Ahli biologi dari UK telah menunjukkan bahawa perubahan irama tidur dan terjaga mempunyai kesan yang lebih kuat pada tubuh wanita. Adalah mungkin untuk memperhatikannya walaupun dengan melihat dengan teliti produktiviti pekerja atau kualiti kerja yang dilakukan. Perkara ini berlaku terutamanya bagi wanita yang bekerja secara shift dan terpaksa bekerja pada waktu malam. Lelaki bertolak ansur dengan lebih senang.
Para penyelidik melakukan eksperimen dengan 16 lelaki dan 18 wanita yang terdedah kepada keadaan yang menyerupai kesan jet lag atau kerja shift. Setiap tiga jam, subjek melakukan ujian tertentu untuk perhatian, ingatan, kemahiran motorik, dan merakam perasaan mereka sendiri tentang mood, mengantuk, dan usaha semasa bekerja. Semasa tidur, para saintis memeriksa kawasan aktif otak dengan menggunakan electroencephalogram.
Hasil percubaan menunjukkan bahawa perubahan irama mempunyai kesan kuat terhadap kesejahteraan seseorang. Lelaki menderita sedikit lebih daripada ini. Perubahan dalam irama sirkadian untuk wanita, selain kesejahteraan, juga membawa penurunan yang besar dalam semua peluang, terutama pada waktu pagi, yang, sebagai peraturan, jatuh pada akhir pergeseran kerja.
Mengapa terdapat perbezaan yang signifikan antara aktiviti fungsional otak lelaki dan wanita, hanya boleh dikatakan setelah kajian menyeluruh semua indikator dan analisis spektrum.
