Dalam budaya kita, adalah tidak biasa untuk menerima kesakitan sebagai salah satu keadaan semula jadi dan sering dialami oleh mana-mana orang. Bermula dengan "lelaki jangan menangis" yang diterima umum, kita harus "supergirl jangan menangis". Sekarang tidak ada yang menangis di sini: lelaki tidak menangis kerana statusnya tidak sepatutnya, wanita tidak menangis, kerana "di dunia moden seorang wanita harus kuat," dan anak-anak tidak diizinkan untuk menangis - entah bagaimana tidak selesa, tiba-tiba seseorang akan berfikir bahawa kita adalah ibu bapa yang tidak baik.
Ini adalah kebiasaan untuk menahan kesakitan, adalah kebiasaan untuk menurunkan kesakitan, adalah kebiasaan untuk mengolok-olok kesakitan atau tidak menyedarinya sama sekali. Ia boleh diabaikan, dapat disangkal, boleh menjadi histeris dalam penderitaan, membuktikan bahawa "Saya baik-baik saja", anda boleh mengetap gigi, tersenyum kepada semua orang dan berulang kali "Saya dapat mengatasinya." Itu mungkin, tetapi tidak akan membawa kepada kebaikan.
Kesakitan adalah isyarat bahawa di suatu tempat di dalam badan terdapat kegagalan, ini adalah usaha badan untuk menarik perhatian kita, ini adalah tanda bahawa sudah waktunya untuk memulakan penyembuhan, kerana lebih baik untuk menyelesaikan masalah segera setelah dikesan, dan tidak menangguhkan proses ini "untuk waktu yang lama. kotak".
Mencuba untuk menyangkal kesakitan adalah sejenis ketidakmatangan, seperti di zaman kanak-kanak, ingat, menutup mata anda daripada ketakutan atau bersembunyi dengan kepala di bawah penutup - anda seolah-olah melakukan sesuatu, tetapi ini tidak memberikan penyelesaian kepada masalah tersebut. Kesakitan yang tidak disembuhkan dan ditolak masa lalu akhirnya berubah menjadi tumor dan penyakit kronik di dalam badan. Trauma mental menutup hati dari perasaan yang sebenarnya dan bukannya bergerak jauh ke dalam hubungan, orang itu sekali lagi memilih beberapa "pilihan selamat", misalnya, untuk bersendirian, berkencan dengan orang yang sudah berkahwin, hubungan jarak jauh atau "yang salah" seseorang - apa sahaja, tetapi tidak membiarkan sesiapa sahaja menghampiri anda.
Penolakan kesakitan membentuk larangan kebahagiaan yang hampir tidak dapat diatasi. Berpura-pura bahawa semuanya baik-baik saja jauh lebih selamat daripada menjadi sangat rentan. Kebahagiaan tidak mungkin dilakukan tanpa keterbukaan dan kerentanan, dan di mana ada keterbukaan, ada semua jenis perasaan. Bagaimana anda dapat belajar mencintai secara mendalam jika anda telah melarang diri anda untuk merasa sakit? Bagaimana anda dapat mengenali cahaya jika anda tidak pernah melihat kegelapan? Bagaimana anda dapat belajar menghargai sikap yang baik jika anda tidak pernah melihat yang buruk?
Memotong perasaan dan emosi "negatif" dari kehidupan kita hanya membawa kepada kenyataan bahawa lama-kelamaan kita menjadi kurang dan kurang rentan terhadap keadaan kita sendiri dan apa yang dialami oleh orang yang kita sayangi. Sekiranya kita pernah memutuskan untuk tidak menangis dalam keadaan apa pun, maka kita akan kesal dengan tangisan ibu bapa, anak-anak, isteri dan, lebih-lebih lagi, suami. Sekiranya hidup kita berpositif terus menerus, maka kita akan terus berusaha membuat anak-anak kita yang tergelak ketawa, tidak membiarkan mereka hidup penuh penderitaan mereka, kita akan "mencemooh" dan "mencerca" mereka, mengatakan bahawa kita tidak boleh "mengganggu". Tetapi ini bukan "masalah" … kemampuan untuk menerima dan menjalani penderitaan mereka sendiri membuka pintu bagi seseorang ke dunia perasaan yang mendalam, membuatnya dapat berempati dengan orang lain.
Keperitan hubungan ibu bapa-anak yang tidak dapat dilalui dan membuat kita menjadi ibu bapa yang penyayang atau tertutup secara emosional. Trauma yang tidak terlatih dari hubungan masa lalu membawa kita kepada sikap yang terlalu rasional dan kadang-kadang sinis terhadap pasangan kita. Rungutan yang terkumpul menjadikan kita tidak peka atau tidak cukup dalam menanggapi kata-kata dan lelucon orang yang tidak berbahaya sama sekali.
Halangan taktil, "pengasingan total" (apabila seseorang selalu mengulangi bahawa dia tidak menahan anda, tetapi sebenarnya sangat takut untuk mendekat), ketidakupayaan untuk berteman, cinta, membina keluarga dan hubungan lain adalah hasil daripada kesakitan yang ditolak. Anda perlu belajar menjalani kesakitan (bagaimana ada yang berjaya) - dengan air mata, dengan semua kemarahan, dengan tangisan anak yang terluka. Penolakan kesakitan seperti mencederakan tangan kita dan menyembunyikannya di dalam poket kita, seolah-olah tidak ada yang berlaku, tetapi itu berlaku …
Video promosi:
Cepat atau lambat, anda perlu mempunyai keberanian untuk mula menyembuhkan diri sendiri. Sama ada anda sendiri akan mula melakukannya, atau suatu hari nanti kehidupan akan memaksa anda untuk menangani masalah ini, dan tidak selalu dalam bentuk yang menyenangkan bagi anda. Dikatakan bahawa sering pertumbuhan datang melalui rasa sakit, dan penderitaan adalah pilihan kita. Jalani kesakitan tanpa terperangkap di dalamnya. Semuanya hilang, dan kesakitan juga hilang. Sekali. Tidak ada yang buruk kekal selama-lamanya.
