahaja. Di samping itu, dia mengatakan bahawa dia sekarang mendapat semua sifat bermanfaat produk sepenuhnya, kerana memasak merosakkan beberapa nutrien.
Dengan hanya makan daging, Andrew berhenti mengambil karbohidrat dan sepanjang hayatnya dia hanya memerlukan 500-900 gram daging mentah setiap hari, yang kebanyakannya dia makan bersama makan malam.
Video promosi:
Dari daging, lelaki itu lebih suka hati cincang halus, serta daging cincang dan sumsum tulang, yang disebutnya sangat enak.
Setelah lelaki itu beralih sepenuhnya ke diet karnivor, dia secara fizikal merasakan kejelasan mental, dia menjadi lebih bertenaga dan kesihatan mentalnya juga bertambah baik.
Ramai pakar mengatakan bahawa diet daging mentah menyebabkan tahap kolesterol yang lebih tinggi dan risiko penyakit jantung. Tetapi menurut Andrew, setakat ini dia hanya mengalami pergerakan usus yang tidak teratur, bau mulut dan ruam kecil. Dan dia tidak melihat ini sebagai masalah besar.
Andrew sebagai remaja.
Gaya hidup pemangsa Andrew ketika ini, terutama dengan reputasinya sebagai bekas vegan, adalah provokasi sepenuhnya bagi seluruh komuniti vegan. Namun, Andrew cuba bersikap jujur. Dia mengatakan bahawa ketika dia menjalani diet vegan, dia sangat lesu dan sering menderita perasaan kembung.
Andrew menderita berat badan berlebihan sejak kecil, terutama disebabkan oleh kenyataan bahawa seluruh keluarganya juga sangat gemuk, mengikuti diet berkalori tinggi dan gaya hidup yang tidak aktif. Sekarang, melihat teladan di hadapan mereka, banyak keluarganya juga memutuskan untuk makan daging mentah.
Vegan mungkin akan melihat ini sebagai ancaman. Tetapi banyak ahli keluarga saya mempunyai berat badan berlebihan dan, lebih-lebih lagi, mati muda. Kaedah ini sesuai untuk saya dan sekarang saya mengajar keluarga saya cara makan yang betul,”kata Andrew Graf.
