Doktor telah mengenal pasti hubungan antara pandangan dunia dan jangka hayat, menurut Prosiding Akademi Sains Nasional. Lelaki dan wanita, yang diklasifikasikan sebagai yang paling optimis dengan keputusan ujian, mempunyai jangka hayat masing-masing 11 dan 15 peratus lebih tinggi. Kajian dilakukan pada dua sampel dengan penyertaan 1429 lelaki dan 69744 wanita.
Jangka hayat di negara maju terus meningkat dan semakin banyak orang menjadi lama (biasanya ini adalah nama untuk orang yang telah hidup hingga 85 tahun). Kajian menunjukkan bahawa jangka hayat yang tinggi dikaitkan bukan sahaja dengan genetik, tetapi juga dengan faktor psikososial. Khususnya, orang yang optimis cenderung untuk menghidap penyakit kardiovaskular dan paru-paru. Optimisme sebahagiannya diwarisi secara genetik, tetapi ia juga disebabkan oleh faktor sosial. Kajian eksperimental menunjukkan bahawa tingkah laku optimis dapat dipelajari.
Optimisme tidak hanya mengurangkan risiko penyakit serius, tetapi juga mengurangkan kemungkinan kematian pramatang. Tetapi penyelidikan mengenai hubungan antara optimisme dan jangka hayat belum dilakukan. Oleh itu, doktor Amerika yang diketuai oleh Lewina O. Lee dari Boston University memutuskan untuk memeriksa sama ada terdapat hubungan statistik.
Penulis menggunakan dua sampel: dari Kajian Kesihatan Kejururawatan dan dari Kajian Penuaan Peraturan Jabatan Veteran AS. Kajian Kejururawatan bermula pada tahun 1976. Ia dihadiri oleh 121 ribu orang yang setiap dua tahun mengisi soal selidik, termasuk yang berkaitan dengan gaya hidup, tingkah laku, penyakit mereka. Pada tahun 2004, wanita menjalani ujian psikologi, dengan pertimbangan pandangan dunia mereka dan, termasuk optimisme, dinilai. Penulis menggunakan data dari tinjauan ini (mengikut tahap optimisme, mereka membahagikan peserta kepada empat kumpulan), dan mengikuti kematian peserta dalam eksperimen ini hingga 2014. Hasilnya, mereka merekrut 69.744 wanita untuk mengambil bahagian dalam ujian optimisme. Kajian penuaan normatif telah dilakukan sejak tahun 1963 dan melibatkan 2.280 lelaki. Pada tahun 1986, mereka diuji, di mana tahap optimisme mereka juga diselidiki. Penulis mengesan kematian dalam kohort hingga 2016 dan merekrut 1.429 orang untuk belajar yang diuji untuk pandangan dunia mereka. Mengikut tahap optimisme, mereka membahagikan peserta kepada lima kumpulan. Penulis membahagikan sampel kepada lima kumpulan, bukannya empat, kerana terdapat lebih banyak skor yang digunakan untuk mengujinya berbanding dengan ujian untuk jururawat. Mengikut tahap optimisme, mereka membahagikan peserta kepada lima kumpulan. Penulis membahagikan sampel kepada lima kumpulan, bukannya empat, kerana terdapat lebih banyak skor yang digunakan untuk mengujinya berbanding dengan ujian untuk jururawat. Mengikut tahap optimisme, mereka membahagikan peserta kepada lima kumpulan. Penulis membahagikan sampel kepada lima kumpulan, bukannya empat, kerana terdapat lebih banyak skor yang digunakan untuk mengujinya berbanding dengan ujian untuk jururawat.
Untuk menilai sama ada tahap optimisme mempengaruhi jangka hayat, para saintis menggunakan model ujian dipercepat (AFT). Dan dengan menggunakan analisis regresi berganda, penulis mengira nisbah odds (membolehkan anda menerangkan secara kuantitatif hubungan antara dua tanda) antara tahap optimisme dan jangka hayat peserta.
Akibatnya, perawat yang paling optimis hidup, rata-rata, 15 peratus lebih lama (p <0.01) daripada wanita yang paling pesimis dalam kajian ini. Bagi lelaki, hasilnya serupa: optimis hidup 11 peratus lebih lama (p = 0.002) daripada pesimis.
Para penyelidik mengira nisbah odds (OR) antara tahap optimisme dan jangka hayat bagi peserta yang, pada akhir pemerhatian, berumur 85 tahun. Mereka adalah 13.045 wanita dan 1.117 lelaki. Bagi mereka yang paling optimis, dibandingkan dengan yang paling pesimis, OR adalah 1.5 untuk wanita (p <0.01) dan 1.7 untuk lelaki (p <0.05). Malah di kalangan peserta kajian dari segmen kedua terendah, OR lebih tinggi daripada orang dari segmen terakhir - 1.2 untuk wanita (p <0.01) dan 1.5 untuk lelaki (p <0.05).
Penulis percaya bahawa optimis lebih kerap daripada pesimis mematuhi gaya hidup sihat dan, sebagai akibatnya, jangka hayat meningkat. Orang yang optimis biasanya mempunyai keyakinan yang cukup untuk mencapai tujuannya, oleh itu para penyelidik percaya bahawa mereka lebih senang mengembangkan tabiat sihat, menyesuaikan tujuan jika tidak dapat dicapai, dan menjadi penyelesai masalah yang lebih berkesan daripada pesimis. Penjelasan lain mungkin bahawa optimis tidak bertindak balas secara emosional terhadap situasi sukar dan pulih lebih cepat dari tekanan yang teruk berbanding orang yang lebih pesimis.
Video promosi:
Ekaterina Rusakova
