Jangka hayat maksimum telah melebihi 120 tahun. Kini terdapat kira-kira 125 juta orang lebih dari 80 di dunia, dan angka ini terus meningkat. Para saintis cuba memahami apa yang membuat orang berumur panjang. Adakah mungkin untuk mengetahui terlebih dahulu apa kemungkinan peluang ini atau orang itu melintasi tonggak sejarah abad ini dalam artikel RIA Novosti.
Faktor geografi
Wanita Perancis Zhanna Kalman hidup selama 122 tahun (dia meninggal pada tahun 1997). Pada tahun 2013, pada usia 116 tahun, Jiroemon Kimura dari Jepun, yang dianggap orang tertua di planet ini, meninggal dunia. Bagaimanapun, Nan Shaova dari Kabardino-Balkaria, yang meninggal pada 21 Januari, berusia 128 tahun, menurut data tidak rasmi. Mereka yang telah melepasi tanda 110 tahun disebut umur panjang super. Mereka pertama kali dikenal pasti pada pertengahan tahun 1960-an; dalam dua dekad berikutnya, usia maksimum manusia meningkat dari 112 hingga 120 tahun. Sejak itu, jumlah super-centenarian meningkat secara berterusan. Kini Jepun memimpin dalam jangka hayat. Seterusnya - Jerman, Itali, Yunani, Finland, Sweden. Di Asia, selain Jepun dan China, mereka tinggal lama di Taiwan dan Korea Selatan. Terdapat kawasan-kawasan di dunia di mana terdapat banyak orang centenarian. Contohnya, pulau Okinawa di Jepun, daerah Bama Yao di China, komune Ovodda di Sardinia,bandar Loma Linda di California (Amerika Syarikat), Semenanjung Nicoya di Costa Rica, pulau Ikaria di Yunani. Pada tahun 2015, terdapat 125 juta 80 tahun ke atas di planet ini. Dianggarkan bahawa pada tahun 2050 akan ada 434 juta, termasuk umur panjang - sekitar 3.7 juta. Diandaikan bahawa paling utama - di China.
Ini adalah kesihatan
Centenarians disatukan oleh dua ciri: usia biologi kurang dari kronologi (ditunjukkan dalam pasport) dan mereka tetap aktif lebih lama. Kira-kira 43 peratus daripada mereka yang berusia abad ke 80 tidak mengetahui penyakit yang biasanya menyertai usia tua.
Lima belas peratus centenarian dan 30 peratus lelaki sama sekali tidak didiagnosis dengan penyakit yang berkaitan dengan usia.
Penyakit demensia dan neurodegeneratif jauh lebih jarang berlaku pada orang centenarians. Atau, jika anda menghidap Alzheimer, anda mungkin tidak menghidap demensia. Dan onkologi hampir tidak pernah berlaku.
Video promosi:
Lebih penting daripada kebanyakan orang, super-centenarian menghidap penyakit kardiovaskular, dan bahkan tidak semuanya. Banyak yang tetap berfungsi, dapat melayani diri sendiri, atau memerlukan perawatan yang minimum.
Apa yang dikatakan oleh genetik
Adakah mungkin untuk menentukan hati yang panjang di muka? Ternyata ada tanda-tanda seperti itu, atau, seperti yang disebut oleh saintis, biomarker. Dan di tempat pertama - keturunan. Ini disahkan oleh pemerhatian saudara-mara supercentiles. Oleh itu, dalam lima generasi keluarga Jeanne Kalman, terutama di pihak ayah, terdapat seratus orang. Panjang umur lelaki dari komuniti Ovodda di Sardinia juga dijelaskan oleh genetik. Ini dibuktikan dengan data mengenai migrasi: mereka yang meninggalkan sana masih muda, namun, hidup lama. Mungkin penduduk tempatan kembali ke sekumpulan kecil nenek moyang peneroka dengan genotip khas. Tidak ada gen untuk umur panjang yang dijumpai, tetapi pelbagai mutasi yang berkaitan dengan umur panjang diketahui. Sebagai contoh, di antara pembawa varian tertentu dari gen barah payudara 1 (BRCA1), terdapat banyak jangka panjang. Gen ini sangat penting untuk tindak balas sel terhadap pemusnahan DNA. Mutasi pada gen hormon pertumbuhan berkorelasi dengan umur panjang. Genotip d3 / d3 (penghapusan ekson 3 dalam gen ini) menambah sepuluh tahun kehidupan, menurut saintis Amerika yang menerbitkan data ini dalam Sains pada tahun 2017. Di antara pembawa varian gen APOE-ε4, yang menentukan pengeluaran apolipoprotein dalam plasma darah, praktisnya tidak ada centenarian. Perkaitan alel ini dengan penyakit Alzheimer diperhatikan.
Senarai tabiat yang biasa dilakukan oleh kebanyakan orang centenarian / Ilustrasi oleh RIA Novosti. Sumber: Umur Manusia yang Luar Biasa. Pignolo RJ. Mayo Clin Proc. 2019 Jan.
Lebih sedikit kalori, lebih positif
Secara amnya, badan yang sangat panjang menentang kuat menentang penyakit mematikan dan serangan penyakit yang berkaitan dengan usia. Para saintis tidak bertekad untuk mendapatkan formula tunggal, merujuk kepada kombinasi faktor yang berbeza: genetik, gaya hidup, ekologi, budaya, geografi dan, akhirnya, keberuntungan. Pemakanan sangat penting. Contohnya, penduduk pulau Okinawa yang berabad-abad berkata, "Makanlah sehingga kamu kenyang 80 peratus." Makanan mereka terdiri daripada sayur-sayuran dan buah-buahan, protein kedelai. Mereka mengambil kalori jauh lebih sedikit daripada yang ada di sekitarnya, yang tercermin dalam indeks jisim badan mereka. Ini adalah orang yang sangat kurus. Keagamaan memainkan peranan. Advent hari ketujuh, di antaranya terdapat banyak di Loma Linda, California, hidup lima hingga sepuluh tahun lebih lama daripada penduduk bandar lain. Mereka mempunyai tahap hormon stres yang rendah. Agama mereka memerlukan pantang minum alkohol, tembakau, dan menganjurkan vegetarianisme. Ada databahawa pengunjung gereja biasa, tanpa mengira agama, mempunyai jangka hayat yang lebih tinggi. Mungkin, rutin harian yang diperhatikan oleh orang yang beriman aktif mempengaruhi. Perbahasan utama dalam komuniti saintifik adalah mengenai had jangka hayat manusia. Ada yang percaya bahawa ia telah dicapai. Yang lain takut bahawa umur panjang yang besar akan menyebabkan penurunan populasi manusia. Tetapi pakar gerontologi Stephen Ostad menunjukkan bahawa sebilangan yang dilahirkan sebelum tahun 2001 akan mencapai usia 150 tahun. Tetapi pakar gerontologi Stephen Ostad menunjukkan bahawa sebilangan yang dilahirkan sebelum tahun 2001 akan mencapai usia 150 tahun. Tetapi pakar gerontologi Stephen Ostad menunjukkan bahawa sebilangan yang dilahirkan sebelum tahun 2001 akan mencapai usia 150 tahun.
Tatiana Pichugina
