Penyelidik Britain berpendapat bahawa anda tidak perlu pergi ke gim untuk membina. Cukup sekadar berfikir dan membayangkan latihan di kepala.
Para saintis percaya bahawa daripada membuang masa dan wang di gim, anda hanya boleh duduk di kerusi dan membayangkan mengangkat beban. Kedengarannya sangat tidak masuk akal, tetapi dilihat dari ujian kumpulan penyelidikan yang diketuai oleh Michael Mosley, yang terdapat di laman web Daily Mail, ia berfungsi.
Pakar melakukan eksperimen di mana mereka dibantu oleh 7 sukarelawan. Selama beberapa minggu, mereka berfikir selama 15 minit setiap hari dan membayangkan bagaimana mengangkat barbel yang berat, atau bagaimana mendorong kereta.
Hasilnya mengejutkan semua orang tanpa pengecualian. Ternyata tahap kecergasan fizikal sukarelawan meningkat rata-rata 8%. Perlu diperhatikan bahawa percubaan ini melibatkan bukan sahaja orang yang sihat, tetapi juga orang kurang upaya, yang tidak dapat bersukan. Dalam beberapa kes, petunjuk kekuatan fizikal meningkat sebanyak 33%, yang tidak dipercayai.
Tetapi pakar neurofisiologi masih berjaya membuktikan hasil yang diperoleh. Apabila otak menghantar impuls saraf ke otot, mereka akan bertindak balas, walaupun tanpa mempertimbangkan kekurangan aktiviti fizikal yang sebenarnya.
