Semakin banyak kajian membuktikan bahawa hipnosis berkesan untuk menghilangkan rasa sakit, membantu menghilangkan ketakutan, kegelisahan selepas pembedahan. Imbasan otak mengesahkan bahawa cadangan hipnotik bukan fiksyen, tetapi fenomena sebenar. Mengenai prospek kaedah ini.
Pengalaman cadangan
"Saya seorang perokok berat. Ketagihan itu mengancam untuk merosakkan hidup saya, tetapi menyerah itu berbahaya. Dua atau tiga bulan yang saya tidak merokok, saya diatasi dengan penderitaan batin, saya tidak dapat menumpukan perhatian, ini mempengaruhi kemampuan saya untuk bekerja, komunikasi dengan orang lain, "- begini bagaimana seorang psikoterapi dari New York, Gary Alskog, menerangkan kisahnya.
Kelas dengan pakar psikoanalisis membantu memahami punca gangguan, tetapi tidak sembuh. Suatu hari Alskog mendail nombor hipnotis pertama yang dijumpainya di dalam direktori dan untuk berseronok mengunjunginya. Duduk dengan selesa di kerusi dan berehat, dia mendengar perintah untuk mengangkat tangannya dan segera berpikir: "Tidak ada yang akan terjadi, perkara-perkara ini tidak berfungsi untuk saya." Yang mengejutkan Gary, tangan itu naik dengan sendirinya. Menjadi jelas bahawa tubuh mematuhi pengaruh luaran.
Nampaknya Alskog bahawa dia terbenam dalam cahaya oren, dia tidak mahu berfikir. Pada saat itu, pertanyaan diajukan: apakah dia siap berhenti merokok? Secara dalaman, Gary bersetuju dan mengatakan ya, walaupun dianggap sebagai jawapan orang lain. Pada akhir sesi, sepertinya dia hanya mendengar suara dalamannya, dan bukan kepada hipnotis. Dan dia disebut sebagai orang yang berbeza.
Selepas sesi itu, dia tidak mahu merokok. Pandangan orang yang menghembus asap juga tidak membangkitkan keinginan. Namun, keraguan berlanjutan: berapa lama kesannya akan bertahan? Keadaan lemah lemah berterusan sehingga petang. Keesokan paginya, ternyata dia tidak tertarik dengan rokok, dan kesadaran akan perubahan dalaman yang mendalam muncul.
Video promosi:
Dalam tidur dan berkhayal
"Psikoterapi tidak begitu gemar dengan kata hipnosis, mereka sering menggunakan istilah" keadaan trans manusia ". Saya bersetuju dengan rakan-rakan saya: Saya percaya bahawa tidak ada hipnosis seperti itu, ada hipnosis diri. Orang dalam situasi tertentu dapat memasukkan diri mereka ke dalam rezim khas dan menyerah pada cadangan, misalnya, agar tidak merasa sakit. Hanya sepuluh hingga dua belas peratus penduduk yang memiliki kemampuan ini, mereka disebut sangat terhipnotis,”kata Konstantin Olkhovoy, psikiatri dan psikoterapis dari Moscow.
Hipnotizabiliti sebahagiannya adalah sifat semula jadi, ia adalah ciri orang dari beberapa psikotip. Sebagai contoh, kaedah pengekodan untuk merawat alkoholisme sememangnya hipnotis. Ia berkesan kerana di kalangan orang yang cenderung ketagihan - perokok, penagih dadah, alkoholik - jumlah yang sangat terhipnotis mencapai 80-85 peratus. Pada masa yang sama, kemampuan ini dapat dikembangkan.
Para saintis menganggap trans hipnotis dalam beberapa keadaan kesedaran lain yang berubah: seperti tidur, meditasi, penarikan dukun dari kenyataan. Electroencephalograms otak manusia di bawah hipnosis dan semasa tidur REM adalah serupa. Tidak seperti orang yang sedang tidur, seseorang yang mengalami masalah hipnosis boleh dihubungi.
Hipnosis dengan sendirinya tidak menyembuhkan apa-apa. Walau bagaimanapun, dalam keadaan ini, pesakit menjadi lebih mudah menerima pengaruh - cadangan. Oleh itu nama rasmi untuk kaedah ini: terapi hipnosugestasional. Sebagai contoh, anda boleh menanamkan rasa sakit. Tetapi seseorang mesti menerimanya sendiri, doktor hanya memberinya kesempatan untuk mengatakan kepada dirinya sendiri bahawa tidak ada rasa sakit,”lanjut pakar itu.
Dalam praktiknya, dia menggunakan hipnosis Ericksonian, yang dikembangkan di Amerika Syarikat pada tahun 1950-an. Sekarang ia adalah salah satu kaedah psikoterapi moden. Ia lebih ringan daripada hipnosis arahan klasik; sehingga 90 peratus pesakit bertindak balas terhadap kesannya.
Hipnosis klasik berkesan untuk mengatasi alkoholisme. Kaedah Ericksonian menggunakan kemampuan seseorang, ia membantu mengatasi masalah sendiri, sering mengingati sesuatu dari masa lalu, terputus dari pemikiran yang mengganggu. Ini adalah sebahagian daripada kerja psikoterapi yang sistematik,”jelas Olkhovoy.
Mengapa hipnosis melegakan kesakitan
MRI fungsional telah menunjukkan kawasan otak mana yang aktif semasa hipnosis. Ketika tenggelam dalam keadaan ini (tanpa melakukan tugas), kawasan korteks frontal dan thalamus terlibat, yang bertanggungjawab untuk membayangkan pergerakan, relaksasi, konflik kognitif, dan kesakitan. Ini dibuktikan dengan data beberapa kajian, yang diringkaskan dalam karya para saintis dari Universiti McGill (Kanada).
Pakar melihat hipnosis sebagai salah satu rawatan kesakitan. Ia murah, memerlukan sedikit masa, dan risiko kesan sampingan adalah minimum. Sebagai contoh, seorang penyelidik di Royal London Hospital percaya bahawa hipnoterapi, atau kerana ia juga disebut "ubat khayalan", boleh digunakan dalam pergigian untuk merawat fobia gigi untuk mengurangkan penggunaan analgesik.
Pekerja di Hospital Universiti Copenhagen (Denmark), setelah menganalisis hasil sepuluh ujian klinikal, menyatakan bahawa hipnosis membantu mengurangkan penggunaan ubat penahan sakit untuk 21-86 peratus peserta ujian. Dalam beberapa kajian, penurunan rasa sakit dan kegelisahan yang ketara, dalam kebanyakan kes kesan ini tidak signifikan.
Para saintis dari Itali dan UK telah mengkaji trend ini dengan imbasan otak. Mereka mengundang 20 sukarelawan, meletakkannya di dalam mesin pengimbas dan meminta mereka menurunkan tangan kiri ke dalam bekas berisi air ais. Pada masa yang sama, beberapa subjek diperkenalkan dalam keadaan hipnotis. Sekiranya orang dalam keadaan normal merasa sakit, maka mereka yang berada di bawah hipnosis tidak mengalaminya, kawasan sakit di otak mereka tetap tidak aktif.
Bahagian aktif otak semasa hipnosis. Kawasan korteks anterior terlibat dalam kerja-kerja imaginasi, kesakitan, konflik kognitif, kelonggaran.
Terdapat usaha untuk mengetahui hipnosis untuk membantu pesakit barah. Walau bagaimanapun, hasilnya di sini tidak konsisten - sebagai contoh, para penyelidik di Perancis memerhatikan 150 wanita yang menjalani pembedahan minimum untuk barah payudara antara tahun 2014 dan 2016. Sebahagian daripada mereka menjalani sesi hipnoterapi selama 15 minit sebelum anestesia umum. Selepas operasi, semua peserta eksperimen diminta untuk menilai tahap kesakitan: tidak ada perbezaan dalam persepsi. Sebaliknya, mereka yang menjalani hipnosis mengalami kurang loya dan keletihan.
Secara umum, kebanyakan penyelidik kaedah ini dalam praktik klinikal menunjukkan kekurangan data saintifik mengenai mekanisme permulaan dan tindakan hipnosis, kekurangan hipotesis yang diterima umum yang menjelaskan tindakannya.
Topik hipnoterapi dalam kalangan ilmiah yang luas tetap menjadi pantang larang, yang sebahagiannya boleh disalahkan kerana penyebaran gambar dalam budaya popular. Ini memberi kesan negatif terhadap kemasukan penyelidik muda dan pembiayaan projek di kawasan ini.
Terdapat banyak mitos mengenai hipnosis. Tetapi semua orang dapat menguasainya. Ramai pelakon dan orator tahu bagaimana memimpin penonton ke dalam keadaan hipnotis. Apabila pensyarah yang baik bercakap, separuh daripada penonton mengalami kesukaran. Pesakit di sofa, yang tidak melihat psikoanalis, memberikan pergaulan bebas, sebenarnya, sedang berkhayal. Tetapi penipu sering mendapat manfaat daripada mempertahankan kepercayaan bahawa hipnosis adalah sesuatu yang misteri. Sebenarnya, ini adalah karya seseorang sendiri dengan kesedaran, kelonggaran yang mendalam. Tidak ada yang mistik atau ajaib di sini,”kata Konstantin Olkhovoy.
Secara tradisinya, hipnoterapi dipraktikkan di Perancis dan Amerika Syarikat, kaedah baru dikembangkan di Australia, tetapi kini bidang ini tidak popular, seperti psikoterapi pada umumnya, pakar itu percaya. Mereka kehilangan psikofarmakoterapi, di mana wang besar berputar. Ubat lebih cepat, selalunya lebih murah, dan tidak memerlukan usaha dalaman.
Orang-orang mengharapkan ahli terapi menjentikkan jarinya dan semuanya akan berlalu, tetapi tidak. Terdapat sedikit keajaiban dalam psikoterapi, ini adalah kerja yang panjang dan sukar,”jelas pakar.
Tatiana Pichugina
