Julius Caesar menyedari bahawa terdapat dua jenis pahlawan. Di medan perang, beberapa dari mereka bertempur dengan kuat, menunjukkan keajaiban kepahlawanan, sementara yang lain siap untuk panik dengan sedikit komplikasi situasi. Dan hanya contoh keberanian dan latihan yang baik dan disiplin yang membolehkan kedua ini mengawal diri mereka sendiri.
Tema keberanian dan pengecut, kesetiaan terhadap tugas dan pengkhianatan adalah salah satu tema penting dalam seni klasik. Akhlak masyarakat banyak berdasarkannya, para guru dan pendidik selalu berpaling kepadanya.
Masih dari filem "Edge of the Future"
Telah selalu diyakini bahawa orang yang benar-benar tidak takut dan pada masa yang sama mental yang sihat tidak ada di alam semula jadi. Hanya ada yang kononnya tahu bagaimana mengatasi pengecut mereka dengan cepat, hampir seketika dan mencari jawapan bagaimana bersikap dalam situasi kritikal.
Juga diperhatikan bahawa kemampuan untuk menjaga kawalan diri dalam situasi yang ekstrem ditunjukkan pada tahap yang lebih besar oleh orang-orang yang tidak memikirkan keselamatan diri mereka sendiri, tetapi tentang menyelamatkan orang lain, mengenai tanggungjawab peribadi untuk keputusan yang layak. Menurut pelbagai anggaran, terdapat sekitar 25 peratus orang yang bertindak tegas dan jelas, tanpa mengira keadaan apa pun.
Yang lain mudah panik dan sekiranya berlaku masalah, mereka boleh bersikap tidak terduga. Akan tetapi, jika seseorang dari jenis ini telah menjalani latihan khas untuk situasi yang mungkin stres, telah memperoleh kemahiran yakin untuk mengatasi kesulitan, maka dia juga dapat mengatasi rasa takutnya, terutama ketika dia melihat contoh orang yang berani. Jika tidak, panik tidak dapat dielakkan, yang dapat menimbulkan watak massa, yang sering terjadi ketika melarikan diri dari medan perang atau semasa bencana alam berskala besar.
Pada bulan April 1966, gempa Tashkent terkuat berlaku, pusat gempa terletak tepat di bawah pusat bandar. Ibu kota timur bergegar selama beberapa bulan berturut-turut. Ramai penduduknya juga gemetar. Tidak ada kegugupan semua orang yang dapat menahannya, yang secara signifikan menyulitkan kerja perkhidmatan yang bertanggungjawab.
Video promosi:
Ini adalah pengalaman menghilangkan akibat gempa bumi Tashkent yang mendorong pemerintah Uni Soviet untuk mengambil keputusan rahsia mengenai penciptaan ubat penenang - sejenis "pil ketakutan" yang akan membantu seseorang, sekurang-kurangnya sementara, mengatasi ketakutan mereka dalam menghadapi ancaman panik massa.
Untuk eksperimen mereka, farmakogenetik kami pertama kali membiakkan dua jenis tikus. Secara relatif, tikus-pahlawan dan tikus-pengecut. Ternyata dalam keadaan tekanan yang sama, haiwan ini berkelakuan berbeza. Contohnya, mereka dan yang lain dipindahkan dari bilik yang gelap sepenuhnya ke cahaya yang terang. Tikus "kepahlawanan" segera mula berlari, mengendus ke semua sudut, jelas tertanya-tanya di mana mereka akhirnya. Dan tikus "pengecut" menyusut menjadi bola dan gemetar, seolah-olah mengharapkan musibah baru.
Kemudian makhluk-makhluk ini ditambahkan ke dalam ubat penenang makanannya, setelah itu mereka terus dipantau. Sampel pertama ubat menjadikan tikus pengecut lebih aktif, tetapi menindas mereka yang berani, mendorong mereka ke keadaan pasif.
Tetapi pada peringkat seterusnya, para saintis berjaya membuat penenang kelas baru, yang mengaktifkan ketakutan, tetapi tidak mengubah reaksi orang yang berani. Kami sudah bercakap mengenai sukarelawan yang menguji kesan ubat tersebut. Tugas itu diselesaikan pada tahun 1980. Sekumpulan saintis Soviet dari empat institusi penyelidikan dianugerahkan hadiah negara kerana mencipta "pil ketakutan". Bahkan sebelumnya, pil serupa diperoleh di Barat.
Ketakutan tidak hanya menampakkan diri di medan perang atau bencana alam. Berbagai ketakutan, atau sebaliknya fobia, menemani banyak orang sepanjang hidup mereka dalam kehidupan seharian, dalam situasi yang paling remeh. Terdapat beberapa ratus fobia ini. Menurut beberapa anggaran, di Rusia hari ini kira-kira 50 juta orang terdedah kepada mereka.
Penasaran bahawa banyak personaliti terkemuka menderita pelbagai jenis fobia. Contohnya, Peter the Great diserang oleh beberapa fobia sekaligus. Salah satunya ialah ekofobia, takut bilik besar dan siling tinggi. Bukan kebetulan bahawa di rumah Peter yang dipelihara, yang lain, yang lebih rendah digantung dari siling biasa, mewujudkan kesan "kotak selesa".
Maharaja Napoleon Bonaparte takut pada kuda (hippophobia), dan juga putih (leukophobia). Dia dua kali takut akan kuda putih. Lucu apabila beberapa pelukis menggambarkan panglima itu menaiki kuda putih. Itu tidak pernah ada di kandangnya.
Ia berlaku bahawa ketakutan obsesif menimpa seseorang dengan kekuatan sedemikian sehingga dia berhenti mengawal keadaan. Keadaan kesihatannya merosot dengan teruk: kepalanya sakit, degup jantungnya meningkat, dan benjolan menghampiri tekaknya. Dan kadang-kadang nampaknya seseorang bahawa dia tidak tahu bagaimana dia berakhir di dunia lain. Psikiatri menyebut keadaan ini sebagai krisis vegetatif, atau serangan panik.
Adakah mungkin untuk melawan serangan panik dan secara umum belajar untuk mengatasi rasa takut anda tanpa menggunakan ubat penenang atau sesi mahal dengan psikologi?
Seperti yang telah disebutkan, contoh latihan berani dan latihan profesional membantu mengelakkan panik. Dengan kaedah inilah kaedah latihan ekstrem dibina, yang diamalkan di seluruh dunia hari ini.
Intinya adalah bahawa sekelompok orang, yang masing-masing diseksa oleh ketakutan, melakukan perjalanan ke beberapa tempat terpencil di luar bandar di bawah bimbingan jurulatih yang berpengalaman (berani). Jurulatih menetapkan tugas tertentu. Sebagai contoh, anda perlu melompat dari tebing yang agak curam dan walaupun dengan pembalut yang ketat di atas mata anda.
Yang pertama melompat adalah jurulatih sendiri. Kemudian, terinspirasi oleh teladannya, sukarelawan dari kumpulan itu melompat. Akhirnya, walaupun yang paling takut dapat melihat bahawa lompatan yang nampaknya berbahaya tidak membawa akibat yang serius. Orang menyesuaikan gelombang tertentu, menanamkan idea kejayaan mereka sendiri.
Perjalanan seterusnya adalah tugas baru. Kumpulan dibahagikan kepada pasangan. Pasangan ini dibiakkan di pelbagai kawasan hutan gelap yang tidak dikenali. Anda perlu saling mencari, hanya bergema dengan suara yang meniru, katakanlah, serigala melolong.
Tugas sama sekali menakutkan: katakanlah, gali kubur untuk diri sendiri, kemudian berbaring di dalamnya dan jangan bergerak ketika mereka mula menutupi anda dengan bumi. Ekstrem adalah melampau. Tetapi semua ujian ini tertakluk pada urutan tertentu.
Setelah melengkapkan latihan seperti itu, bahkan orang yang takut secara semula jadi merasakan ketenangan fikiran dan keyakinan. Dia sudah memahami bahawa syaitan tidak begitu mengerikan kerana dia dilukis. Biarkan mustahil untuk mengalahkan ketakutan anda sepenuhnya, tetapi anda boleh dan harus melawannya.
Valery NECHIPORENKO
