Dengan meningkatkan imuniti, anda dapat meningkatkan kesihatan dan menjadi kurang sakit. Walaupun sekarang terdapat banyak ubat yang terdapat di farmasi, ubat-ubatan rakyat juga tidak ada kaitannya.
Banyak makmal yang terlibat dalam pembuatan produk perubatan menggunakan ramuan herba, iaitu bahan semula jadi.
Berikut adalah beberapa resipi untuk meningkatkan imuniti dengan ubat-ubatan rakyat:
- Ambil daun kenari, tuangkan air mendidih, biarkan meresap semalaman. Dan minum seperempat gelas dalam satu hari. Atau makan walnut sahaja.
- Anda boleh melakukan persediaan herba. Bancuh balsem lemon, teh ivan, chestnut. Minuman itu disuntik selama kira-kira dua jam. Anda boleh menambah beri currant hitam, cranberry, viburnum dan lain-lain.
- Anda perlu mencampurkan jus wortel, lobak, menambah sesudu madu, jus lemon. Minum kaldu yang dihasilkan pada musim bunga, musim luruh, tepat pada masanya untuk jangkitan pernafasan akut.
- Ambil buah-buahan kering lingonberry, buckthorn laut, raspberry, pinggul mawar dan beri lain. Tuangkan air mendidih ke atas. Tunggu sekitar lima, sepuluh minit. Dan tuangkan kuah yang dihasilkan ke dalam tab mandi. Prosedur ini akan meningkatkan imuniti dan membantu anda berehat.
- Ambil 2 sudu jarum pain, bilas. Tuangkan air mendidih ke atas, rebus selama kira-kira 20 minit. Kemudian anda boleh menambah gula, lebih baik madu. Minum segelas sehari 2-3 kali.
- Anda boleh menyediakan balsem berikut. Untuk melakukan ini, anda memerlukan 100 gram jus aloe, 500 gram walnut, 300 gram madu, tambah air dan jus lemon. Kacau bahan, masukkan ke tempat yang gelap selama sehari. Ia mesti dimakan 2-3 kali sehari, sebelum makan makanan.
Petua umum untuk menguatkan imuniti:
- Pastikan bahan toksik tidak masuk ke dalam badan.
- Tabiat buruk melemahkan sistem ketahanan badan. Singkirkan mereka.
- Anda perlu bermain sukan, atau sekurang-kurangnya meningkatkan aktiviti fizikal. Tidak ada yang melemahkan sistem imun seperti kekurangan pergerakan.
- Tekanan mempunyai kesan yang merosakkan. Cuba elakkan mereka. Cuba mempunyai emosi yang lebih positif.
- Cara yang baik untuk meningkatkan imuniti adalah melalui pengerasan. Tetapi mulakan secara beransur-ansur. Contohnya, mengelap dengan tuala sejuk. Kemudian beralih ke douches.
Kesihatan adalah hadiah hebat, anda perlu melindunginya. Dengan mengikuti petua di atas, anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda.
Andrey Kleshnev
