Doktor meyakinkan: "mimpi buruk" bukanlah gejala Covid-19, tetapi tanda.
Mereka bermimpi gemuruh kosmodrom dan keheningan berais, dan bukan rumput berhampiran rumah, rumput hijau
Keseronokan malam-muncung mengatasi manusia. Keluhan mengenai impian yang menjijikkan datang dari seluruh dunia. Terdapat lebih banyak daripada mereka. Kedua-dua keluhan dan impian. Wabak ini sama besarnya dengan Covid-19.
Tidak lama dahulu, pengadu yang risau hanya memenuhi rangkaian sosial dengan ketakutan mereka. Kini mereka tertarik ke laman web khas untuk berkongsi mimpi buruk mereka di sana. Dan orang bersedia berkongsi. Untuk menggembirakan ahli somnologi perubatan - pekerja "Kerajaan Morpheus", yang selama ini pandemik telah membuka bidang penyelidikan yang tidak berkesudahan. Memang, dalam "masa damai" tidak ada yang mengimpikan banyak mimpi buruk - fakta perubatan. Dan Covid-19 menyerang, dan ia bermula. Kenapa?
Iklan di laman web di mana anda boleh berkongsi mimpi buruk anda.
"Pandemik dan mimpi buruk tentu saja berkaitan," kata Dr Rosie Gibson dari New Zealand, yang mewakili Pusat Penyelidikan Sleep / Wake Massey University.
Penyelidik telah memahami inti dari fenomena tersebut, - meyakinkan portal ScienceAlert, yang melaporkan secara ringkas mengenai karyanya. Setelah menembus, Rosie meyakinkan: intinya, terima kasih Tuhan, tidak berada dalam jangkitan yang mempengaruhi otak. Mimpi ngeri adalah hasil pengasingan dan pengasingan diri. Sebabnya ialah terlalu banyak emosi dari banyaknya mesej yang membimbangkan mengenai pandemik dan kaleidoskop pendapat pakar. Semua ini berlimpah di media rasmi dan rangkaian sosial, dibebani oleh komen beragam dan biasanya bertentangan dari omong kosong yang tidak terkira banyaknya. Ditambah pula dengan ketakutan dan pemikiran obsesif anda sendiri.
Video promosi:
Aliran maklumat yang kuat "menekan" otak. Akibatnya, dia mula "panik". Tidak semestinya secara eksplisit - lebih kerap pada tahap bawah sedar. Mimpi ngeri adalah jawapan kepada panik mental ini.
Tetapi anda sendiri - dalam kehidupan sebenar - tidak boleh panik. Serta takut dengan mimpi buruk. Atau melayan mereka dengan curiga. Kerana "mimpi buruk" mengatur otak yang bekerja dengan teratur, menenangkannya, memancarkan emosi negatif dalam mimpi, sehingga mereka tidak terus menerus dalam kenyataan. Ini, misalnya, dibuktikan dengan hasil kajian yang dilakukan oleh Serena Scarpelli dari Sapienza University of Rome baru-baru ini dan diterbitkan dalam sebuah artikel berjudul The Functional Role of Dreaming in Emotional Processes.
Mimpi buruk, Sirena menemui, membantu kita menyesuaikan diri dengan kehidupan sebenar - secara emosional.
Tidak suka "perkhidmatan" ini? Adakah anda bosan dengannya? Terdapat cara mudah untuk menolaknya. Bagaimanapun, kita tidak akan dapat menyingkirkan "mimpi buruk" sepenuhnya - otak dari semasa ke semasa hanya untuk mimpi buruk sendiri, tanpa menghiraukan kehendak pemiliknya.
- Putuskan sambungan dari semua sumber maklumat, sekurang-kurangnya beberapa jam sebelum tidur, - nasihatkan Rosie dan Sirena, - agar tidak melihat atau mendengar apa-apa mengenai Covid-19 yang kacau ini. Berzikir, berdoa, lakukan yoga akhirnya. Ia harus membantu sekiranya kita mengetahui sekurang-kurangnya sesuatu tentang impian.
Ahli psikologi telah mengetahui makna rahsia separuh daripada mimpi buruk itu
Profesor Patricia Garfield - Ph. D., psikologi klinikal, naib presiden Persatuan Pengajian Mimpi, dengan pengalaman penyelidikan lebih dari setengah abad, telah berulang kali menyatakan: semua pengembaraan di Kerajaan Morpheus Berkisar hanya 12 kisah utama.
Eksperimen baru-baru ini yang dilakukan oleh saintis dari Universiti Cardiff telah mengesahkan kesimpulan profesor: otak orang yang sedang tidur tidak benar-benar mengganggu penulisan senario "mimpi buruk" - mimpi buruk itu sendiri sangat monoton. Impian lebih daripada 300 sukarelawan memberi keterangan mengenai hal ini. Sukarelawan menuliskan apa yang mereka ingat. Somnologists menganalisis plot, mengaitkannya dengan kehidupan sebenar. Hasilnya, mereka mendapat tahu: lebih kerap daripada yang lain, mimpi buruk mengunjungi orang yang bergantung pada sesuatu atau pada seseorang, dalam sesuatu yang tidak kompeten, disalahpahami, yang pengalamannya disembunyikan dan ditekan, tetapi diperburuk.
Lebih menarik lagi, ketua penyelidik Dr. Netta Weinstein dan pasukannya telah menjelaskan sifat 6 impian obsesif - separuh daripada set berulang yang ditemui oleh Profesor Garfield.
1. Kejatuhan
Anda jatuh dari tebing. Atau terbang tanpa payung terjun. Sebagai alternatif: gelombang besar dapat menutupi. Atau terbawa arus ke laut terbuka.
2. Kegagalan
Sebagai peraturan, impian sekolah - seolah-olah anda, orang dewasa, ada lagi alasan tertentu di dalamnya. Betul di kalangan anak-anak. Anda cuba melakukan ujian. Tetapi ia tidak berjaya. Sebilangan mereka mengambil peperiksaan kuliah. Yang lain naik ke pentas untuk menyanyi. Dan tidak ada suara …
3. Mengejar
Anda dikejar - oleh raksasa, makhluk asing, "biru", binatang liar. Dengan kata lain, beberapa penjahat. Mereka cuba menangkap, makan, membunuh, melakukan keganasan seksual. Dan mereka akan menyusul, kerana anda tidak dapat berlari dengan pantas. Kaki seperti kapas.
4. Luka
Seseorang sedang menembak anda. Dan ia menyakitkan. Anda mahu menembak balik, tetapi senjata tidak berfungsi. Atau kurang kekuatan untuk menarik pencetus. Lampu pudar. Anda merasakan bahawa anda sedang mati, anda menangis. Dan kemudian anda mati sama sekali. Kerana anda ditembak.
Dalam versi lain plot ini, gigi jatuh. Gigi anda.
Penjelasan: Keempat mimpi buruk ini - satu demi satu atau bersama - dihantui oleh orang yang kecewa dengan sesuatu dalam kehidupan seharian mereka, yang merasakan mereka berada di bawah tekanan berterusan. Sebagai peraturan, mereka belum bersedia untuk sesuatu, belum menyelesaikan sesuatu, bosan dengan sesuatu. Dalam situasi yang berkaitan dengan pengasingan diri atau karantina, semua ini cukup banyak.
Petak dengan binatang liar yang mengejar pelarian tidak terkecuali. Ini juga sering dilihat - terutamanya pemilik bakat tertentu, yang tidak dapat direalisasikan - misalnya, sekatan yang dikenakan oleh pihak berkuasa mengganggu.
5. Terperangkap
Mimpi bahawa anda diliputi bumi. Atau mereka berakhir di hospital. Atau di penjara. Tidak mungkin keluar, walaupun nampaknya dia adalah jalan keluar. Pergi. Dan badan tidak patuh. Atau lumpuh.
Variasi plot: anda tersesat. Dan di mana anda sendiri tidak akan faham. Di beberapa tempat yang tidak dikenali. Atau di bilik besar dengan banyak bilik.
Penjelasan: orang yang berada dalam situasi yang sukar dalam kehidupan nyata jatuh ke dalam perangkap - mereka tidak dapat keluar dari sesuatu. Dari segi psikologi. Atau secara langsung: anda mesti pergi ke suatu tempat, tetapi anda tidak boleh memperluaskan pas digital anda.
6. Kebencian
Anda bimbang - kadang-kadang menangis - kehilangan sesuatu yang sangat berharga bagi anda: dari pasport, buku pelajar dan tiket penerbangan kepada suami, isteri atau anak-anak anda.
Selalunya dalam mimpi, orang meninggalkan kereta mereka di suatu tempat - di halaman. Dan kemudian mereka mencari sepanjang malam dan tidak dapat menemuinya.
Penjelasan: Mimpi sedih, cemas dan bahkan jahat mengunjungi orang yang, dalam kehidupan nyata, tidak terlalu tenang dan gembira. Dan apa jenis ketenangan yang ada sekarang? Mimpi ngeri, dan tidak lebih dari itu. Kedua-dua malam dan siang.
6 LEBIH "MALAM MALAM": TIADA PENJELASAN UNTUK YA
7. Keadaan kecemasan
Anda bergegas ke suatu tempat untuk mencari sesuatu. Contohnya, di dalam kereta dengan kerosakan yang serius. Anda tidak boleh memperbaikinya. Dan anda tidak boleh berhenti. Anda menekan, katakan, brek, tetapi tidak berfungsi.
8. Malu dan aib
Dia bermimpi bahawa anda kelihatan telanjang di khalayak ramai. Atau tidak berpakaian sebahagian - dalam baju, misalnya, tetapi tidak ada seluar dalam. Atau anda berjalan kaki tanpa alas kaki ke bandar. Atau hanya stoking.
9. Terlambat
Anda sampai ke stesen, tetapi tidak ada kereta api di platform - anda sudah pergi. Atau kapal terbang berlepas. Atau mereka terlambat untuk acara penting. Atau juga untuk bekerja.
10. Kehilangan komunikasi
Dalam mimpi, mereka sering bercakap dengan saudara mara. Secara peribadi atau melalui telefon. Tidur dengan jelas mendengar suara si mati, memahami apa yang dia bicarakan. Tetapi … Sama ada sambungan tiba-tiba terputus, maka, ketika bangun, tidak mungkin mengingat satu perkataan.
11. Bencana alam
Pesawat terhempas di hadapan "mata anda". Atau malapetaka mengerikan lain berlaku. Sehingga gempa bumi atau letusan gunung berapi.
Dalam versi lain, orang melihat badan atau bahagian badan yang bermutilasi di sekitarnya.
12. Mati
Orang berjumpa saudara mara yang mati. Sebagai peraturan, sangat dekat - ayah, ibu, anak-anak. Mereka bercakap dengan pengecualian yang jarang berlaku, biasanya mereka hanya melihatnya. Betapa hidupnya. Selalunya dalam mimpi mereka terkejut dengan ini - "bagaimanapun, mereka mati." Apabila orang bangun, mereka ingat pertemuan itu.
Ahli psikologi terus meneliti, mencari tafsiran mengenai plot "mimpi ngeri" yang masih ada. Sementara itu, mereka menekankan: mimpi berulang dikaitkan dengan masa lalu dan tidak menggambarkan apa-apa di masa depan. Tidak ada gunanya menggunakannya dalam ramalan. Tidak ada asas saintifik untuk ini. Nampaknya.
VLADIMIR LAGOVSKY
