Orang purba menganggap penyakit itu sebagai hukuman yang dijatuhkan oleh para dewa - dan diperlakukan dengan sewajarnya. Tidak lama kemudian, dengan munculnya peradaban, muncul cara-cara yang lebih tepat untuk menangani masalah itu. Orang-orang mula menggunakan alam sekitar untuk keuntungan mereka, secara eksperimen mencari tahu ramuan apa yang dapat membantu dalam kemalangan. Pemikir kuno di China, India dan Yunani menulis risalah terperinci mengenai perubatan dan menerangkan khususnya cara untuk membantu mencegah penyakit. Walaupun sekarang, sebilangan orang mempraktikkan kaedah promosi kesihatan yang ditinggalkan oleh nenek moyang kita.
Di sini, sebagai contoh, adalah beberapa cara yang paling menarik untuk meningkatkan imuniti, yang diamalkan di seluruh dunia.
Eropah
Sejarah Eropah lebih seperti buku rujukan perubatan: wabak, wabak kolera dan penyakit lain yang merendahkan penduduk di seluruh bandar. Para pejuang tentera salib, yang kesihatannya diperparah oleh kesukaran hidup berbaris, lebih mudah diserang penyakit. Pada masa itu, minuman berdasarkan daun dan bunga borago tersebar: tentera salib meminumnya, melarikan diri dari kudis dan menepati badan dengan vitamin.
China purba
Video promosi:
Perubatan Cina telah lama lebih lama daripada beberapa tamadun. Di sinilah kaedah diciptakan dengan mana kita, kadang-kadang, masih diperlakukan. Tumbuhan bunga raya disebut di banyak kawasan lama Cina. Kelopak bunga raya diseduh ke dalam teh dan diminum sebagai profilaksis terhadap banyak penyakit.
Mesir dan Rom
Bertentangan dengan mitos yang popular, hamba di Mesir kuno dihargai - hanya kerana harganya agak mahal. Agar hamba tahan lebih lama, bawang putih dimasukkan ke dalam diet pembuat piramid. Dia mengekalkan kekuatan fizikal dan terlindung dari banyak penyakit, termasuk barah. Jeneral Rom dibimbing oleh yang hampir sama: setiap askar yang aktif berkhidmat wajib makan cengkeh bawang putih setiap hari, yang menolong badan untuk mengatasi kesulitan dalam perkhidmatan ketenteraan.
Yunani purba
Orang Yunani kuno tidak memanggil minyak zaitun "emas cair" untuk apa-apa, menggunakannya sebagai mata wang dan menambahkannya ke hampir semua hidangan. Selain vitamin kumpulan A, D, E dan K, minyak zaitun mengandungi pelbagai fenol yang melambatkan proses penuaan dan menguatkan sistem imun.
Rusia kuno
Di Rusia, perubatan berkembang dengan cukup baik. Doktor menyedari hubungan antara makanan dan kesihatan manusia. Panduan perubatan yang ditulis sendiri mengandungi garis panduan terperinci untuk makan lebih banyak sayur-sayuran segar pada musim gugur dan musim bunga daripada pada waktu lain. Nenek moyang kita menggunakan madu dan lemak babi untuk mengekalkan imuniti, dan para doktor bukan sahaja dapat mencari ramuan perubatan, tetapi juga dapat menggunakannya dengan betul. Pada abad ke-15, gudang doktor diisi dengan safron, jahe dan kayu manis - maklumat mengenai mereka dibawa oleh pengembara saudagar Afanasy Nikitin.
India kuno
Dalam perubatan kuno India Ayurveda, terdapat keseluruhan bahagian yang dikhaskan untuk kajian imuniti - Vyadhiksamatva. Ini didasarkan pada yoga, yang di Timur tampaknya dianggap sebagai ubat mujarab untuk semua penyakit, dan sejenis diet yang meliputi nasi, air dan ghee. Untuk pencegahan selsema digunakan echinocea tumbuhan.
Amerika Pra-Columbia
Tropical America adalah rumah bagi lada merah panas atau lada cabai. Orang asli memakannya dalam jumlah besar, dan sering juga menggunakannya sebagai agen keracunan perang. Ini semua mengenai zat capsaicin, yang memberi lada rasa pedih, berkat dia bahawa orang India jarang menderita demam.
Arab kuno
Pada zaman dahulu, khasiat yang luar biasa dikaitkan dengan buah kurma. Diduga, seseorang boleh hidup tanpa makanan selama beberapa tahun, hanya makan kurma dan meminumnya dengan air. Sejauh mana kebenarannya tidak diketahui, tetapi kurma merupakan dan merupakan sumber garam, vitamin dan mineral terbaik yang diperlukan oleh tubuh. Buah-buahan tidak hanya digunakan untuk makanan, tetapi juga daun, biji dan bahkan batang pohon palma.
