Ahli sains saraf telah mengembangkan teknik yang dapat mengubah fungsi kognitif dan otak. Dengan kata lain, ini adalah teknik yang dapat meningkatkan prestasi otak.
Neurofeedback dapat menjadi cara baru untuk melatih otak, kerana dapat mengubah ciri kognitif dengan ketara. Ini sama dengan kejayaan dalam ilmu saraf yang dapat memberikan rawatan baru yang telah lama ditunggu-tunggu untuk gangguan mental dan gangguan kognitif. Dan bukan sahaja. Sekiranya kita bercakap mengenai orang yang sihat, maka ciri-ciri yang ada akan diperbaiki.
Makmal Penyelidikan Analisis Otak ATR di Kyoto, Jepun, mendapati bahawa komunikasi fungsional di otak dapat diubah dalam kedua arah menggunakan latihan neurofeedback. Memanipulasi rangkaian otak ini melalui pembelajaran bantu mengubah fungsi kognitif dan prestasi otak menjadi lebih baik.
Hasil penyelidikan diterbitkan dalam Cerebral Cortex. Kajian ini merupakan tindak lanjut dari karya sebelumnya dari penyelidik ini yang membuktikan bahawa mungkin untuk mengubah hubungan saraf di otak menggunakan apa yang mereka sebut sebagai "latihan neurofeedback." Dalam masa nyata, fMRI digunakan untuk memantau hubungan fungsional antara dua kawasan otak tertentu ketika peserta kajian melakukan tugas pencitraan sederhana.
Bertentangan dengan kepercayaan popular, pemisahan atau pengurangan hubungan fungsional antara kawasan otak sama pentingnya (jika tidak lebih) daripada sekadar mengukuhkan rangkaian saraf. Memotong hubungan antara kawasan otak adalah kunci untuk menyelaraskan segala jenis pembelajaran dan ingatan, kata para penyelidik.
Dari sudut pandang kiasan, anda dapat melihat rangkaian saraf sebagai jalan melalui hutan, dan intinya adalah bahawa jalan ini dapat dipengaruhi. Neuroplastik dapat mengubah pemikiran anda atau membuat anda tetap berada di landasan yang betul. Plastisitas saraf ini adalah asas untuk pengembangan latihan otak neurofeedback untuk meningkatkan prestasi dengan mengoptimumkan fungsi.
Sebagai contoh, memaksa pengukuhan rangkaian saraf yang berkaitan dengan keadaan optimis mengubah otak dengan membuatnya mempengaruhi emosi, menjadikannya positif. Rahsia untuk kekal positif adalah belajar mengarahkan dan menyaring pemikiran. Setiap pemikiran yang timbul di kepala harus dilabel sebagai positif atau negatif (di mana seseorang harus berusaha untuk tidak memperbaikinya).
Feelinger Tatiana
Video promosi:
