Punca Kematian Awal Yang Tidak Dijangka Dinamakan - Pandangan Alternatif

Punca Kematian Awal Yang Tidak Dijangka Dinamakan - Pandangan Alternatif
Punca Kematian Awal Yang Tidak Dijangka Dinamakan - Pandangan Alternatif

Video: Punca Kematian Awal Yang Tidak Dijangka Dinamakan - Pandangan Alternatif

Video: Punca Kematian Awal Yang Tidak Dijangka Dinamakan - Pandangan Alternatif
Video: Apa itu Depresi (Akibat dan Cara Mengatasi Depresi) 2024, Mungkin
Anonim

Para saintis di University of Surrey di England telah mendapati bahawa orang yang lebih suka bangun lewat dan bangun lewat (yang disebut "burung hantu") mempunyai risiko kematian pramatang yang lebih tinggi berbanding dengan bangun awal. Perkara ini diumumkan dalam siaran akhbar MedicalXpress.

Kajian ini melibatkan lebih daripada 433 ribu orang berusia 38 hingga 73 tahun, yang terbahagi kepada empat kronotaip: pagi, pagi sederhana, petang dan petang sederhana. Keadaan sukarelawan dipantau selama enam setengah tahun.

Ternyata "burung hantu" mempunyai risiko kematian pramatang 10 peratus lebih tinggi dari pelbagai sebab, termasuk penyakit kardiovaskular, daripada "lark." Di samping itu, mereka lebih cenderung menderita diabetes, psikologi dan gangguan saraf.

Menurut saintis, jika mungkin untuk membuktikan bahawa kronotipe seseorang ditentukan secara genetik, maka ini menunjukkan perlunya mengubah rutin harian untuk "burung hantu", termasuk penangguhan awal hari kerja. Mereka yang terpaksa bangun lewat dan bangun lewat kerana tidak dapat menggeser jam biologis mereka, hidup di dunia yang disesuaikan dengan "lark", itulah sebabnya mereka terdedah kepada tekanan dan gangguan dalam irama harian.

Telah diketahui bahawa peralihan ke penjimatan waktu siang menimbulkan peningkatan jumlah serangan jantung. Dengan kira-kira 1.3 bilion orang burung hantu, para saintis percaya bahawa potensi risiko mungkin lebih besar daripada manfaat rejimen satu ukuran. Walau bagaimanapun, masih mungkin menggeser sebahagian jam biologi dengan tidur biasa dan cahaya terang pada waktu pagi.

Disyorkan: