Latihan tenaga ini akan membantu anda berkembang secara rohani, menyelamatkan anda dari emosi negatif, dan menguatkan semangat anda. Mari kita cuba!
Air pancut atau magnet senaman
Tidak kira di mana anda berada ketika ini, bayangkan diri anda sebagai sumber tenaga dan cinta yang baik. Rasakan di dalam diri anda sumber kehangatan, kegembiraan, kebaikan. Sekarang kongsi kebahagiaan ini dengan dunia di sekitar anda - dengan ikhlas dan tidak mementingkan diri sendiri. Orang lain akan tertarik dengan sumber kehangatan dan positif anda. Dan perubahan dalam hidup akan menjadi lebih baik. Di sini, prinsip memberi, tidak mengambil, juga berfungsi. Beri kehangatan, jangan ganti cahaya, jangan mengharapkan sesuatu sebagai balasan. Semua akan berlaku dengan sendirinya!
Latih kepompong
Ini adalah latihan serba boleh yang membantu menangkis pencerobohan dan negatif. Ia boleh digunakan di mana sahaja terdapat tenaga negatif - di jalan, di pengangkutan awam, di kedai. Kepompong adalah sejenis perlindungan tenaga. Bayangkan bahawa anda dikelilingi oleh kepompong cahaya yang telus. Dia adalah perlindungan anda. Kepompong itu bukan sahaja menggambarkan emosi negatif orang lain, tetapi juga pemikiran buruk, dan bahkan niat jahat. Sekiranya anda secara tidak sengaja menyaksikan konflik, pertengkaran, skandal, kemudian bersenam dan mengelilingi diri anda dengan kepompong. Perlindungan kepompong bergantung pada kekuatan dan kesihatan dalaman diri. Penting untuk mempunyai daya tumpuan yang baik.
Video promosi:
Latihan pembumian
Latihan yang berkesan bagi mereka yang menderita rasa tidak selamat penuh keraguan. Sekiranya seseorang bercakap dengan anda dengan nada tidak sopan dan agresif yang terdengar megah, teknik pembumian dapat membantu anda. Oleh itu, semasa dialog, perbualan, pertengkaran yang tegang, cubalah mengalihkan perhatian dalaman anda ke kawasan kaki. Pada masa yang sama, ambil kedudukan batu - padat dan selamat. Berdiri di kedua kaki, luruskan bahu anda, jagalah pertahanan dan pertahanan diri! Akar tanah. Postur anda harus yakin, tetapi tidak tegang. Berdiri dengan tenang dan santai, tetapi mantap dan tegas. Kesannya akan mengejutkan anda!
Segelas kebaikan
Latihan akan membantu jika anda perlu mewujudkan suasana yang mesra, bersoraklah. Sebelum memulakan makan malam romantis, percakapan perniagaan, atau pesta, bayangkan bahawa anda hanya mencurahkan niat baik ke dalam kopi teman anda. Bersama dengan minuman visual, orang itu akan meminum kebaikan dan kebaikan anda. Ritual ini akan membolehkan anda menumpukan perhatian. Dan tenaga positif akan dipindahkan ke pembicara anda. Memancarkan cinta!
